学蛙泳的作文3篇

　　在平淡淡淡的平常中，大师都测验考试过写作文吧，借助作文能够宣泄心中的感情，调理本身的表情。信任良多伴侣都对写作文感应很是忧?吧，上面是小编清算的学蛙泳的作文3篇，接待大师分享。

学蛙泳的作文3篇

学蛙泳的作文篇1

　　明天上午，我给妈妈说我想学泅水，妈妈说：“能够下战书我去泅水馆问问，我欢快极了”！

　　到了下战书妈妈去了，过了20分钟，妈妈返来了，妈妈说：“明天早上就能够去了”。我很是欢快。

　　到了明天早上我和妈妈起来了我带这泳裤，泳镜。去了泅水馆，到了泅水馆，锻练就在门口等这我呢!锻练看到我了，他就叫我曩昔，我就曩昔了。锻练说：“去换泳裤去”，我换完就到浅水区，我先跳下水，锻练也跳下水，他先教我蛙泳腿的举措，锻练先给作了个树模，我在仿照锻练的举措，收、翻、蹬、夹。锻练给我了一个浮板，我就拿这浮板游了起来，但是我游的时辰手老是弯这老是走不动，锻练说：“手蜷缩，腿蹬的时辰要有劲”。我照做了，练了好一会，才把腿的举措把握好。

　　第二天，锻练起头教我手的举措，手先要蜷缩，而后向身材两侧翻开，再蜷缩向前，手的举措我一下子就学会了。接着，锻练教我若何换气、潜水，先在岸上吸一口吻，下入水中，垂垂地把气吐出来。我练了好一下子，才垂垂把握了一些方式。而后锻练再教我潜水，锻练叫我把后面腿和手的'举措连起来，手向身材两侧翻开的时辰头起来吸气

　　如许，7天我就完整学会了，锻练说：“你学的真快”。下次我还要学自在泳。

学蛙泳的作文篇2

　　７月５日是泅水培训班开课的日子。我兴趣勃勃地离开泅水馆，一个比我校小天井还要大的室外泅水池揭示在面前，池的周围站满了筹办学泅水的小伴侣，真是热烈不凡。随后而来的.锻练让咱们做热身活动后，间接叫咱们下水去练憋气。水好冷哦，冻得我直颤栗，但我还是忍着憋了１分２０秒。

　　第二天，锻练让咱们把手扶在岸边，满身抓紧，只见我的脚都浮在水中了。锻练又让咱们把手垂垂地放掉，我竟然能浮在水里了，真是太奇异了！我欢快地用手在水里用力今后扒，竟然游出了好几米远。哈哈，本来学泅水一点也不难！

　　今后的几天里，锻练教了咱们蛙泳的脚步：收、分、蹬、夹、停，和蛙泳的手段，另有如何昂首呼吸。我当真根据锻练的方式，先把脚收起来，而后分隔，再蹬进来，双脚敏捷夹拢，再共同手的举措，游了起来。不过换气时有好几次失误，鼻子吸进了水，又痛又酸，很是难熬难过。

　　终究到了最初一天的查核了，我的心怦怦直跳。轮到我了，锻练对我说：“你日常平凡练得不错，我信任你能游到对岸的。”遭到鼓动勉励的我，奋力一蹬，冒死地游着，终究游到了，经由进程了查核。

学蛙泳的作文篇3

　　泅水达标测试是黉舍每一年暑期必须实现的使命。为了能在测试中获得好成就，本年一放寒假，我就找了锻练，并办了一张泅水卡。

　　第一天，我起头进修蛙泳的腿部举措。“腿部举措有：收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段。”锻练说着就做起了树模举措。我仿照锻练的模样做了起来。锻练看了我的举措说：“你脚翻得太小了，并且蹬腿竣事后脚不并拢。”我就根据锻练说的模样又做了起来。锻练看了后，又说：“我教你一首蛙泳腿的童谣：边收边分慢收腿，向外翻脚瞄准水，弧形向后蹬夹水，蜷缩并拢漂一会。”

　　接上去学蛙泳的臂部举措。锻练说：“蛙泳臂部举措分为抓水、划水、罢手和伸臂四个阶段。”我也学着做了起来。但是，在呼吸共同的'进程中，脖子老是向一边偏，我尽力降服，终究改了过去。锻练还告知我：“分别比肩略微宽，向内旋肘伸向前。两臂侧下向后划，蜷缩并拢漂一会。”

　　颠末腿部和臂部举措的操练后，终究在进修泅水的第五天，起头学蛙泳举措的全体共同了。我一边游锻练一边说：“要记着全体举措共同的方式是：划手腿不动，罢手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿蜷缩漂一会。垂头伸臂慢呼气，划臂昂首快吸气。”

　　我根据锻练的方式和口诀吃苦操练，终究在进修蛙泳的第十天，学会了第一项泳姿——蛙泳。第二十天，我就能游到１００米了。

　　我欢快极了，由于我晓得黉舍达标测试只需求游２５米，我已能游１００米了！

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