学蛙泳的作文（精选35篇）

　　在平常进修、使命抑或是糊口中，大师都不可防止地会打仗到作文吧，借助作文能够或许宣泄心中的感情，调理本身的表情。你所见过的作文是甚么样的呢？以下是小编为大师清算的学蛙泳的作文，接待大师分享。

　　学蛙泳的作文 篇1

　　明天上午，我给妈妈说我想学泅水，妈妈说：“能够或许下战书我去泅水馆问问，我欢快极了”！

　　到了下战书妈妈去了，过了20分钟，妈妈返来了，妈妈说：“明天早上就能够或许够够去了”。我很是欢快。

　　到了明天早上我和妈妈起来了我带这泳裤，泳镜。去了泅水馆，到了泅水馆，锻练就在门口等这我呢!锻练看到我了，他就叫我曩昔，我就曩昔了。锻练说：“去换泳裤去”，我换完就到浅水区，我先跳下水，锻练也跳下水，他先教我蛙泳腿的举措，锻练先给作了个树模，我在仿照锻练的举措，收、翻、蹬、夹。锻练给我了一个浮板，我就拿这浮板游了起来，但是我游的时辰手老是弯这老是走不动，锻练说：“手蜷缩，腿蹬的时辰要有劲”。我照做了，练了好一会，才把腿的举措把握好。

　　第二天，锻练起头教我手的举措，手先要蜷缩，而后向身材两侧翻开，再蜷缩向前，手的举措我一下子就学会了。接着，锻练教我若何换气、潜水，先在岸上吸一口吻，下入水中，垂垂地把气吐出来。我练了好一下子，才垂垂把握了一些体例。而后锻练再教我潜水，锻练叫我把后面腿和手的`举措连起来，手向身材两侧翻开的时辰头起来吸气

　　如许，7天我就完全学会了，锻练说：“你学的真快”。下次我还要学安闲泳。

　　学蛙泳的作文 篇2

　　７月５日是泅水培训班开课的日子。我兴趣勃勃地分开泅水馆，一个比我校小天井还要大的室外泅池塘揭示在眼前，池的周围站满了筹办学泅水的小伴侣，真是热烈不凡。随后而来的锻练让咱们做热身勾当后，间接叫咱们下水去练憋气。水好冷哦，冻得我直颤栗，但我仍是忍着憋了１分２０秒。

　　第二天，锻练让咱们把手扶在岸边，满身抓紧，只见我的脚都浮在水中了。锻练又让咱们把手垂垂地放掉，我居然能浮在水里了，真是太奇异了！我欢快地用手在水里使劲今后扒，居然游出了好几米远。哈哈，本来学泅水一点也不难！

　　今后的几天里，锻练教了咱们蛙泳的脚步：收、分、蹬、夹、停，和蛙泳的手段，另有若何昂首呼吸。我当真根据锻练的`体例，先把脚收起来，而后分隔，再蹬进来，双脚敏捷夹拢，再共同手的举措，游了起来。不过换气时有好几回失误，鼻子吸进了水，又痛又酸，很是难熬难熬。

　　终究到了最初一天的查核了，我的心怦怦直跳。轮到我了，锻练对我说：“你日常平凡练得不错，我信任你能游到对岸的。”遭到鼓动勉励的我，奋力一蹬，冒死地游着，终究游到了，经由进程了查核。

　　学蛙泳的作文 篇3

　　这个寒假，我和叶静蕾一路去学泅水，泅水的第一节课，教员让咱们学憋气，头钻到水下，我最多时可憋15秒。

　　第二节课是学蹬腿，把腿收起来后再翻，蹬，夹。教员说这是蛙泳的举措，只需把举措做规范了，能力游得又快又省力。但是我老是做不到位，教员说我的腿翻的时辰翻的太小了。我试着翻大，一次一次地往外翻。但是还不行，看来我还得延续练。

　　第三节课，我就学蹬腿游，教员让我把手放在浮板上，而后用上节课学过的举措去蹬腿。但是我做得不是很好，由于我仍是蹬腿不够大。

　　第四节课，进修手划，手蜷缩往边上翻再蜷缩就能够或许够够了。把手和脚的举措连在一路做就实现了蛙泳的.举措。

　　此刻我已学会了举措，不过做得还不够好，我还得延续尽力。

　　学蛙泳的作文 篇4

　　人生中的第一次良多良多，比方：第一次遭到褒扬、第一次上学、第一次学作文、第一次遭到攻讦，等等。能够或许说不履历过第一次的人，甚么都不是！

　　泅水便是泅水，田鸡便是田鸡，底子就不是两个相干的，不过你们晓得吗？泅水中的蛙泳但是从田鸡的泅水姿式转化曩昔的'！我第一次学泅水的姿式便是蛙泳哦！、

　　锻练刚起头交咱们进修蛙泳时，是交腿部姿式哦，教员先将两腿曲折，而后两腿先向前移而后向后移，教员将这个举措延续做了几回后，便叫咱们本身操练几回，而后下水。

　　过了几分钟后终究能够或许下水了！我在水里泅水时将头发显露水面，其他的部位都在水面的上面。不过我老是游烦懑！是甚么缘由呢？我想了一下子，终究晓得了此中的缘由， 泅水时应当全数部位都要在水面上面！

　　短短的一个小时曩昔了，我想不一次能比着这一天欢愉了！

　　学蛙泳的作文 篇5

　　明天是我第一次学蛙泳，我欢快极了，当即穿上泳衣，戴上泳镜。到了泅池塘，我瞥见小伴侣们穿戴五彩缤纷的泳衣在水里顽耍、泅水。这时候辰辰候，我的锻练走曩昔，亲热地对我说：“小伴侣，泅水前要做一下热身勾当哦！不然会腿部抽筋。”因而，我先压压腿，而后扭扭手段和脚腕，最初拍拍手臂，扭扭脖子。

　　那时，我内心很惧怕，内心一向嘀咕：水会很深吗？温度低不低？我垂垂地移动，终究脚踩在水下。哈，水才到我的.肩膀上。接上去，我随着锻练进修腿部举措，实在，腿就像田鸡一样，先缩起来，再使劲一蹬，而后并拢。我频频操练，但是，我的腿很累，偶然喝了几口水，我内心有点难熬，不禁得哭了起来。

