对于学蛙泳作文20篇

　　在平常进修、使命和糊口中，大师总免不了要打仗或利用作文吧，经由进程作文可以或许或许把咱们那些零零星散的思惟，堆积在一块。写起作文来就毫无眉目？上面是小编为大师搜集的学蛙泳作文20篇，仅供参考，大师一路来看看吧。

对于学蛙泳作文20篇

　　学蛙泳作文1

　　７月５日是泅水培训班开课的日子。我兴趣勃勃地分开泅水馆，一个比我校小天井还要大的室外泅池塘揭示在面前，池的周围站满了筹办学泅水的小伴侣，真是热烈不凡。随后而来的锻练让咱们做热身活动后，间接叫咱们下水去练憋气。水好冷哦，冻得我直颤栗，但我仍是忍着憋了１分２０秒。

　　第二天，锻练让咱们把手扶在岸边，满身放松，只见我的脚都浮在水中了。锻练又让咱们把手垂垂地放掉，我竟然能浮在水里了，真是太奇异了！我欢快地用手在水里使劲今后扒，竟然游出了好几米远。哈哈，本来学泅水一点也不难！

　　今后的`几天里，锻练教了咱们蛙泳的脚步：收、分、蹬、夹、停，和蛙泳的手段，另有若何昂首呼吸。我当真根据锻练的方式，先把脚收起来，而后分隔，再蹬进来，双脚敏捷夹拢，再共同手的举措，游了起来。不过换气时有好几回失误，鼻子吸进了水，又痛又酸，很是难熬难熬。

　　终究到了最初一天的查核了，我的心怦怦直跳。轮到我了，锻练对我说：“你日常平凡练得不错，我信任你能游到对岸的。”遭到鼓动勉励的我，奋力一蹬，冒死地游着，终究游到了，经由进程了查核。

　　学蛙泳作文2

　　终究起头了，我等候以久的泅水培训班终究起头啦！

　　七月二十九日是泅水班的第一堂课。咱们要学的是蛙泳，是泅水中最难的`一种。

　　起首，锻练请求咱们手不去碰钉子子，在水里做换气。我很惧怕，恐怕会呛水，就一向望着那安静的水面，迟迟拿不定主张。这时辰辰辰候辰候锻练走了曩昔，用奇异的语气问：“你如何还不起头？”

　　“我惧怕。”

　　“不要怕，只需在水上用嘴巴吸气，在水下吐气就行了。”锻练鼓动勉励我说。

　　“好吧！”我谨慎翼翼地回覆。戴上泳镜，“扑嗵”一声，一头栽到了水里。一秒、二秒、三秒、四秒、五秒。我在水下把气吐完后，疾速地把头抬了起来，不停地“咳咳咳”。这是如何了？哈哈，本来是一不谨慎用鼻子呼吸呛水了。

　　第一次失利了，别悲观，失利乃是成功之母嘛。再来第二次吧，吸气，吐！我像小鱼一样，吐出了延续串的泡泡。一、二、三……。哗，足足有二十秒呢！我好欢快，不必说你也晓得吧，我成功了。

　　除换气，咱们还学了蛙泳腿。

　　“勾脚，收起来，好！向外蹬，再并起来。”锻练号令道。

　　咱们随着锻练的节拍，来了一次又一次，累得不得了。终究比及了下课，同窗们迟缓地冲出了泅池塘。第一天的泅水课就如许竣事了！

　　学蛙泳作文3

　　看到这个标题问题，你必然想说：你如何像田鸡呢?提及话长，我得垂垂说。

　　田鸡像我，不，应当是我像田鸡。我学过蛙泳，此刻我游起来

　　真像只“小田鸡”。之前我可不是如许像田鸡：爸爸让我下水，我刚下水就成了“落汤鸡”，毛病毛病，应当是“落汤马”。爸爸又让我憋气，不一下子，就看到有泡泡往上跳，那不是我憋不住了，把气吐了出来，便是我在大口大口的“喝水”。每次游完泳回家，看着我那大肚子，家人和我都哈哈大笑起来。为了让我学会泅水，爸爸送给我了一个奇异的镜子——泅水镜，这类镜子不必说，大师也都晓得它的奇异的处所。看着爸爸这么主动，我也增强了操练。爸爸常常带着我去泅水。我在家里也常操练憋气，或是趴在床上操练蛙泳姿式。垂垂的，我的`泅水手艺愈来愈高。

