若何掩护眼睛作文（通用24篇）

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若何掩护眼睛作文（通用24篇）

　　在平淡淡淡的泛泛中，大师对作文都再熟习不过了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。若何写作文能力防止踩雷呢？以下是小编为大师清算的若何掩护眼睛作文，接待大师分享。

若何掩护眼睛作文（通用24篇）

　　若何掩护眼睛作文篇1

　　眼睛是身材的一局部。若是你落空了你的眼睛，天下将在你心中变得暗中。

　　看电视不能离电视太近，它必然有两三米远。在我的故乡，我曾在电视机中间看电视。看了很永劫辰后，我把它关掉了。我发明我的目力恍惚了。我妈妈带我去看大夫。大夫告知我，“你有远视。”

　　你不能抬头看书。下学后，我一抵家，就躺在床上看书。成果，我的头开端疼了。

　　让你的眼睛定时歇息。有一次，我功课做得很晚。而后，我的眼睛开端疾苦悲伤，我没法展开，恍如它们要爆炸了。

　　是以，人们不能像我一样。必然要掩护好你的眼睛！

　　若何掩护眼睛作文篇2

　　每小我都想有一双敞亮的眼睛，我也不破例。让咱们谈谈若何掩护眼睛。

　　起首，一小我不能在阳光缺乏或阳光太强的处所看书。人们应当在光芒适合的处所看书。

　　第二，看电视，玩电脑，浏览长达两个小时。泊车后，察看远处和绿色植物。

　　第三，浏览、写作、玩电脑和看电视不应当靠得太近。

　　第四，就寝时辰最少应当是8小时。

　　第五，多吃蔬菜和含维生素的食品，少吃肉。

　　第六，每天做两次眼保健操。

　　第七，不要在灰尘飞腾的处所或阳光激烈的时辰展开眼睛。

　　咱们必须掩护咱们的眼睛。

　　若何掩护眼睛作文篇3

　　眼睛对人们很主要。若是不好的目力，咱们就没法赏识各类风光；若是不好的目力，咱们的糊口也会呈现题目。以是，咱们只需好好地掩护眼睛，能力不戴上眼镜。下面，我来先容给几种掩护眼睛的体例。

　　一、每天对峙做眼保健操，上午一遍下战书一遍。

　　二、不能躺着看书，不能边走路边看书，固然也不能在强光下看书。

　　三、不能趴在桌上看书，如许眼睛会远视得更快。精确的做法是，身材要坐直，离桌子一拳远，头部离桌子一尺远，如许能力让眼睛不受危险。

　　我向大师保举的体例真的很管用，我有一个将近远视的伴侣，他用了我的体例后眼睛竟然好起来了。但愿大师多用我的体例，具有一双敞亮的眼睛，愈来愈安康。

　　若何掩护眼睛作文篇4

　　小玲玲是个三年级的先生，她有一双敞亮的大眼睛。小玲玲身材健壮，念书很吃苦，她想长大了当一位女飞翔员，可是她并不掩护自身的眼睛。

　　有一次，爸爸给玲玲买了一本对小熊猫的故事书，她心爱看了。他们走到花坛边，津津乐道地读起来，巴不得把头埋在册本里。小胡蝶飞曩昔瞥见了，忙提示她说：“小玲玲，不要让眼睛离书那末近，不然会远视。”她没听小胡蝶的话，还仍是那末看。

　　回家的时辰，小玲玲又一边走路一边看书。小胡蝶跟在他后面，耐心奉劝她：“走路不能看书，再如许，眼睛会远视的。”可是，小玲玲满不在乎地说：“没干系，我的眼睛棒，不会远视的。”小胡蝶看他不听奉劝，只好飞走了。