　　“人们的失利，都是失利在干事不完全，常常做到离胜利还差一点就停止不做了。加油！要对峙不懈！你必然能学会的！”锻练苦口婆心肠对我说。我憋住气，使出满身的气力冒死向前游。

　　第一次进修蛙泳给我一个启迪：做任何事只需对峙不懈，尽力去测验测验、频频操练，就会胜利。

　　学蛙泳的作文 篇6

　　听妈妈说泅水既能进步四肢调和力，本年寒假，我学会了泅水，在水中我一下子像个小田鸡一样游来游去，一下子像划子一样落拓地飘在水面上，欢愉极了！

　　我刚起头在学蛙泳时，起首要练憋气，先试着用鼻子往外吐气，而后在水里垂垂试着往外吐气，如许习气就好了，但是万万不要有内心承担！若是内心有承担的话，就会呛水，练会憋气后在练漂泊，我明晓得练漂泊满身要抓紧，可我太严重了，若何也漂不起来，最初，我捉住雕栏，把头猛的向水里一扎，腿就漂了起来，垂垂地我身材抓紧了，就能够或许够够分开雕栏漂了。接着又操练蹬腿，我用手夹住头，漂起来，大腿动员小腿使劲一蹬，咕咚喝了一口水。但是我不抛却，我让教员抱着我操练蹬腿，使劲一蹬，一下子窜到到了他的后面，这时候辰辰候我沉了下去，我当即站了起来。

　　颠末不时进修和尽力，我能谙练的`蹬腿了，但学会蹬腿得须要四肢举动调和，在蹬腿的时辰就要用手压水，压水时头要下去换气，如许才是一个联贯的举措，好几回我都沉了下去。但我一向练，最初颠末一次、两次、三次……终究能够或许在深水里像小鱼一样安闲安闲地游了，我很是欢快地学会了泅水。

　　泅水让我大白了一个事理：不论做甚么任务都要支出尽力和把握技术。

　　学蛙泳的作文 篇7

　　明天是个晴气候，我的表情也很是的夸姣，由于明天我要正式学蛙泳了。头几天停止了换气操练和水下的顺应性操练，感受泅水真的很好玩。我在上午特地让爸爸从电脑里找来田鸡泅水的视频，“哇，田鸡一齐截登姿式真的`太美好了，不愧为泅水‘健将’”。

　　有了田鸡泅水的印象，下战书我分开少体校泅水馆。热身操练今后，教员起首请求咱们在岸上停止蹬腿操练，我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿操练，教员讲授说：“蛙泳时，大腿和小退成必然角度，同时合开，大腿并拢不要收，脚要勾起来。”我边听脑海里显现着田鸡泅水的情形，起头操练，第一组做了40个、第二组做了50个……到第六组一下子做了90个。略微歇息了一下，教员说能够或许下水了，我迫不迭待地“扑通”就跳入泳池里。扶着泡沫滑板，在水中停止蹬腿操练，3米、5米、10米，垂垂地不扶板我也能游起来了，并且越游越远，最远一次一下子游了15米，我内心乐坏了，我已能够或许单独游了。

　　学会了蹬腿，教员又教了咱们手臂举措，刚起头我老是游不到一向线，游着游着就碰着了分道线，颠末教员的指点，垂垂地能游成直线了。颠末了1个半小时的操练，我已精疲力竭。泅水固然很累，但带给我良多欢喜，我要对峙下去。

　　学蛙泳的作文 篇8

　　客岁，我学会了安闲泳，本年我要学蛙泳。为此，妈妈帮报了金粉世家的泅水班。刚放寒假的一天，我与小火伴们带好了泳镜﹑泳衣……坐上了妈妈车，向金粉世家动身。

　　刚起头的几节课，锻练先在岸上把蛙泳的举措逐一分化给咱们看，再叫咱们练熟：先趴在躺椅在，双脚蹦直；接着把脚抬起，脚掌尽能够往前；而后双足往外翻，脚趾朝下；最初双脚往前蹬，画一个——半圆圈,跟田鸡划水的举措一样。

　　咱们下水实战了。起头先漂泊一点间隔，接着，我先划动双手，使劲地把水往外推，还不划两下身材就下沉。昂首看妈妈时，妈妈笑哈哈地说：“不轻易吧，适才是你脱手时忘了脚的举措。”哦！是呀！因而我试着把脚的举措也做起来，起头时，不是忘了脚，便是忘了手。我在池塘里恼火的不停拍打着水花，一不谨慎把锻练淋成落汤鸡了，锻练浅笑着说：“小鬼，学泅水要有耐烦，急不来的，要不时地操练能力找到感受，蛙泳共同有一个顺口溜，要记牢：划手腿不动，罢手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢蜷缩漂一下子。”从中能够或许看到，手的'举措是先于腿的举措。必然要在罢手后再收腿，伸手后再蹬腿。”

　　颠末12节课的不懈尽力，我终究学会了蛙泳，并且能从浅水区游到深水区，再游回浅水区。我利害吧！

　　学蛙泳的作文 篇9

　　我学会泅水已三年了，我能够或许在泳池里安闲泳、仰泳象鱼一样往来来往自若。但我便是不会蛙泳，每次瞥见比我小的弟弟mm象田鸡一样游来游去，真是恋慕不已，因而我下定决计必然要学会蛙泳。

　　我感受蛙泳很难，就问爸爸：“我若何能力很快学会蛙泳呢？”爸爸说：“若是你感受比拟难就能够或许够够把它分红几个简略的步骤来进修，那就拆分红三个步骤吧，第一步学会象田鸡一样把头埋在水里边并且不呛水；第二步学会游的昂首换一次气；第三步学会延续不停的换气。”

　　我听爸爸讲了各个步骤体例后，就起头学第一步，先深呼吸一口吻，把嘴和鼻子闭得牢牢的不漏一点裂缝，而后脸部向下把头猛地扎进水里边，还没对峙一两秒就被呛水得不行，鼻子被水猛冲得酸酸地疼，眼睛直冒泪花很是难熬难熬，本来是我静心时使劲过猛被呛水了。第二次，我不再敢使劲过猛因而悄悄地把头潜入水中，再双手今后使劲划行两行，脚同时向后蹬水，此次我胜利了。