　　那次泅水，爸爸对我说：“航宇，憋气前要深呼吸，而后再吸一大口吻，再潜到水里。一旦憋不住了，就马上双腿并紧，往上一蹬，头就会显露水面。那时就必须放松时辰从速呼吸。”我如许试了好几回，都不成功。但我一想到：失利是成功之母。就延续练了起来。颠末一个小时的操练时辰，我终究学会了换气。此刻的我活像一只小田鸡，在海里也能游得很快活，腿也愈来愈有劲，一次憋气的时辰可以或许或许长达两分钟，两秒钟就可以够够或许游一米。

　　泅水时另有良多趣事。比方说：有一次，爸爸和叔叔带着我和小博去温泉顽耍。咱们约好吊水仗，咱们俩谁也“打”不过谁，都被对方打了一身水。我俄然想来一个好主张：一下子潜到水底，像田鸡一样游到小博那边，趁他还不找到我，就仓猝往他的肚子上挠了一阵，痒得他趴在水里起不来了。如许的趣事像头发一样多，比方：第一次吊水仗，大海泅水……

　　我今后要多操练泅水，只需多操练能力成功，能力学会身手。我下一步还要学会仰泳。

　　学蛙泳作文4

　　明天是我第一次学蛙泳，我欢快极了，当即穿上泳衣，戴上泳镜。到了泅池塘，我瞥见小伴侣们穿戴五彩缤纷的泳衣在水里游玩、泅水。这时辰辰辰候辰候，我的`锻练走曩昔，亲热地对我说：“小伴侣，泅水前要做一下热身活动哦！不然会腿部抽筋。”因而，我先压压腿，而后扭扭手段和脚腕，最初拍拍手臂，扭扭脖子。

　　那时，我内心很惧怕，内心一向嘀咕：水会很深吗？温度低不低？我垂垂地移动，终究脚踩在水下。哈，水才到我的肩膀上。接上去，我随着锻练进修腿部举措，实在，腿就像田鸡一样，先缩起来，再使劲一蹬，而后并拢。我频频操练，可是，我的腿很累，偶然喝了几口水，我内心有点难熬，不禁得哭了起来。

　　“人们的失利，都是失利在干事不完整，常常做到离成功还差一点就停止不做了。加油！要对峙不懈！你必然能学会的！”锻练苦口婆心地对我说。我憋住气，使出满身的气力冒死向前游。

　　第一次进修蛙泳给我一个启迪：做任何事只需对峙不懈，尽力去测验考试、频频操练，就会成功。

　　学蛙泳作文5

　　在我的生长履历中，有良多第一次，如第一次骑两轮自行车、第一次领奖、第一次考级…，令我印象最深入的是第一次学蛙泳。

　　客岁寒假，妈妈给我报了一个泅水班，我当即承诺，在泅池塘里泅水该有多风凉啊！我随着锻练分开了一片浅池塘里，便是憋气的处所。我穿上泅水衣，戴上泳镜和泳帽下了水，我也没想就把头埋进水里，可不到一秒又把头抬了起来。啊！鼻子进水了，酸酸的，出格难熬难熬，锻练曩昔慰藉我：“不要抛却，制药深吸一口吻，憋着气再把头埋在水里，越深越好，我信任你必然会成功的！”锻练的.话使我布满决议信念，根据锻练的方式去憋气，结果公然很好，憋了三秒。锻练亲热的说：“不错嘛，延续加油！”垂垂地我憋气的时辰愈来愈长了，到达了六秒。我该进入第二个操练名目——拿浮板。

　　我又分开了一个泳池，比适才深一些，水深最少有一米。我拿了一块浮板，但如何都不敢下水。“真么轻的一块浮板能把全数人支持起来吗？”我内心很思疑。我想快点学会泅水，又怕浮板不能支持我的身材，只好去找锻练赞助。锻练告知我这没甚么恐怖的，又给我演示了一遍，我学着锻练的模样垂垂的也可以或许或许借助浮板浮在水面下游几下，不过没游到两三米就停上去了。“腿好酸啊！”我感受满身一点儿气力都不。锻练又说：“你先歇息一下，等一会再游，只需对峙必然会成功。”三米、五米、七米…，终究我可以或许或许游一个往返了！我终究可以或许或许进入最初一个操练名目——徒手泅水。