　　凌晨用饭的时辰，小玲玲仍是舍不得放下那本书，边吃边看小花猫发明了，就绕道她的身材边，正告说：“小玲玲，别看了，用饭看书最轻易得远视眼。”小玲玲正在兴头上，那边听得进小花猫的话！她不耐心地轰走了小花猫，接着往下看。这顿饭她吃了足足有半个钟头。

　　风趣的故事书吸收着小玲玲，她读的书愈来愈多，可是总不注重掩护眼睛。人不知鬼不觉地，她的目力已削弱了。

　　过了些日子，他借了一本小鸭子的故事书。白天没看完，凌晨纳凉时，就在路灯底下看。玉轮啊以见到了，笑眯眯地问她：“小伴侣，光芒这么暗，你若何还看书啊？”小玲玲很不甘心地抬开端来，朝玉轮看了一眼，感触感染玉轮不该来打搅她。

　　临睡前，小玲玲躺着延续看那本书。固然书上的字在面前直晃荡，但他很想晓得这个故事的成果若何样。她看啊，看啊，连白天睡够了午觉的小花猫都困了她还没完没了地看着。

　　经年累月，小玲玲感触感染到远处的工具看不清了，黑板上写的粉笔字也变得恍惚了，看书时辰一长，眼睛就发酸，脑壳发胀。小玲玲只好让妈妈带着去病院。大夫查抄后，说她得了远视眼。大夫给她配了一副远视眼镜，今后眼镜找到了小玲玲做伴侣。

　　此刻，小玲玲常常恼地想：我还能摘掉眼镜去家是银色的大飞机吗？

　　以是咱们不能像如许来掩护眼睛，由于若是大师都想小玲玲如许必定会远视如许不是吗？

　　若何掩护眼睛作文篇5

　　眼睛是五官之一，不论是植物仍是人类，它的感化都很是主要。山君没了眼睛，没法捕猎，蜻蜓没了眼睛，既不能"螳螂捕蝉"，又不能防备"黄雀在后"了。

　　有的人不掩护眼睛，让眼睛得了远视，比方在暗中的处所看书，有的写字姿式不好，有的在车上看书，有的……这都致使了目力不良。更可爱的是，有的人居心让眼睛远视，戴上眼镜去耍酷。实在，戴上眼镜并不好，戴的时辰越长，你的远视度数越深，鼻梁两头就会凹出来。带着眼睛打篮球的时辰，若是你不慎被球砸到眼睛上，碎片能够或许会把你的眼睛刺瞎。若是荣幸，也得重配。当足球守门员的时辰，若是不戴眼镜，只能近间隔看球，等瞥见球时，早在球门里了。