　　因而我操练下一个步骤，我想这个就天下上最简略的任务，不便是换一口吻么，天天我都要呼吸换气上万次呀，因而我悄悄地潜下水屏住呼吸双手向前划行两下后，我筹办昂首浮出水面，能够或许我嘴刚打仗水面时就迫不急待的嘴伸开了，水就不停的`冲向了我的嘴里，这可不是甚么恒大冰泉水，这是泅池塘同化各类汗味和各类怪味的脏水，真是五味俱全，当即把水吐得干清洁净，巴不得把胃里的水全数吐出来。爸爸瞥见后还开打趣地说：“这个水很好喝吗？”我听后更来气用手重重捶吊水面捶得水花四溅，我高声嚷道：“我这辈子不再要喝这类水了”。以是第二次学换气时我把头仰得很高才长吐一口吻，总算换气实现。

　　颠末前两步的操练实现，接上去的第三步延续换气就简略多了，我几分钟就能够或许够换气游到对岸。第二天的操练，便是把换气的时辰延长举措更联贯更光滑。

　　经由进程此次学蛙泳，大白了真是世上无难事，只怕故意人，有志者，事竟成。只需把庞杂的任务简略化，老是能学会的。

　　学蛙泳的作文 篇10

　　看到这个标题问题，你必然想说：你若何像田鸡呢?提及话长，我得垂垂说。

　　田鸡像我，不，应当是我像田鸡。我学过蛙泳，此刻我游起来

　　真像只“小田鸡”。之前我可不是如许像田鸡：爸爸让我下水，我刚下水就成了“落汤鸡”，毛病毛病，应当是“落汤马”。爸爸又让我憋气，不一下子，就看到有泡泡往上跳，那不是我憋不住了，把气吐了出来，便是我在大口大口的“喝水”。每次游完泳回家，看着我那大肚子，家人和我都哈哈大笑起来。为了让我学会泅水，爸爸送给我了一个奇异的镜子——泅水镜，这类镜子不必说，大师也都晓得它的.奇异的处所。看着爸爸这么主动，我也增强了操练。爸爸常常带着我去泅水。我在家里也常操练憋气，或是趴在床上操练蛙泳姿式。垂垂的，我的泅水手艺愈来愈高。

　　那次泅水，爸爸对我说：“航宇，憋气前要深呼吸，而后再吸一大口吻，再潜到水里。一旦憋不住了，就马上双腿并紧，往上一蹬，头就会显露水面。那时就必须抓紧时辰从速呼吸。”我如许试了好几回，都不胜利。但我一想到：失利是胜利之母。就延续练了起来。颠末一个小时的操练时辰，我终究学会了换气。此刻的我活像一只小田鸡，在海里也能游得很快活，腿也愈来愈有劲，一次憋气的时辰能够或许长达两分钟，两秒钟就能够或许够游一米。

　　泅水时另有良多趣事。比方说：有一次，爸爸和叔叔带着我和小博去温泉顽耍。咱们约好吊水仗，咱们俩谁也“打”不过谁，都被对方打了一身水。我俄然想来一个好主张：一下子潜到水底，像田鸡一样游到小博那边，趁他还不找到我，就仓猝往他的肚子上挠了一阵，痒得他趴在水里起不来了。如许的趣事像头发一样多，比方：第一次吊水仗，大海泅水……

　　我今后要多操练泅水，只需多操练能力胜利，能力学会身手。我下一步还要学会仰泳。

　　学蛙泳的作文 篇11

　　哇，真风凉。”“但是蛙泳不是如许学的吧。”“大师把脚今后踢，尽能够扒开今后踢。”教员高声喊到，咱们如同蜗牛普通带着那“重壳”游着。大师在烈日似火的情况下吃力地游呀游，一圈一圈，看着都目炫狼籍。

　　“好了，大师都下去。”教员拍起手，暴跳如雷。咱们爬出水面，像一只只小乌龟一样，怯懦如鼠地爬到教员跟前。颠末和教员的一番激辩群儒，把咱们毛病的处所更正了曩昔。教员还让咱们躺在公开操练，在早以被太阳烤熟的地板下躺着，皮肤变成了玄色，一只只黑天鹅在地上翩翩起舞，但豆大的汗珠打湿了玄色的羽毛，汗如雨下的咱们艰巨的做起举措。

　　“毛病，毛病，手要放在……”“好了，拿起泅水圈跳水。”满身泥巴的.，咱们听到要下水了，欢欣鼓舞终究，大师一个个往水里跳，水花四溅，都给小花小草喝饱了水。但在我看来便是羊入虎口。“妍慧，快跳呀。”“教员，我，我不敢。”“没事的，教员接着你，来，跳。”教员一边鼓动勉励我，一边伸开他的双手。看着同窗们远去的身影，我一气之下，＂啪＂一声，水花一下溅起。我没抓泅水圈，喝了几口生水。“你若何抓我呀，你应当抓救生圈，看看你多狼狈。”教员畅怀大笑。啪，啪啪，像只心爱的小鸭子在水中顽耍。“毛病，手要抬……”“错了错了，脚向后踢……”“不是头……”教员一向更正我的毛病，忙的不亦乐乎。他看着我游，摇颔首，便给我看换了个小背包，游起来很流利。落队的我遇上，我和小火伴抢先恐后地游着，欢快极了。

　　在阳光的暴晒下，咱们的确有点不耐烦，但咱们在游戏中顽耍、生长了。

　　学蛙泳的作文 篇12

　　那是一次寒假的时辰，妈妈带我和弟弟去室内泅水馆，我瞥见水就很欢快，迫不迭待的想下去泅水，妈妈说：“咱们只能在儿童地区泅水”，我瞥见年老哥大姐姐们在中间的深水区泅水游的很快，像只田鸡一样，妈妈说这叫蛙泳，那是第一次晓得另有这类游法。我吵了妈妈良多几多年学泅水，妈妈说咱们还小不能够或许去学。