　　泅水之前，锻练教我做一百个四肢举动共同再下水，看着深深的池塘我又落空了决议信念想抛却，这可是最初一关了呀！抛却了多惋惜啊！锻练拉着我的一只手，带着我向前游去。可是只需一罢休我就会下沉，我仍是不会泅水。“别怕！若是你下沉，我必然会托起你的。”锻练鼓动勉励我，锻练的话让我放松了良多，兴起最初的勇气，我奋勇的向前游去。我终究学会了泅水，像小鱼儿一样在水中漫游。

　　经由进程此次的泅水履历让我大白了一件事，只需对峙不懈，甚么事都可以或许或许做到。世上无难事，只怕故意人。

　　学蛙泳作文6

　　本年寒假，爸爸给我报了蛙泳培训班。

　　客岁，我在统一个泅水馆学会了仰泳，以是此次我不怕下水了。我欢快地穿上泳衣，戴好泳帽、泳镜分开泅水馆。泅水馆里人真多呀，大师穿戴各色泳衣，像鱼儿一样在水中游来游去：仰泳、蛙泳、安闲泳，另有良多几多初学者在学水中憋气

　　咱们学蛙泳的被分到了第二个泳道，高个子锻练先让咱们在岸上做热身活动。我先压压腿，扭扭手段和脚腕，最初拍拍手臂、扭扭脖子而后大师一个个下了泳池。

　　“收、翻、蹬、夹，收、翻、蹬、夹”锻练一遍遍喊着标语。咱们在水里一个个排好队轮番操练。终究轮到我了，我严重地吸了口吻，在水里漂泊了一下子。锻练说：“起头收、翻、蹬、夹。”我手腿不调和，胡乱地做了一遍，被锻练拉了起来，叫我重新练一次。我再一次深吸一口吻，跳入水里，“收，对！翻，好！蹬，你咋没气力了？”我又一次被他拉了起来颠末有数次的操练，有数次的呛水，我在蹬的时辰，用上了满身的气力，终究可以或许或许游到深水区了。

　　颠末一周的'吃苦尽力，我手腿调和分歧，在泳池里往返游，越游越谙练，最初获得了“蛙泳及格证书”。

　　经由进程此次蛙泳进修，我不只熬炼了身材，还大白了“对峙便是成功”的事理。

　　学蛙泳作文7

　　哇，真风凉。”“可是蛙泳不是如许学的吧。”“大师把脚今后踢，尽可以或许扒开今后踢。”教员高声喊到，咱们如同蜗牛普通带着那“重壳”游着。大师在烈日似火的环境下吃力地游呀游，一圈一圈，看着都目炫狼籍。

　　“好了，大师都下去。”教员拍起手，暴跳如雷。咱们爬出水面，像一只只小乌龟一样，怯懦如鼠地爬到教员跟前。颠末和教员的一番激辩群儒，把咱们毛病的处所更正了曩昔。教员还让咱们躺在公开操练，在早以被太阳烤熟的地板下躺着，皮肤变成了玄色，一只只黑天鹅在地上翩翩起舞，但豆大的汗珠打湿了玄色的羽毛，汗如雨下的`咱们艰巨的做起举措。

　　“毛病，毛病，手要放在……”“好了，拿起泅水圈跳水。”满身泥巴的，咱们听到要下水了，欢欣鼓舞终究，大师一个个往水里跳，水花四溅，都给小花小草喝饱了水。但在我看来便是羊入虎口。“妍慧，快跳呀。”“教员，我，我不敢。”“没事的，教员接着你，来，跳。”教员一边鼓动勉励我，一边伸开他的双手。看着同窗们远去的身影，我一气之下，＂啪＂一声，水花一下溅起。我没抓泅水圈，喝了几口生水。“你如何抓我呀，你应当抓救生圈，看看你多狼狈。”教员畅怀大笑。啪，啪啪，像只心爱的小鸭子在水中游玩。“毛病，手要抬……”“错了错了，脚向后踢……”“不是头……”教员一向更正我的毛病，忙的不亦乐乎。他看着我游，摇颔首，便给我看换了个小背包，游起来很流利。落队的我遇上，我和小火伴抢先恐后地游着，欢快极了。

　　在阳光的暴晒下，咱们的确有点不耐烦，但咱们在游戏中顽耍、生长了。

　　学蛙泳作文8

　　本年寒假里我报了一个泅水班，去进修蛙泳。7月25日是开课的日子，我等候着这一天的到来。

　　终究比及了开课的那天，我兴趣勃勃地分开泅水馆。在正式上课之前，教员先让咱们在岸上做做活动。压压腿，转转手……做完这些咱们汗如雨下了，这时辰辰辰候辰候教员才让咱们下水。