　　实在，掩护眼睛并不难，只需当真做好下面几点就行：

　　一，看电视或玩电脑要离屏幕远些，注重不要时辰太长；中间要歇息看远处；

　　二，要对峙充沛的就寝；

　　三，若是你已得了远视，那就每天看远处看近处来熬炼眼部肌肉，防备远视加深；

　　四，多做眼保健操；

　　五，多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食品；

　　六，在敞亮的处所看书，可是不要太亮；

　　七，对峙杰出的写字姿式。

　　只需锲而不舍做到下面几点，就能够够够或许够让眼睛对峙安康的状况，彼苍不负居心人呀！

　　若何掩护眼睛作文篇6

　　若是眼睛是人类心灵的窗户，远视便是笼盖在窗户上的一层白纱。是以，咱们应当掩护眼睛，防止远视。

　　远视凡是是由遗传、养分不良或不精确的眼睛利用引发的。此中，不精确的用眼是中小先生远视的最大身分。咱们应当若安在泛泛糊口中防备远视？

　　1.对峙每天做几回眼保健操，以增进血液轮回，加快眼睛推陈出新。

　　2.进修时，咱们应当做好“三个一”:离笔尖一英寸，离册本一英尺，离桌子一拳。

　　3.进修时辰不宜太长，普通每次颠末一段时辰后要看远处的绿色植物，或闭目养神，以加重眼睛委靡。

　　4.养成利用眼睛的好习气，不要在太强或太弱的光芒下进修，不要永劫辰玩电脑等。

　　5.多熬炼，多吃含有维生素A、胡萝卜素等的食品。对峙平衡的饮食。

　　6.对峙眼睛卫生，如不要用脏手揉眼睛等。

　　7.对峙充沛的就寝能够或许让你的眼睛取得最好的歇息。

　　远视给咱们的糊口带来良多便利，以是咱们应当掩护眼睛，防备远视，让咱们的糊口加倍丰硕多彩。

　　若何掩护眼睛作文篇7

　　眼睛是五种感官之一。不论是植物仍是人，它的功效都很是主要。山君不眼睛，以是它们不能狩猎。蜻蜓不眼睛，以是它们既不能“用螳螂捕蝉”，也不能防止“黄雀在后”。

　　有些人不关怀他们的眼睛，致使他们得了远视，比方在暗中的处所浏览，誊写姿式不好，在车里浏览，和...统统这些城市致使目力降落。更可爱的是，有些人居心让他们的眼睛远视，戴眼镜是为了凉爽。现实上，戴眼镜不好。你戴眼镜的时辰越长，远视水平就越深，鼻梁的两头就会凸起。当你睁着眼睛打篮球时，若是你不谨慎被眼睛上的球击中，碎片能够或许会刺伤你的眼睛。若是你荣幸的话，你必须再次比赛。当守门员不戴眼镜时，他只能近间隔察看球。当他看到球时，他已在球门里了。

　　现实上，掩护你的眼睛并不难，只需你当真做好以下几点:

　　起首，阔别屏幕看电视或玩电脑，注重不要花太永劫辰。在中间歇息一下，看看远处。

　　第二，咱们应当对峙充沛的就寝。

　　第三，若是你已得了远视，那末看看远处，看看四周，每天熬炼眼肌，防止远视加深。

　　第四，多做眼保健操。

　　五、多吃胡萝卜、苹果等对眼睛有益的食品；

　　六、在敞亮的处所浏览，但不要太亮；

　　对峙杰出的写作姿式。

　　只需咱们对峙以上几点，咱们就能够够够或许够对峙眼睛安康。地狱赞助那些关怀的人。

　　若何掩护眼睛作文篇8

　　每小我都有一双眼睛。若是咱们此刻不掩护咱们的眼睛，咱们会悔怨一生。

　　以我哥哥为例。他出格喜好读对奥特曼的书。他几近每个礼拜天都在家呆两个小时，可是他的浏览姿式不精确。他躺在床上，以是过了好久，一副丢脸的小眼镜跑到他的鼻梁上。

　　另外一个例子是我哥哥，他进修很好。一旦他在数学比赛中取得第一位，他仍然是教员的摆布手。可是，她有后本性远视，他很是喜好浏览。是以，每次她到场测验，她都走在最后面，看教员在黑板上抄的题目。这是由于她之前不掩护她的眼睛。若是她掩护了自身名贵的眼睛，她就不会成为眼镜族的第一个后嗣。

　　咱们想禁止自身成为眼镜家属的儿女，咱们必须少看电视，少玩电脑游戏。若是你想为故国做出庞大进献，起首不要远视。

　　若何掩护眼睛作文篇9

　　咱们都晓得：眼睛是心灵的窗口。记得教员曾说过：要像掩护自身的眼睛一样掩护册本。是以可知眼睛是何等的主要啊！

　　在泛泛糊口中，眼睛起到了相当主要的感化。若是不了眼睛，这个天下会是何等的暗中啊！不了眼睛，咱们会感触感染这是一个不可相象的天下啊！泛泛咱们看书累了，就感触感染眼睛很委靡。那末眼睛委靡的病症是甚么呢