　　到了本年寒假妈妈终究给咱们报上了泅水班，并且咱们学的便是蛙泳，锻练让咱们每一个举措要当真学，能力学的.更快。第一天学的是手蜷缩憋气让身材漂泊起来，由于不会泅水每次憋气时城市喝几口水，水又脏，弟弟早晨就拉肚子了，以是每次妈妈城市提示咱们不要把水喝出来。偶然辰我上课不当真听致使没学到，总要让年老哥暗里教我，我仍是不会，我就去问锻练，锻练很耐烦的教我，不过最初仍是恐吓我说下次不当真学就不教我了。从那次今后我就不敢开小差了，学了两周后终究学会了蛙泳，但还不是很利害。

　　厥后有次去泅水馆我想去深水地区揭示我的蛙泳手艺，但是刚下去我仍是有点怕，妈妈说不怕记得锻练教的举措和换气，我鼓足勇气罢休游了起来，脑海里显现出锻练教给咱们的每一个举措要点，垂垂的我发明本身就像一只在泳道戏水的田鸡。我内心美滋滋的，我晓得此刻的我能够或许告知大师我是真实的学会了蛙泳。

　　我要感激锻练细心的教诲，感激妈妈果断的鼓动勉励，感激这段时辰赞助过我的年老哥们，感谢你们！

　　学蛙泳的作文 篇13

　　爸爸买了一张天泉泅水馆的泅水票，能够或许游30屡次呢！

　　一个礼拜六，咱们便带好了泳镜﹑鼻塞﹑耳塞，坐上了车，向天泉动身。

　　我换上了泳裤，戴上了泳镜，由于我不会泅水，以是我带着泅水圈下了水。还很是狼狈的掉下了水，池塘下的小火伴都哈哈大笑，也有几个和我一样的小火伴也都带着泅水圈，手齐截下，腿蹬一下。那些会有用的.小火伴流利的在水里一下子蛙泳，一下子蝶泳，一下子安闲泳。咱们看得内心阿谁恋慕劲，可只会胡乱的乱蹬脚，乱划手。

　　我的第一天常识操练蛙泳的腿部举措，先是像田鸡一样的缩短腿，再以迅雷不迭掩耳之势开释出来。爸爸对我说：蹬的时辰万万要以脚面蹬水。

　　就如许过了30分钟，我便与爸爸回家去了。第一天的操练打算实现了！

　　学蛙泳的作文 篇14

　　终究起头了，我等候以久的泅水培训班终究起头啦！

　　七月二十九日是泅水班的第一堂课。咱们要学的`是蛙泳，是泅水中最难的一种。

　　起首，锻练请求咱们手不去碰钉子子，在水里做换气。我很惧怕，恐怕会呛水，就一向望着那安静的水面，迟迟拿不定主张。这时候辰辰候锻练走了曩昔，用奇异的语气问：“你若何还不起头？”

　　“我惧怕。”

　　“不要怕，只需在水上用嘴巴吸气，在水下吐气就好了。”锻练鼓动勉励我说。

　　“好吧！”我谨慎翼翼地回覆。戴上泳镜，“扑嗵”一声，一头栽到了水里。一秒、二秒、三秒、四秒、五秒。我在水下把气吐完后，疾速地把头抬了起来，不停地“咳咳咳”。这是若何了？哈哈，本来是一不谨慎用鼻子呼吸呛水了。

　　第一次失利了，别悲观，失利乃是胜利之母嘛。再来第二次吧，吸气，吐！我像小鱼一样，吐出了一连串的泡泡。一、二、三……。哗，足足有二十秒呢！我好欢快，不必说你也晓得吧，我胜利了。

　　除换气，咱们还学了蛙泳腿。

　　“勾脚，收起来，好！向外蹬，再并起来。”锻练号令道。

　　咱们随着锻练的节拍，来了一次又一次，累得不得了。终究比及了下课，同窗们缓慢地冲出了泅池塘。第一天的泅水课就如许竣事了！

　　学蛙泳的作文 篇15

　　几年前，我几近不费吹灰之力学会了仰泳，厥后一向没下过水。本年寒假，我要学蛙泳。此次学蛙泳履历给我留下了深入的印象。

　　我和几个小火伴一路学，妈妈们为咱们找了个女锻练，看起来和善可亲的那种。一路头，教员让咱们憋住气，操练在水面上漂。这很轻易，我一下子就学会了。可接上去就累了，会漂今后，还要学蛙泳的四肢举动举措，脚面要绷起来，手和脚有四拍延续举措。每次上课咱们都在练四肢举动的举措，直到练得变成“机器”人。

　　举措调和起来了，能力在水里游。教员先让咱们在水里操练脚蹬三下、手穿插，憋不住了再站起来。这个我也练得不错。最难的一步便是要把换气给学会。有一个小火伴胆小些，颠末教员拖着脚的'操练，已学会了换气，游到约莫１５米的处所了。而我还不敢呢！看着她像条矫捷的佳丽鱼游来游去，我内心别提有多恋慕了！

　　为了换气这一步，我练了好几天，一向不停顿。莫非我生成学不会了吗？我的确思疑本身不泅水先天了。早晨睡觉时，我一向在揣摩这一举措，该若何调和起来。那天，锻练看我还不会，天天拖着我的手或脚游，一边加上换气。厥后，暖和的锻练也几近落空耐烦，发了几回脾性。

　　泅水班一期为十天，到了第八天，我还不会换气，我心急如焚。直至第九天，颠末几回频频操练，在一次操练中，我俄然开窍了，５米、１０米，垂垂地，咱们都差未几能游２５米了！最初一天，我顺遂经由进程了泅水测试。真是工夫不负故意人啊，我终究学会了蛙泳！

　　学蛙泳的作文 篇16

　　2004年炎天，我学会了泅水，我欢快的想：“这下就不必泅水圈了。”

　　可妈妈不会游，因而我决议教妈妈。妈妈带上四块背漂起头了进修。

　　我说：“腿部操练要使劲，手部操练要细心。”

　　妈妈刚起头很愚笨，但厥后愈来愈工致，最初妈妈经由进程了毕业测验，学会了泅水。

　　妈妈固然30多岁了，但她学会了泅水，此刻我大白了一个事理：“不管是多灾的任务，只需有顽强的毅力，锲而不舍，就能够或许够干好。”