　　在水里锻练起头教咱们换气，由于客岁我学过，以是做得不错。不过接上去的关键可难倒我了：锻练请求咱们趴在池边做蛙泳脚的举措。我趴在池边两手蜷缩，做举措。一路头，收腿、脚贴池壁、蹬腿、收。这些都做得不错，可是时辰一长我就不行了，两只脚恍如不是本身的了很难节制。其他的同窗也和我有一样的感受，有的夸压疼了，有的脚没气力了，另有的.手也麻了。全数班级的同窗都像是一大堆瘫痪的机器，在迟缓的运行。可是这时辰辰辰候辰候候，锻练的请求却愈来愈严酷，一会这里毛病，一会那边毛病，恍如偏要挑咱们的刺，一副挑不到不罢休的模样。大师看到了锻练这个模样，纷纭惧怕了，都尽力地做举措，不敢吱声。就在这时辰辰辰候辰候一个搞笑的事发生了。一个做着做着举措身材就往下滑，锻练把他拉起来今后，他又往下滑，延续滑下去了好几回，看到这里大师都哈哈大笑起来，就连锻练也被他的模样给逗笑了。

　　咱们在嘻嘻哈哈中下了课，大师都很欢快，固然一路头练很累，可是只需尽力就会成功，我等候着成功的到来。

　　学蛙泳作文9

　　几年前，我几近不费吹灰之力学会了仰泳，厥后一向没下过水。本年寒假，我要学蛙泳。此次学蛙泳履历给我留下了深入的印象。

　　我和几个小火伴一路学，妈妈们为咱们找了个女锻练，看起来和善可亲的那种。一路头，教员让咱们憋住气，操练在水面上漂。这很轻易，我一下子就学会了。可接上去就累了，会漂今后，还要学蛙泳的四肢举动举措，脚面要绷起来，手和脚有四拍延续举措。每次上课咱们都在练四肢举动的举措，直到练得变成“机器”人。

　　举措调和起来了，能力在水里游。教员先让咱们在水里操练脚蹬三下、手穿插，憋不住了再站起来。这个我也练得不错。最难的一步便是要把换气给学会。有一个小火伴胆小些，颠末教员拖着脚的操练，已学会了换气，游到约莫１５米的'处所了。而我还不敢呢！看着她像条矫捷的佳丽鱼游来游去，我内心别提有多恋慕了！

　　为了换气这一步，我练了好几天，一向不停顿。莫非我生成学不会了吗？我的确思疑本身不泅水先天了。早晨睡觉时，我一向在揣摩这一举措，该若何调和起来。那天，锻练看我还不会，天天拖着我的手或脚游，一边加上换气。厥后，暖和的锻练也几近落空耐烦，发了几回脾性。

　　泅水班一期为十天，到了第八天，我还不会换气，我心急如焚。直至第九天，颠末几回频频操练，在一次操练中，我俄然开窍了，５米、１０米，垂垂地，咱们都差未几能游２５米了！最初一天，我顺遂经由进程了泅水测试。真是工夫不负故意人啊，我终究学会了蛙泳！

　　学蛙泳作文10

　　炎酷暑日，烈日似火，知了在树上吱吱喳喳叫着，树叶儿打着卷儿，小花儿耷拉着脑壳，咱们热得汗水吧嗒吧嗒直往下流。泅池塘成了我神驰的处所。这不，妈妈决议让我在这个寒假学会蛙泳。

　　我穿上泳裤，带上泳镜，束装待发地分开泅水馆里。一进泅水馆，我像一只安闲安闲的小鸟。我“飞”进泅池塘，一屁股坐在冰凉的池水边，马上变成了一只水鸭子。

　　锻练盛大退场了，他一本正派地说：“咱们先来学漂泊，屏住呼吸，蜷缩双手，牢牢捉住浮板后，再放松身材。”抓着浮板的我，如矫捷的小鱼在水中游刃自若，但一旦放掉浮板，身材就像负着千斤重任似的'，垂垂地往下沉。我怕得挣扎起来，越挣扎越往下沉，不一下子，我两眼翻白，直吐泡泡。我吓得神色惨白，瑟瑟颤栗。在锻练的鼓动勉励下，我垂垂学会了漂泊。