　　（1）看工具恍惚。有重影

　　（2）眼睛发红，有刺痛。瘙痒感

　　（3）眼睛枯燥有酸涩感

　　（4）注重力不集合。头晕。肩酸。乃至头痛。恶心。吐逆。那末若何消除眼睛委靡呢？

　　精确的体例应当是：

　　（1）抓紧一下，让眼睛真正歇息，良多人感受只需放下册本或功讲义便是歇息眼睛了，要想真正歇息眼睛，

　　（2）往远处看，如在黉舍时，应当到课堂外勾当10分钟，看5米之外的风景在家时，能够或许到阳台上向远处远望，看前景10分钟。

　　另外，养成杰出糊口行动习气是很主要的，能够或许防备远视。

　　是以，应做到以下几点：

　　（1）养成杰出的念书。看报。写字的习气，要规矩姿式，对峙必然的间隔，时辰也不宜太长。

　　（2）走路。坐车不宜看书；不要永劫辰玩电子游戏。

　　1、对峙做眼保健操等。

　　2、注重熬炼身材。

　　公道养分，加强体质，拟定公道的糊口轨制。饮食中注重摄取富含维生素AB2CE的食品多吃肝脏。牛奶。蛋黄。蔬菜。胡萝卜等食品，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限定高植物脂的摄取，防备远视的产生和生长。

　　同窗们，为了咱们无穷夸姣的将来，让咱们一路来覆灭远视，对远视说："NO！"

　　若何掩护眼睛作文篇10

　　比来，我发明咱们班的"小眼镜"愈来愈多了。申明同窗们的目力存在很大的题目，那些"小眼镜"还对这件事无动于中。而我对这件事有极大的观点。

　　眼睛是心灵的窗户，掩护眼睛便是掩护自身。若是落空了一双眼睛，也就落空了光亮。眼睛是何等主要啊！据我阐发，这些远视眼都跟用眼习气不好，写字姿式不精确，不做眼保健操等身分有关。此刻黉舍构造咱们每天做两次眼保健操，以掩护同窗们的眼睛，但便是这可贵的10分钟，也被良多同窗华侈了。有的同窗不当真做；有的同窗固然在做，可是手段不到位，草率了事，底子起不了感化；更有些同窗对做眼保健操采用傍观的立场，以是眼睛不取得很好的掩护，致使远视眼。

　　有些人养成走路看书，躺着看书，在激烈的阳光下，在微小的灯光下看书，写字姿式不精确等不良习气，这些都是远视眼的"罪魁罪魁"。

　　我再一次提示同窗们万万不能再危险自身的眼睛了。要做到日常平凡注重用眼卫生，不要永劫辰玩电脑、看电视，延续看书不能跨越1小时，养成杰出的写字看书习气，掩护眼睛，掩护眼睛，让自身有一双敞亮的眼睛，阔别远视。

　　若何掩护眼睛作文篇11

　　俗语说：眼睛是心灵的窗户，但咱们该若何掩护好这心灵的窗户呢？在此，我教大师一些护眼的体例。

　　大师常常感受，只需放下讲义或功课，便是歇息眼睛了，比方看课外书、玩会儿电脑，乃至闭目养神。实在，如许只能是大脑取得歇息，眼睛却仍然超负荷运行。要想真正歇息，最好的体例是看5米之外的工具。良多人弊端地以为，绿色对眼睛有益处，便是绿色自身对眼睛有甚么益处，实在是指远眺大天然的风景可减缓眼睛的委靡状况。若是看33厘米之内的工具，即便是绿色的，对眼睛也有益。