　　我真但愿炎天早点到啊！那样我就能够或许够够和妈妈一路游个利落索性啦！

　　学蛙泳的'作文 篇17

　　本年寒假，我学会了一项新技术——蛙泳。

　　第一天去泅水馆时，我的内心有些心旷神怡，恐怕本身会呛到水。爸爸看出来我的心机，亲热地慰藉我：“宝贝，不必惧怕，锻练会掩护你的。”我有点忐忑地址了颔首。

　　一路头，锻练在岸上教我蹬腿、划手等泅水举措，我当真仿照，很快就获得锻练的承认。我不安的心垂垂抓紧上去。接上去，要下水操练了。在锻练的指点下，我很快就学会了憋气和漂泊。要若何能力进步呢？锻练在后面拉着我的手，让我低下头，有节拍地蹬腿。先起头我只是主动地随着教员进步，但颠末屡次频频操练，我仿佛体味到蹬腿划水鞭策进步的技术。锻练垂垂铺开我的'手，我屏住呼吸、对峙住均衡，蹬一次腿、齐截动手，没想到居然游了好几米，直到憋不住气才停上去。我太欢快了！满意地想：泅水也太简略了！只需我学会换气，不就学会泅水了吗？

　　但是，实际给我浇了一大盆冷水。换气太难了。每次我昂首换气，身材刹时下沉。一下沉，我就有点惧怕。一惧怕，腿就不晓得若何蹬了。蹬不好腿，我的身材就漂泊不起来，而此时我又憋不住气了。昂首、划水、蹬腿老是不调和，若何尽力都游不起来。就如许伯仲无措、反频频复延续了几节课。我感应很懊丧，很有挫败感。幸亏锻练很有耐烦，爸爸妈妈也鼓动勉励我，我悄悄给本身加油泄气，我不能再惧怕了。我当真思虑锻练的讲授，细细体味身材的反映。每节课我都重新练到尾，即便锻练让我停上去歇息一下，我也不肯。就如许一次、两次、三次……工夫不负故意人，颠末有数次地测验测验，我终究胜利了！第一次不依靠锻练和泅水圈，我感受本身就像一条小鱼，在泳池中轻巧地漫游着、蹦跳着……

　　颠末学泅水这件事，我大白了，只需本身肯尽力、肯对峙，就必然能胜利！

　　学蛙泳的作文 篇18

　　本年的寒假气候出格热，爸爸决议送我去泅水培训班学泅水，而后从6月30日起我起头随着高锻练学蛙泳。

　　第一天，锻练先教咱们在水中憋气、漂泊的举措体例。咱们先是在岸上把举措练熟了，而后我带着水秀、背俘 筹办下水。由于水很冰，就一向不敢下水，锻练对我说：“多做几个呼吸就不冷了，只需你能够或许英勇公开到水里， 你就会很快学会泅水的。”因而我很是惧怕地、战战惊惊公开到水里。冷得让我直烦琐，泡在外面真不舒畅，好想 出来。我用锻练教的体例去操练，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮下水面。看着别的小伴侣练得 都很吃苦，我又咬咬牙对峙操练，一次又一次的失利，我是屡败屡战。垂垂地我把握了均衡，身子能像木板一样平 衡地浮在水面上了。早晨回家我又在水盆里憋气给爸爸看，爸爸说我真棒，一口吻憋了二十多秒呢，我可满意了！

　　接上去的几天，教员又教给咱们蛙泳腿的举措：收、翻、蹬、并；划水的举措：胸前抱水；和换气的举措。我心 里悄悄立誓：必然要吃苦操练，像锻练游得一样好。这几天，我不但白天抓紧时辰操练，并且早晨回家也频频地练 习，乃至在梦中也在想着若何学泅水。

　　颠末我的尽力，在培训班竣事的时辰，我都敢去掉被俘和水秀。固然我的 举措不锻练的.那末谙练，但是我也能像一只小田鸡一样在水里游来游去的了。

　　学会了泅水我很是欢快，不只由于在泅池塘里，感受本身成了一条欢愉的鱼儿，安闲安闲，同时也大白了一个事理：不管学甚么，都有要有毅力，对峙便是胜利。

　　学蛙泳的作文 篇19

　　炎酷暑日，烈日似火，知了在树上吱吱喳喳叫着，树叶儿打着卷儿，小花儿耷拉着脑壳，咱们热得汗水吧嗒吧嗒直往下流。泅池塘成了我神驰的处所。这不，妈妈决议让我在这个寒假学会蛙泳。

　　我穿上泳裤，带上泳镜，束装待发地分开泅水馆里。一进泅水馆，我像一只安闲安闲的小鸟。我“飞”进泅池塘，一屁股坐在冰凉的.池水边，马上变成了一只水鸭子。

　　锻练盛大退场了，他一本正派地说：“咱们先来学漂泊，屏住呼吸，蜷缩双手，牢牢捉住浮板后，再抓紧身材。”抓着浮板的我，如矫捷的小鱼在水中游刃自若，但一旦放掉浮板，身材就像负着千斤重任似的，垂垂地往下沉。我怕得挣扎起来，越挣扎越往下沉，不一下子，我两眼翻白，直吐泡泡。我吓得神色惨白，瑟瑟颤栗。在锻练的鼓动勉励下，我垂垂学会了漂泊。

　　学会了漂泊，接着就学蹬腿。蹬腿的一个法门便是收翻蹬夹。听似很简略，做起来却很难。不是蹬得不够使劲，便是举措不够流利。看着锻练在水中强健的身姿，我看得恋慕极了，内心悄悄下决计，必然要学会蛙泳。我收紧双腿使劲一蹬，可仍是在原地打转。不晓得游了几多圈，不晓得蹬了几多次腿，只感受双腿有力，累得直喘粗气。人不知鬼不觉间，我也能四肢举动共同，游上一段路了。