　　学会了漂泊，接着就学蹬腿。蹬腿的一个法门便是收翻蹬夹。听似很简略，做起来却很难。不是蹬得不够使劲，便是举措不够流利。看着锻练在水中强健的身姿，我看得恋慕极了，内心悄悄下决计，必然要学会蛙泳。我收紧双腿使劲一蹬，可仍是在原地打转。不晓得游了几多圈，不晓得蹬了几屡次腿，只感受双腿有力，累得直喘粗气。人不知鬼不觉间，我也能四肢举动共同，游上一段路了。

　　学身手的进程教会我：不论做甚么任务，只需你肯对峙，万事皆有可以或许成功！

　　学蛙泳作文11

　　明天是个晴气候，我的心情也很是的夸姣，由于明天我要正式学蛙泳了。头几天停止了换气操练和水下的'顺应性操练，感受泅水真的很好玩。我在上午特地让爸爸从电脑里找来田鸡泅水的视频，“哇，田鸡一齐截登姿式真的太美好了，不愧为泅水‘健将’”。

　　有了田鸡泅水的印象，下战书我分开少体校泅水馆。热身操练今后，教员起首请求咱们在岸上停止蹬腿操练，我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿操练，教员讲授说：“蛙泳时，大腿和小退成必然角度，同时合开，大腿并拢不要收，脚要勾起来。”我边听脑海里显现着田鸡泅水的情形，起头操练，第一组做了40个、第二组做了50个……到第六组一下子做了90个。略微歇息了一下，教员说可以或许或许下水了，我迫不迭待地“扑通”就跳入泳池里。扶着泡沫滑板，在水中停止蹬腿操练，3米、5米、10米，垂垂地不扶板我也能游起来了，并且越游越远，最远一次一下子游了15米，我内心乐坏了，我已可以或许或许单独游了。

　　学会了蹬腿，教员又教了咱们手臂举措，刚起头我老是游不到一向线，游着游着就碰着了分道线，颠末教员的指点，垂垂地能游成直线了。颠末了1个半小时的操练，我已精疲力竭。泅水固然很累，但带给我良多欢喜，我要对峙下去。

　　学蛙泳作文12

　　那是一次寒假的时辰，妈妈带我和弟弟去室内泅水馆，我瞥见水就很欢快，迫不迭待的想下去泅水，妈妈说：“咱们只能在儿童地区泅水”，我瞥见年老哥大姐姐们在中间的深水区泅水游的很快，像只田鸡一样，妈妈说这叫蛙泳，那是第一次晓得另有这类游法。我吵了妈妈良多几多年学泅水，妈妈说咱们还小不可以或许或许去学。

　　到了本年寒假妈妈终究给咱们报上了泅水班，并且咱们学的便是蛙泳，锻练让咱们每一个举措要当真学，能力学的更快。第一天学的是手蜷缩憋气让身材漂泊起来，由于不会泅水每次憋气时城市喝几口水，水又脏，弟弟早晨就拉肚子了，以是每次妈妈城市提示咱们不要把水喝出来。偶然候我上课不当真听致使没学到，总要让年老哥暗里教我，我仍是不会，我就去问锻练，锻练很耐烦的`教我，不过最初仍是恐吓我说下次不当真学就不教我了。从那次今后我就不敢开小差了，学了两周后终究学会了蛙泳，但还不是很利害。

　　厥后有次去泅水馆我想去深水地区展现我的蛙泳手艺，可是刚下去我仍是有点怕，妈妈说不怕记得锻练教的举措和换气，我鼓足勇气罢休游了起来，脑海里显现出锻练教给咱们的每一个举措要点，垂垂的我发明本身就像一只在泳道戏水的田鸡。我内心美滋滋的，我晓得此刻的我可以或许或许告知大师我是真实的学会了蛙泳。

　　我要感激锻练仔细的教诲，感激妈妈果断的鼓动勉励，感激这段时辰赞助过我的年老哥们，感激你们！

　　学蛙泳作文13

　　泅水达标测试是黉舍每一年暑期必须实现的使命。为了能在测试中获得好成就，本年一放寒假，我就找了锻练，并办了一张泅水卡。

　　第一天，我起头进修蛙泳的腿部举措。“腿部举措有：收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段。”锻练说着就做起了树模举措。我仿照锻练的`模样做了起来。锻练看了我的举措说：“你脚翻得太小了，并且蹬腿竣事后脚不并拢。”我就根据锻练说的模样又做了起来。锻练看了后，又说：“我教你一首蛙泳腿的童谣：边收边分慢收腿，向外翻脚瞄准水，弧形向后蹬夹水，蜷缩并拢漂一会。”