　　另外，我再给大师一些建议：

　　1.切忌目不斜视，要常常眨眼，由于眨眼可削减眼球裸露于氛围的时辰，防止泪液蒸发。

　　2.不要吹太久的空调，并在坐位四周放上茶水，用未增添四周的湿度。

　　3.多吃生果、蔬菜、食粮、鱼和鸡蛋。如许能够或许加重眼睛枯燥的水平。

　　4.保障就寝的充沛。

　　5.防止永劫辰用电脑。

　　来吧，让咱们手拉手，挣脱眼睛的束厄局促！

　　若何掩护眼睛作文篇12

　　比来一段时辰，眼睛会有干涩的感触感染。厥后想了一想，应当是看屏幕的时辰长了一些。

　　这个屏幕更多的是指手机屏，由于绝对电脑来讲，机屏更小一些，按专业人士的阐发，说是由于屏幕更小，咱们眼球摆布动弹的机遇更少一些，眨眼次数也更少，以是长此以往就会对眼睛有影响。

　　固然不领会具体的缘由，但一想日常平凡看电脑手机和电视屏的时辰，内心大略仍是有个数的。

　　以是就下认识地削减这些用屏时辰，而是多看看纸质书，同时写一些纸质的日志。

　　凡事都要有个度。小时辰看别人戴眼镜，感触感染好玩，乃至有点酷。此刻想来委实是好笑。

　　此刻不论远视与否，都能够或许戴眼镜，由于它已是一个时髦标，但差别的是若是你远视了，你只能戴眼镜，并且长此以往眼睛也会变形，不戴的时辰较着地无神采。

　　以是仍是要好好地掩护眼睛，尽能够地调剂看书看影的时辰，当令地歇息，远眺，这也是咱们对自身的担任。

　　若何掩护眼睛作文篇13

　　眼睛是心灵的窗户，是咱们看到美丽风景的特有体例，这申明眼睛很是的主要，可是此刻有良多人不晓得掩护眼睛，只晓得去危险眼睛，下面一路来遵守掩护眼睛的原则吧！

　　掩护眼睛起首要做到用眼时辰标准，普通来讲用眼时辰最好不要跨越40—60分钟，不然对眼睛的危险很大，到了这个时辰段后，歇息5—10分钟，能够或许有用减缓用眼委靡。可是此刻的人，一向睁着眼睛，也不晓得掩护下眼睛，一味地文娱与进修，致使眼睛愈来愈累，让咱们掩护眼睛，从标准时辰做起。

　　掩护眼睛也要对峙看书间隔，普通来讲，看书间隔最好对峙5到10米的规模，如许能够或许有用保障眼睛不会用眼委靡。可是此刻的人，为了遵守字眼之间的差异，把书与眼睛贴的很近，致使目力愈来愈差，而后自身得失相当，如许子是很是不好的，让咱们掩护眼睛，从间隔做起。

　　掩护眼睛的方式另有良多，不晓得你晓得几种呢？不论甚么体例，必然要遵守迷信，应用迷信常识掩护好咱们的眼睛，让这扇心灵的窗户加倍夸姣。

　　若何掩护眼睛作文篇14

　　妈妈从小就教导我说，眼睛是民气灵的窗口，必然要养成杰出的用眼习气，掩护好眼睛。可是我从来不把妈妈的这句话放到内心去，常常在暗淡的处所看书，偶然辰太阳快落山了我还不开灯。有的时辰我还喜好躺在床上看书，妈妈每次瞥见我如许，城市吵我，可是我仍然言听计从。

　　时辰久了，当我轮坐到课堂后排的.时辰，看黑板上的字体就感应很是费劲，教员写的略微小一点的字体我就看不清晰，只能眯起来眼睛看。如许一来我慌了，妈妈赶快带着我去眼镜店查抄目力，查抄今后我才晓得，本来自身的目力已降落了太多，须要佩带300度的眼镜能力够更正曩昔。

　　没方式，我也戴上了一副眼镜，成了“四眼青蛙”中的一员。戴上眼镜今后我才开端悔怨自身不听妈妈的话，此刻戴上眼镜了说甚么都晚了，不过我会从此刻开端注重迷信用眼，让自身的目力不再延续降落了。