　　学身手的进程教会我：不管做甚么任务，只需你肯对峙，万事皆有能够胜利！

　　学蛙泳的作文 篇20

　　明天是我进修泅水的第二天，我一上完跆拳道课就灰溜溜地分开体育馆的泅水场，我换了衣服跑到浅水区找锻练。

　　锻练让咱们先热身，热完死后让咱们在水里操练憋气，憋气是明天学的功课，我很利害，一学就会，此刻一口能憋三十多秒了。憋完气后锻练教咱们学蛙泳，锻练说：“学蛙泳起首要手蜷缩，人抓紧，而后脚向上曲折，脚尖绷直，往外边绕再收返来，如许便可之进步了。”锻练一边说一边还给咱们做树模。我当真地听完，就根据锻练说的操练了二十多遍，终究能进步了，我真是太棒了！

　　老爸总说姓陈的'浮不起来，你们晓得为甚么我姓陈也能浮起来吗？由于我叫陈添翼，我死后有一对同党，在水里的时辰扇啊扇，就能够或许够浮起来了，哈哈！

　　学蛙泳的作文 篇21

　　从小我就喜好玩水，之前不会泅水，在儿童泳池玩了三年只能靠一口吻游一次，不会换气。

　　本年我报了个泅水班，颠末锻练的指点，我学会了蛙泳，也会换气了。锻练给咱们安排蛙泳腿部举措家庭功课，我天天都按锻练教的“一收，二勾，三蹬，四并”在家操练几百次，每次做的'都比锻练安排的次数还多，垂垂的，我发明我比别人游的快，真是“天道酬勤”啊！

　　学蛙泳的作文 篇22

　　这个寒假，我学会了蛙泳。下水前，锻练让咱们先在岸上做热身勾当，而后再下水。

　　咱们先操练憋气，时辰一分一秒地曩昔了，我有点憋不住了，当即跃出水面。

　　而后，咱们又进修了换气，等换气谙练了，就起头腿部勾当：收、勾、翻、蹬、夹，我就如许频频做。一路头举措还很僵硬，我就不停地操练，终究举措垂垂调和了起来。

　　随后，我又做了蹬壁滑行，头低下、手蜷缩、腿勾住使劲蹬，蹬完今后，我在水上飘了一下子，直到我憋不住了为止，就跃出水面。

　　咱们又学了手部的举措，划手昂首、伸手垂头，划手昂首、伸手垂头……，我就如许频频做，也学会了。

　　接上去，我就把一切的举措连在一路，就成了蛙泳。划手昂首、伸手垂头、收、勾、翻、蹬、夹，颠末不时地调剂，不时地频频，终究学会了完全的`蛙泳举措。

　　最初，我能够或许游到对岸了，学蛙泳实在太风趣了。

　　学蛙泳的作文 篇23

　　明天是泅水操练的第二天，我兴趣勃勃地分开黉舍里，等着校大众汽车地到来……哦耶！校车来咯，咱们一个个上了公交汽车，满怀着欢快的.表情动身喽！！！

　　到了熟习的娃哈哈小学呐！咱们进了换衣室，换好泳衣、泳裤，戴上泳帽，下水喽！毛病，毛病，不是下水泅水，要蛙泳的举措操练！天哪，泳池，咱们一下子再会哦！

　　“呜——呜呜——。呜——呜呜，呜——”动听的口哨声音传入耳帘，咱们正操练着蛙泳呢！

　　“扑通”一声，周围溅起了良多浪花，哦！本来是锻练跳入水中啊，溅我一脸呢！锻练他教咱们了蛙泳，是抬起右脚，一蹬墙就飘在水面上，做蛙泳的举措，我只能游三米多，呜——真烂啊，要加油了！

　　我真喜好泅水啊！我可万万不能落下，要“牛气冲天，更上一层楼！”加油，加油，加油！！！

　　学蛙泳的作文 篇24

　　明天我很欢快，你们猜这是为甚么？由于明天我学会蛙泳啦！

　　明天是咱们这期泅水进修的最初一堂课，锻练走曩昔就说：“明天测验。”我感受我必定能游得很快，成果真的是如许，我一口吻游完了50米，到达了“章鱼”级别，拿到了专业六级泅水证书，我的.下个方针是“海豚”级别，我的终究方针是“飞鱼”级别，哈哈……

　　我和鞠圣都成了“倒熊猫眼”，不过没干系，咱们俩都学会蛙泳了。锻练还让我树模了几个安闲泳的举措给鞠圣看，咱们俩像“章鱼”一样在蓝蓝的“海里”翻滚顽耍，下次咱们再一路进修仰泳吧，让咱们再比赛一回！

　　下个月我要去厦门游览，我必然要游个利落索性……

　　学蛙泳的作文 篇25

　　明天，我是教咱们蛙泳手的举措。

　　教员说：“同窗们，别惧怕，我告知你们一个故事就会了。”我想：甚么故事这么有用果呀？

　　教员说：“先降服佩服，再抱大树，而后拜佛，最初归去洗脸，听懂了吗？”教员一边说一边做。同窗们听了哈哈大笑，而后大师一路操练。

　　有几个同窗一边说着故事一边操练了。

　　去沐浴的时辰，有几个同窗肚子疼，我想是被教员的故事笑得肚子疼。

　　明天的`泅水课真欢愉呀！

　　学蛙泳的作文 篇26

　　寒假里让我最欢快一件事便是学泅水了，告知你们我此刻已会泅水了哟！

　　8月1日，我和妈妈一路分开了水上乐土。一进水上乐土我就看到了有良多良多人在水上乐土外面玩水。不一下子，我的泅水教员顾教员就来了，我马上穿上泅水裤子，戴好泅水眼镜，戴上教员给我的气囊，拿好教员给我的气垫，从梯子上垂垂地走入水中。由因而第一节课以是教员让我在水面上飘，我一下子飘到这里，一下子飘到那边，很是的欢快。

　　第二天，教员说要教我腿的举措，教员让我记做一个口诀，收翻登夹，我再一次跳到了水中，按着教员说的举措频频的操练着，教员说这叫蛙泳。

　　到了第五天，教员终究说要教我换气了，由于学会了换气就不怕沉到水底了，学会了换气人就会飘到水面上。教员说每次昂首只能一点点的时辰，要昂首呼气，底头在水里吐气，我试着去做，不一下子就学会了换气。