　　接上去学蛙泳的臂部举措。锻练说：“蛙泳臂部举措分为抓水、划水、罢手和伸臂四个阶段。”我也学着做了起来。可是，在呼吸共同的进程中，脖子老是向一边偏，我尽力降服，终究改了曩昔。锻练还告知我：“分别比肩略微宽，向内旋肘伸向前。两臂侧下向后划，蜷缩并拢漂一会。”

　　颠末腿部和臂部举措的操练后，终究在进修泅水的第五天，起头学蛙泳举措的全体共同了。我一边游锻练一边说：“要记着全体举措共同的方式是：划手腿不动，罢手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿蜷缩漂一会。垂头伸臂慢呼气，划臂昂首快吸气。”

　　我根据锻练的方式和口诀吃苦操练，终究在进修蛙泳的第十天，学会了第一项泳姿——蛙泳。第二十天，我就可以够够或许游到１００米了。

　　我欢快极了，由于我晓得黉舍达标测试只请求游２５米，我已能游１００米了！

　　学蛙泳作文14

　　客岁，我学会了安闲泳，本年我要学蛙泳。为此，妈妈帮报了金粉世家的泅水班。刚放寒假的一天，我与小火伴们带好了泳镜﹑泳衣……坐上了妈妈车，向金粉世家动身。

　　刚起头的几节课，锻练先在岸上把蛙泳的举措逐一分化给咱们看，再叫咱们练熟：先趴在躺椅在，双脚蹦直；接着把脚抬起，脚掌尽可以或许往前；而后双足往外翻，脚趾朝下；最初双脚往前蹬，画一个——半圆圈,跟田鸡划水的举措一样。

　　咱们下水实战了。起头先漂泊一点间隔，接着，我先划动双手，使劲地把水往外推，还不划两下身材就下沉。昂首看妈妈时，妈妈笑哈哈地说：“不轻易吧，适才是你脱手时忘了脚的.举措。”哦！是呀！因而我试着把脚的举措也做起来，起头时，不是忘了脚，便是忘了手。我在池塘里恼火的不停拍打着水花，一不谨慎把锻练淋成落汤鸡了，锻练浅笑着说：“小鬼，学泅水要有耐烦，急不来的，要不时地操练能力找到感受，蛙泳共同有一个顺口溜，要记牢：划手腿不动，罢手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢蜷缩漂一下子。”从中可以或许或许看到，手的举措是先于腿的举措。必然要在罢手后再收腿，伸手后再蹬腿。”

　　颠末12节课的不懈尽力，我终究学会了蛙泳，并且能从浅水区游到深水区，再游回浅水区。我利害吧！

　　学蛙泳作文15

　　人生中的第一次良多良多，比方：第一次遭到褒扬、第一次上学、第一次学、第一次遭到攻讦，等等。可以或许或许说不履历过第一次的人，甚么都不是！泅水便是泅水，田鸡便是田鸡，底子就不是两个相干的，不过你们晓得吗？泅水中的蛙泳可是从田鸡的泅水姿式转化曩昔的。

　　人生中的第一次良多良多，比方：第一次遭到褒扬、第一次上学、第一次学、第一次遭到攻讦，等等。可以或许或许说不履历过第一次的.人，甚么都不是！

　　泅水便是泅水，田鸡便是田鸡，底子就不是两个相干的，不过你们晓得吗？泅水中的蛙泳可是从田鸡的泅水姿式转化曩昔的！我第一次学泅水的姿式便是蛙泳哦！、

　　锻练刚起头交咱们进修蛙泳时，是交腿部姿式哦，教员先将两腿曲折，而后两腿先向前移而后向后移，教员将这个举措延续做了几回后，便叫咱们本身操练几回，而后下水。

　　过了几分钟后终究可以或许或许下水了！我在水里泅水时将头发显露水面，其他的部位都在水面的上面。不过我老是游烦懑！是甚么缘由呢？我想了一下子，终究晓得了此中的缘由，泅水时应当全数部位都要在水面上面！

