火龙果的养分代价

　　指导语：火龙果果实中的花青素含量较高，特别是红肉的种类。上面的是百分网小编为你汇集的火龙果的养分代价资料，但愿能对你有所赞助。

　　1、火龙果果实中的花青素含量较高，特别是红肉的种类。花青素是一种功效较着的抗氧化剂，能有用避免血管软化，从而可禁止心脏病爆发和血凝块构成引发的脑中风;它还能匹敌自在基，有用抗朽迈;还能进步对脑细胞变性的防备，按捺聪慧症的产生。

　　2、火龙果中富含普通蔬果中较少有的动物性白卵白，这类有活性的白卵白会主动与人体内的重金属离子连系，经由过程分泌体系排挤体外，从而起解毒感化。另外，白卵白对胃壁另有掩护感化。

　　3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰硕的具备减肥、下降血糖、润肠、防备大肠癌的水溶性炊事纤维。

　　4、火龙果中的含铁量比普通的生果要高，铁是制作血红卵白及其它铁质物资不可贫乏的元素，摄取适当的铁质还能够防备血虚。

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