　　最初第三节课，教员叫我手的举措和腿的举措联贯起来做，我在岸上当真的练着教员教我的举措。最初教员给我拿掉气囊，我谨慎翼翼的下了水，内心咚咚的跳着很是的怕，但我必然要英勇。在水中我频频地做着换气和四肢举动联贯的'举措。第一次还不谙练，最初教员抬着我的身子让我垂垂的做，我奋力的往前游，啊！我终究胜利了。

　　我最初学会了泅水。我想：人想学会一样工具要有百分之九十九汗水和百分之一的聪明才会胜利。

　　学蛙泳的作文 篇27

　　比来，气候愈来愈热了。因而，爸爸带我去爷爷家的水塘里进修若何泅水。

　　第一步：爸爸给我套上了一个救生圈，让我进修泅水的姿式和举措。我心想：这么简略，连小婴儿城市！但是提及来轻易，做起来难呀。浪花击起得看上去有一米多高，但只游了一点点儿，不只如许，并且我的脚一向要插到水里。

　　第二步：爸爸给我做了一个充气的'塑料膜，让我垂垂地习气泅水。我一见不必救生圈了，我就撒娇了：“不！不！我要用救生圈！我要用救生圈！”“不行。”爸爸谢绝了我，“你已习气了救生圈，此刻马上就要学会了。”我想，我已快学会了，我决不能半途而废。不然，那不便是半途而废了吗？因而，我塑料膜下了河。我才感受很是轻松。俄然，我拿塑料膜的手松开了，我扑通一声沉进了河里。我双脚不停蹬呀蹬，手不停地前后摆动，终究我浮下去了，转头望，呵，游了四五米呢！

　　傍晚到来了，我高声说：“明天我还来！”

　　学蛙泳的作文 篇28

　　明天我去学泅水，这是我第一天去学。阿谁锻练出格帅，并且很温顺。他的微信名是water man，这个微信名真成心机呀！

　　他不晓得我已会闷水了，闷水实在是我爸爸教我的.。在水里甚么都看不见，只需带上泅水镜能力看得见。由于我会闷水以是让我飘起来很简略，并且第一天锻练请教我换气了。真没想到学泅水这么好玩儿呀！

　　学蛙泳的作文 篇29

　　又是一个酷热的炎天，走到哪都像待在蒸笼里。一天，爸爸倡议我去东大营泅水馆学泅水，这正中我意，既能够或许避暑，又能够或许学到一种技术。

　　当天下战书，爸爸伴随我去了泅水馆，交了膏火，换上泳裤，在锻练的率领下，分开了泅池塘边。第一节课，锻练先让咱们做了几项热身勾当，而后就下水了。先学憋气和抱膝漂泊。一路头，我有点惧怕，恐怕被水呛到，鼻子要被灌‘酸梅汤’。终究我克服了惊骇心机，遵照锻练的树模举措，我也能蜷缩身材漂泊在水面上。

　　第二、第三节课，学了蛙泳腿和蛙泳手，这几个举措我学得缓慢，第四节课是学换气。到了第五节课，锻练让我把这三个举措联贯起来，这是全数学泅水的进程中最难的，我一遍又一各处操练，锻练在一旁耐烦的.指点，人不知鬼不觉中我已能像只田鸡游上几米远了。

　　到了第七节课，泅池塘里的水已不能反对我想更远处进步的巴望，更欢快的是我终究抛掉了多年束厄局促在身上的泅水圈，像一条欢愉的小鱼在水中安闲安闲地游来游去。

　　学蛙泳的作文 篇30

　　学泅水一天，娘舅打德律风给老爸，说下战书一路去学泅水。我那时听到后欢快地跳了起来！咱们先去超市买了泳裤和水袖，而后打车去国民公园泅水馆。

　　在路上，我问娘舅水袖是干甚么的，他说：“水袖比如是救生圈，布满气后戴在手臂上，人就不会沉到水里。”听到“沉到水里”这字眼，我马上满身一抖，惧怕极了。客岁冬季去澡堂沐浴，有一次不测沉入混堂里喝了几口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”啊！到了泅水馆，我疾速换好泳衣和水袖分开池边，瞥见一群小伴侣像小鱼一样在水里游来游去，内心也痒痒的，可便是迟迟不敢下水。

　　爸爸见我踌躇不决的模样，高声说：“有老爸在场，还怕啥！”我听了爸爸的.话，起头慢悠悠公开水了。我先用水扑扑身材，让身材顺应水温，接着根据爸爸教的体例：趴在水面上，身材抓紧，手和腿要共同好，脚使劲蹬开，手指并拢向外划水，如许就能够或许够够在水下游了。第一次学泅水，让我熬炼了胆子，也使我晓得了一个事理：世上无难事，只怕故意人。

　　学蛙泳的作文 篇31

　　寒假里，我到英派斯泅水馆去学泅水。那边处处都是人，热烈极了。本年，我首要的使命是温习安闲泳，学会仰泳。

　　我先在岸上做热身勾当，锻练说：“要当真做热身，不能草率，不然下水很轻易受伤。”做完热死后，我起头操练吸气吐气，锻练提示我要张大嘴吸气，小嘴吐气。练完今后，我又起头操练划手。要划两百次呢，划手的时辰我的胳膊很酸很酸，可我不抛却，累了就甩甩胳膊，延续对峙操练。

　　终究能够或许下水了，我“扑通”一声跳下了水，就像一条欢愉的`小鱼。啊！水真凉！我真不甘心把全数身子泡在水外面！顺应了一下子，我感受水不再是冰凉冰凉的了，就起头根据锻练的请求在水里做20次吸气吐气。锻练的话音刚落，我就忙着操练起来。我先猛吸一口吻，把头沉进水里，而后再把气吐出来。一次、两次……我一点也不感受到累，很轻松地就做完了二十次。在锻练精心肠指点下，我又操练了憋气、漂泊吊水、安闲泳划手、换气。

　　一切操练竣事，我正式起头游啦！我站在清亮的池水中，蜷缩双臂，脚悄悄一蹬，身材向后倒下，全数人就浮在了水面上。紧接着，我双脚使劲地不停吊水，双臂瓜代划手，划三次手换一次气。锻练请求我换五口吻能力停上去，可我每次都是换三口吻就停了上去，只好回到出发点重游！颠末吃苦地操练，我终究到达了锻练的请求，内心可欢快了！