　　短短的一个小时曩昔了，我想不一次能比着这一天欢愉了！

　　学蛙泳作文16

　　听妈妈说泅水既能进步四肢调和力，本年寒假，我学会了泅水，在水中我一下子像个小田鸡一样游来游去，一下子像划子一样落拓地飘在水面上，欢愉极了！

　　我刚起头在学蛙泳时，起首要练憋气，先试着用鼻子往外吐气，而后在水里垂垂试着往外吐气，如许习气就行了，可是万万不要有内心承担！若是内心有承担的话，就会呛水，练会憋气后在练漂泊，我明晓得练漂泊满身要放松，可我太严重了，如何也漂不起来，最初，我捉住雕栏，把头猛的`向水里一扎，腿就漂了起来，垂垂地我身材放松了，就可以够够或许够分开雕栏漂了。接着又操练蹬腿，我用手夹住头，漂起来，大腿动员小腿使劲一蹬，咕咚喝了一口水。可是我不抛却，我让教员抱着我操练蹬腿，使劲一蹬，一下子窜到到了他的后面，这时辰辰辰候辰候我沉了下去，我当即站了起来。

　　颠末不时进修和尽力，我能谙练的蹬腿了，但学会蹬腿得须要四肢举动调和，在蹬腿的时辰就要用手压水，压水时头要下去换气，如许才是一个联贯的举措，好几回我都沉了下去。但我一向练，最初颠末一次、两次、三次……终究可以或许或许在深水里像小鱼一样安闲安闲地游了，我很是欢快地学会了泅水。

　　泅水让我大白了一个事理：不论做甚么任务都要支出尽力和把握手艺。

　　学蛙泳作文17

　　明全国战书，主锻练要叫咱们蛙泳。我欢快极了”！

　　到了泅水馆，我换上泅水衣，去了泅水馆，到了泅水馆，锻练就在门口等这我呢！锻练看到我了，他就叫我曩昔，我就曩昔了。锻练说：“快下水”，我换完就到浅水区，我先跳下水，锻练也跳下水，他先教我蛙泳腿的举措，锻练先给作了个树模，我在仿照锻练的举措，收、翻、蹬、并。锻练给别人浮板，我不必浮板本身就可以够够或许有游，以是教员不给我和王文宣，可是我游的时辰手老是弯这老是走不动，锻练说：“手蜷缩，腿蹬的时辰要有劲”。我照做了，练了好一会，才把腿的`举措把握好。

　　第二天，锻练起头教我手的举措，手先要蜷缩，而后向身材两侧翻开，再蜷缩向前，手的举措我一下子就学会了。接着，锻练教我若何换气、潜水，先在岸上吸一口吻，下入水中，垂垂地把气吐出来。我练了好一下子，才垂垂把握了一些方式。而后锻练再教我潜水，锻练叫我把后面腿和手的举措连起来，手向身材两侧翻开的时辰头起来吸气。

　　如许，两天我就完整学会了，锻练说：“你学的真快”。下次我还要学安闲泳。

　　学蛙泳作文18

　　我学会泅水已三年了，我可以或许或许在泳池里安闲泳、仰泳象鱼一样往来来往自若。但我便是不会蛙泳，每次瞥见比我小的弟弟mm象田鸡一样游来游去，真是恋慕不已，因而我下定决计必然要学会蛙泳。

　　我感受蛙泳很难，就问爸爸：“我如何能力很快学会蛙泳呢？”爸爸说：“若是你感受比拟难就可以够够或许够把它分红几个简略的步骤来进修，那就拆分红三个步骤吧，第一步学会象田鸡一样把头埋在水里边并且不呛水；第二步学会游的昂首换一次气；第三步学会延续不停的换气。”

　　我听爸爸讲了各个步骤方式后，就起头学第一步，先深呼吸一口吻，把嘴和鼻子闭得牢牢的不漏一点裂缝，而后脸部向下把头猛地扎进水里边，还没对峙一两秒就被呛水得不行，鼻子被水猛冲得酸酸地疼，眼睛直冒泪花很是难熬难熬，本来是我静心时使劲过猛被呛水了。第二次，我不再敢使劲过猛因而悄悄地把头潜入水中，再双手今后使劲划行两行，脚同时向后蹬水，此次我成功了。

　　因而我操练下一个步骤，我想这个就天下上最简略的任务，不便是换一口吻么，天天我都要呼吸换气上万次呀，因而我悄悄地潜下水屏住呼吸双手向前划行两下后，我筹办昂首浮出水面，可以或许或许我嘴刚打仗水面时就迫不急待的嘴伸开了，水就不停的冲向了我的嘴里，这可不是甚么恒大冰泉水，这是泅池塘同化各类汗味和各类怪味的.脏水，真是五味俱全，当即把水吐得干清洁净，巴不得把胃里的水全数吐出来。爸爸瞥见后还开打趣地说：“这个水很好喝吗？”我听后更来气用手重重捶吊水面捶得水花四溅，我高声嚷道：“我这辈子不再要喝这类水了”。以是第二次学换气时我把头仰得很高才长吐一口吻，总算换气实现。