　　若何掩护眼睛作文篇15

　　礼拜天的早上，小白兔筹算进来玩。可是妈妈对它说：“你看里面晴空万里，蓝天白云，这么好的气候，你要把他用到进修上。”

　　小白兔听了妈妈的话，就拿出来几本它最喜好看的书，它找了一片又宁静又有花有草的处所，内心美滋滋的想：若是能有个桌子就行了。他没走几步，看到一个大树根，下面滑腻，恰好能够或许用来当桌子，它高兴极了，拿起书高声的朗诵。

　　它念书累了，刚躺下看书，山羊伯伯颠末这里，看到躺在草地上的小白兔在看书，山羊伯伯告知小白兔说：“小白兔，你这个姿式看书太伤眼睛了，你应当坐规矩看书。”小白兔不听山羊伯伯的话，一动不动的躺在那边看书，山羊伯伯没方式只好走了。

　　途经的梅花鹿姨妈看到了告知小白兔：“小白兔你不能在激烈的阳光下看书，对眼睛不好，会远视的。”小白兔不理会梅花鹿姨妈，延续那样看书。

　　未几小白兔眼睛疼，去病院看了大夫，大夫告知小白兔眼睛远视了。小白兔听了出格悲伤，悔怨此刻没听山羊伯伯和梅花鹿姨妈的话，若是听了就不会远视了。

　　大夫告知小白兔今后看誊写字不要在光芒过强过暗的处所看书，看誊写字姿式要精确，不能太久看手机电脑电视，做到劳逸连系，日常平凡多做户外勾当。小白兔听了大夫的话，点颔首，说：“感谢大夫!我会告知更多的小火伴让他们晓得若何掩护眼睛的。”

　　若何掩护眼睛作文篇16

　　此刻，科技和经济愈来愈发财了，根基上每个家庭都有电视，每小我都有手机和电脑，以致有良多小孩子都陷溺于电视、手机和电脑游戏中，是以致使远视。

　　远视，望文生义便是很近的工具能够或许看得清晰，而稍远一点的工具却恍惚不清，它给咱们的糊口和进修带来了很大的便利。远视，若是不实时加以更正，任其生长能够或许成为重度远视，严峻的会致使眼睛黄斑病等病变，进一步好转能够或许会使眼睛再也见不到光亮。远视眼还会遗传给儿女，不只自身遭到风险，连子孙儿女们也有能够或许担当受目力方面的缺点带来的疾苦和熬煎，厥后果不堪假想。

　　在“要庇护好孩子的眼睛”的主要唆使下，我有幸地接管了目力收费普查。查抄后，发明我的右眼目力只能看清对数表中的0.8这一排字母，左眼目力更弱，只能看清其表中0.5这一排字母。其查抄成果标明我的眼睛也得了轻度远视，这类环境在医学上对15岁以下的孩子叫“假性远视”，是完整能够或许做病愈医治并且能够或许规复到一般目力的。

　　我深信迷信，也神驰和神驰着夸姣的将来，便当即决议去了离咱们家很近的“瞳康科技无限公司”麾下的一家店里接管目力更正。

　　起首，经由过程传统的目力表测了目力后，又用“瞳康科技”发明的一种机械测了目力，这类机械能够或许精确无误地测出咱们的目力，并且很是敏捷。接着，大夫把更正眼镜给我带上，那两组镜片一向在我面前徐徐地挪动，他告知我，不要看45厘米外的物品，并且必然要经由过程镜片看工具，每次延续两个小时，就能够够够或许够进步目力。

　　这类目力矫精确是很便利也很人道化，的确便是特地为咱们中小先生研制的。我每天吃完晚餐，带着课外书和手机去，在那边纵情看书进修和上彀看材料、玩游戏，人不知鬼不觉地2小时曩昔了，进修文娱两不误，还更正了目力。

　　到明天为止，我累计去了六次，其查抄成果右眼目力已很好，能够或许看清表中1.5这一排字母，左眼目力也根基离开了远视的规模，能够或许看清表中的0.8这一排字母。目力进步这么快，可真有些奇异啊！