　　经由进程12次的操练，我终究学会了安闲泳和仰泳，此刻我能一口吻游几十米了。学泅水让我晓得了：只需对峙不懈，就不做不成的事。

　　学蛙泳的作文 篇32

　　每一小我都有本身的刚强，有人善于做家务，有人喜好打篮球，有人喜好跆拳道，而我却喜好泅水，便是那一次学泅水，让我大白：世上无难事，只怕故意人。

　　在一个阳光亮媚的春季，妈妈带我去泅水馆学泅水，我灰溜溜地分开泳池边，见到了我锻练刘泳教员。起头学泅水了，我轻手轻脚地分开泳池边，教员热情肠对我说：“小伴侣，我来教你吧！”“好呀！”教员一边做举措一边说：“学泅水啊，最早要学的便是换气，用嘴巴吸气，用鼻子呼气。”因而我根据教员说的，用嘴巴吸气，但是试过良多几多次都失利了，正想抛却的.时辰，锻练说：“别急，垂垂来！”这是我才静下心，频频测验测验一遍又一遍后，俄然之间，我就学会了。内心马上乐开了花。接着锻练又教我学浮，一路头我只能浮一两秒，呛了几口水后，不过仍是对峙上去了，几天后我学会了泅水，能够或许像小鱼儿似的安闲安闲地泅水！

　　从那今后只需面临任何坚苦，我都对本身说世上无难事，只怕故意人。我永久不会健忘此次学泅水，他不只让我学会了泅水的根基技术，若何换气，若何对峙均衡，若何浮起来，更主要的是我学会了用心，学会了面临坚苦对峙究竟。

　　学蛙泳的作文 篇33

　　礼拜天，阳光亮媚，万里无云。妈妈带着我去沃尔玛阛阓的六楼学泅水。

　　分开了六楼，锻练先让我换上了泳衣，再让我和别人一路热身。我但是“旱鸭子”呀，内心不禁得严重起来，又有点等候，瞥见泳池那些人游得像鱼一样轻盈，真但愿本身能快点学会。

　　该我下水了，我既欢快，又有一丝的惧怕。看着白花花的水，晃来晃去，跳下去必定会呛水。正在我摆布难堪很焦炙时，妈妈在一旁仿佛看出了我的'心机，慰藉我说“不要怕，没干系的，斗胆去。”我听见了，有了点勇气。锻练也走了曩昔，亲热地说“加油！没事的，我会掩护你！”

　　锻练先教我憋气，我学了很久，才学会。此刻要学泅水了，我眼睛一闭，“扑通”一声跳下了水，在水里不像在地上，两腿发软，飘来飘去，若何都不会。“暴虐”的锻练居然把我“扔”到一米六的深水区！我壮着胆，用了九牛二虎之力，终究游回了岸边！

　　从那天起头，我不再惧怕水了。颠末几天的操练和尽力，此刻的我也能够或许像鱼一样在水里憋气畅游了！

　　学蛙泳的作文 篇34

　　学泅水辛华北咱们家中间建了一座大型的古代化泅水馆，爸爸让我天天下战书都去那进修泅水。七月流火、天出格热，我拿着爸爸帮我办的泅水卡，换上妈妈特地给我买的泳衣、泳帽、眼镜、鼻卡、耳塞、等设备进了泅水馆，泅水馆真大呀，男的女的老的少的站满了人，揭示在我眼前的是三条长长的'泳道，池子好大呀！我看了看刻度，有1.2米的、有1.7米的、有2.2米的，透蓝透蓝的水，清亮见底。我在称重处量了一下身高：1.49米，我能够或许下1.2米的，我垂垂地走到水中，池水好凉好凉。

　　但我还不会泅水呀！只能傻呆呆站在那边一动不动，在这时候辰辰候，一名年老哥说：“你不会泅水吧？我教你。”“起首说泅水有几种体例：第一种是蛙泳，第二种是仰泳，第三种是蝶泳，第四种是潜泳，那位年老哥边说着边给我做着树模。我教你蛙泳，蛙泳是像田鸡一样泅水。”“给，这是浮稳器，你就本身学着游吧！”但是，我忙了泰半天呛了几口水也没学会，看到这么多泅水的人都在欢愉地游来游去我只需恋慕~妒忌~恨了！看来明天我的泅水梦要泡汤了，但是我争夺在今后的日子里学会蛙泳，而后把泅水的全数体例都记着。

　　学蛙泳的作文 篇35

　　寒假里，妈妈帮我去泅水馆报名学泅水。我穿上泅水衣，带上泳帽和泳镜，和一路学泅水的小火伴们分开泳池。

　　锻练把咱们带下水，“哇，水好凉呀！”我叫道，可仍是嘻嘻哈哈地和小火伴们下了水。垂垂的我顺应了水温，起头安闲勾当。锻练来了，第一节课教咱们学换气，先把头埋到水里，伸开小嘴吐气，而后再下去换气……但是我下水时太快，吐气时嘴巴也张的太大，鼻子常常呛到水，很不舒畅，真想抛却不学了。再看看一路学的小火伴，情况都和我差未几，大师相互鼓动勉励，也就硬着头皮对峙着。颠末2天的操练，咱们都摸着了诀窍，换气对咱们来讲，的确便是很轻松自若的'事。锻练接着教咱们进修漂泊，咱们按锻练说的做，用手臂穿插直直的向上举，而后下水，用大腿动员小腿，不要曲折，使劲扑腾，公然，咱们像一艘艘划子一样飘了起来。如许操练了5 天，咱们终究能够或许安闲安闲的泅水了。我和小火伴们常常想出花腔比赛，一下子仰泳，一下子狗爬，一下子又潜入水下，逗的锻练哈哈大笑，咱们也欢快的笑了。

　　此刻回忆起那几天，真是过的风趣和欢快。此刻常常想，若是第一天碰到坚苦，就抛却了，我必定仍是个旱鸭子。这事也使我加倍大白，不管做甚么事，对峙下去，成果老是美的！