　　颠末前两步的操练实现，接上去的第三步延续换气就简略多了，我几分钟就可以够够或许换气游到对岸。第二天的操练，便是把换气的时辰延长举措更联贯更光滑。

　　经由进程此次学蛙泳，大白了真是世上无难事，只怕故意人，有志者，事竟成。只需把庞杂的任务简略化，老是能学会的。

　　学蛙泳作文19

　　本年寒假，我学会了一项新手艺——蛙泳。

　　第一天去泅水馆时，我的内心有些心旷神怡，恐怕本身会呛到水。爸爸看出来我的心思，亲热地慰藉我：“宝贝，不必惧怕，锻练会掩护你的。”我有点忐忑地址了颔首。

　　一路头，锻练在岸上教我蹬腿、划手等泅水举措，我当真仿照，很快就获得锻练的承认。我不安的'心垂垂放松上去。接上去，要下水操练了。在锻练的指点下，我很快就学会了憋气和漂泊。要若何能力进步呢？锻练在后面拉着我的手，让我低下头，有节拍地蹬腿。先起头我只是主动地随着教员进步，但颠末屡次频频操练，我仿佛体味到蹬腿划水鞭策进步的手艺。锻练垂垂铺开我的手，我屏住呼吸、对峙住均衡，蹬一次腿、齐截动手，没想到竟然游了好几米，直到憋不住气才停上去。我太欢快了！满意地想：泅水也太简略了！只需我学会换气，不就学会泅水了吗？

　　可是，实际给我浇了一大盆冷水。换气太难了。每次我昂首换气，身材刹时下沉。一下沉，我就有点惧怕。一惧怕，腿就不晓得如何蹬了。蹬不好腿，我的身材就漂泊不起来，而此时我又憋不住气了。昂首、划水、蹬腿老是不调和，如何尽力都游不起来。就如许伯仲无措、反频频复延续了几节课。我感应很懊丧，很有挫败感。幸亏锻练很有耐烦，爸爸妈妈也鼓动勉励我，我悄悄给本身加油泄气，我不能再惧怕了。我当真思虑锻练的讲授，细细体味身材的反映。每节课我都重新练到尾，即便锻练让我停上去歇息一下，我也不肯。就如许一次、两次、三次……工夫不负故意人，颠末有数次地测验考试，我终究成功了！第一次不依靠锻练和泅水圈，我感受本身就像一条小鱼，在泳池中轻巧地漫游着、蹦跳着……

　　颠末学泅水这件事，我大白了，只需本身肯尽力、肯对峙，就必然能成功！

　　学蛙泳作文20

　　本年的寒假气候出格热，爸爸决议送我去泅水培训班学泅水，而后从6月30日起我起头随着高锻练学蛙泳。

　　第一天，锻练先教咱们在水中憋气、漂泊的举措方式。咱们先是在岸上把举措练熟了，而后我带着水秀、背俘筹办下水。由于水很冰，就一向不敢下水，锻练对我说：“多做几个呼吸就不冷了，只需你可以或许或许英勇公开到水里，你就会很快学会泅水的。”因而我很是惧怕地、战战惊惊公开到水里。冷得让我直烦琐，泡在外面真不舒畅，好想出来。我用锻练教的方式去操练，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮下水面。看着别的小伴侣练得都很吃苦，我又咬咬牙对峙操练，一次又一次的失利，我是屡败屡战。垂垂地我把握了均衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。早晨回家我又在水盆里憋气给爸爸看，爸爸说我真棒，一口吻憋了二十多秒呢，我可满意了！

　　接上去的几天，教员又教给咱们蛙泳腿的举措：收、翻、蹬、并；划水的举措：胸前抱水；和换气的举措。我心里悄悄立誓：必然要吃苦操练，像锻练游得一样好。这几天，我不但白天放松时辰操练，并且早晨回家也频频地练习，乃至在梦中也在想着若何学泅水。

　　颠末我的'尽力，在培训班竣事的时辰，我都敢去掉被俘和水秀。固然我的举措不锻练的那末谙练，可是我也能像一只小田鸡一样在水里游来游去的了。

　　学会了泅水我很是欢快，不只由于在泅池塘里，感受本身成了一条欢愉的鱼儿，安闲安闲，同时也大白了一个事理：不论学甚么，都有要有毅力，对峙便是成功。

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