　　啊！忘了告知得了远视的小伴侣，“瞳康科技无限公司”更正目力前十次是一律收费的，这是个很好的机遇，必然要去要去休会一下哦。

　　眼睛对咱们很是主要，若是看不见了，那咱们对四周的感知就会最少削减百分之八十，何等恐怖！以是，咱们必然要掩护好自身眼睛。日常平凡多注重看书进修的姿式和光芒亮度，尽能够少玩电子游戏，多做户外勾当，多凝望远方方针。如许，比及咱们长大了，眼睛的目力就能够够够或许够不变，到当时，咱们的糊口必然会到处布满光亮。（公家号：嫡星收集文学社）

　　若何掩护眼睛作文篇17

　　眼睛是咱们心灵的窗户，当咱们没法用语言去抒发一件事时，眼睛会替咱们去抒发。有些人看咱们的眼睛就能够够够或许够晓得咱们想要说甚么，可有人不只不感触感染这很好，还不掩护自身的眼睛。

　　若是咱们不掩护眼睛，就能够够够或许够够会远视。

　　要晓得远视的风险可不是一星半点儿。若是咱们远视了，配带了眼镜，会给咱们带来诸多便利。当咱们上课时，会看不清黑板；当咱们勾当时会担忧眼镜掉落；当咱们用饭时又担忧眼镜会起雾，等等。并且还要按期去复查目力，再说了此刻配一副眼镜还挺贵的！此刻另有同窗副角膜塑形镜，要晓得一副角膜塑形镜就要八千多，这还不加上前期的复查、洗濯照顾护士用品的用度。以是你忍心由于自身不注重掩护眼睛而远视而让爸妈把他们一个月的人为给悄悄松松地送进来吗？

　　以是，咱们要掩护好自身的眼睛、掩护自身的眼睛。眼睛让咱们看到了这人间统统夸姣的事物，带给咱们光亮与但愿。想到这，咱们便更应当好好掩护咱们的眼睛。

　　明天是天下护眼日，让咱们开端一路好好掩护咱们的眼睛吧！

　　若何掩护眼睛作文篇18

　　小亮很爱看书，由于他想当一位军官，为此他成了一位“军事迷”，看了良多几多军事方面的书。但他有个坏弊端，便是不爱掩护眼睛。

　　上学和下学的路上，小亮常常把书拿出来看一下子，不知是书上的字太小，仍是已远视，他总把头用力往书上靠，眼睛愈来愈近，成果“咣当”一声，撞到电线杆上，起了个大包，疼得他哇哇大呼。用饭的时辰，小亮老是一边用饭一边看书，一不谨慎把饭菜掉到书上，把书弄脏了一大片。在黉舍时也如许。

　　睡觉的时辰，他也想睡前看会儿书，可他感触感染坐着看不舒畅，就躺上去趴着看书，寝室光芒很暗，可是他常常看书到很晚，乃至到了中午，小亮还趴在被窝里看书。

　　有一天，他发明自身有点看不清工具了。妈妈带他去病院查抄。他连目力表上第四五行的标的目的都分不清了，大夫对他说：“你若是再如许下去，就当不了军官了！”小亮受惊地问：“真的吗？！”大夫必定地说：“是的。”听了这话，小亮很悔怨自身不掩护好眼睛。

　　他决计今后要好好掩护眼，长大后能力当一个威风凛冽的军官。

　　若何掩护眼睛作文篇19

　　眼睛是心灵的窗户，对咱们中先生来讲，好的目力尤其主要。此次咱们黉舍特地构造了一次勾当——观赏姜玉坤眼镜店。

　　刚一进入店内，我就被多种多样的眼镜框吸收住了。在任务职员的率领下，咱们观赏了全部眼镜店，今后就开端围着任务职员会商题目，每个题目他们都为咱们停止了具体的解答。

　　任务职员告知咱们：高度远视会使眼睛视网膜零落，致使失明。中先生的眼镜度数若是跨越二百度，就很难规复了。这使我不禁有些疑难，咱们黉舍戴眼镜的人良多，根基上都在一百度以上，今后会不会戴眼镜的人愈来愈多呢？对这个题目，任务职员说：“若是是假性远视，持久做眼部练习，目力也是能够或许规复的。假性远视，即眼球还还不变形，只是晶状体勾当不活络罢了。若是日常平凡不注重，能够或许会变为真性远视。是以有条件的话可常常做眼部练习。”

　　颠末此次勾当后，使咱们受害匪浅。掩护咱们的眼睛吧！从此刻做起，从糊口中做起。

　　若何掩护眼睛作文篇20

　　眼睛，让咱们感触感染到这色采美丽的天下，对人间万物，人们总说“百闻不如一见”。而眼睛是懦弱的，人们略不注重，就会成为眼镜族。

　　我的远视，是从五年级开端的。教员的板书，一每天变得恍惚。投影仪上的字，听凭我何等尽力地瞪大眼睛也杯水车薪，字，仍然那末恍惚；看电脑也愈来愈近……四周的统统都蒙上了一层白纱，何等糟啊！

　　远视了的我，只好在鼻梁上架了一副眼镜。开初，还感触感染神情。渐渐地，发明了费事。上体育课时，我得谨慎翼翼地护着眼镜，恐怕被篮球砸中；用饭时，面临热火朝天的饭菜，我刚想大快朵颐，却发明眼镜早已蒙上了一层白雾；弹古筝时，戴惯眼镜的我要下台扮演时，发明古典和古代的抵触触犯有何等不协调！

　　固然，世上不悔怨药。远视了的我，只好期待成年后，戴上隐形眼镜或期待新的医治手艺的发明，伪装自身仍是5.1。

　　此刻的我，该若何办呢？

　　眼科大夫建议：体育熬炼是比拟有用的防备体例，体育勾当对目力有增进感化。以是，我要多到场户外勾当，打打羽毛球、乒乓球，放放风筝等。用眼久了，多做眼球勾当；课后，注重远眺；延续更正自身弊端的写字姿式；注重看书的光芒请求；妈妈做的各类养分食品和枸杞子茶，我争夺不再挑肥拣瘦。

　　我此刻的方针是：保住目力不再往下掉。

　　小伴侣，若是你还不远视，请必然以我为鉴。若是你也和我一样，人不知鬼不觉间成了“眼镜族”，那末，咱们一路尽力护住现有的目力，主动共同医治，主动更正弊端的用眼习气。咱们一路来掩护好咱们的眼睛！

　　若何掩护眼睛作文篇21

　　这几天我的眼睛都红红的，并且有点疼，闭起来的时辰更疼，这类环境可不行，必然要让妈妈帮我医治好，掩护好眼睛能力更好的去糊口。妈妈说此刻的环境是眼睛有炎症，我总用脏手揉眼睛的成果，若是再揉下去，就会生长的很严峻。

　　我记着了妈妈的话，一边用药水医治，一边不再用脏手揉眼了，信任很快会好起来。

　　爸爸妈妈常常说：“不要老开电视。”我烦了。明天我翻了【十万个为甚么】，晓得为甚么多看绿色对眼睛好。要掩护眼睛，必须要做到不要在光芒暗的处所看书、写字；不要边走边看书：写字时眼睛要与之对峙必然间隔；要常常做眼保健操；常常看看绿色植物，常常远望远方等等。

　　大师要记着多看绿色植物好！不要多看电视和电脑！

　　若何掩护眼睛作文篇22

　　丁冬是个出格爱看书的孩子。

　　凌晨，丁冬走在上学的路上，都要捧着一本书看，吃午餐的时辰，也要捧着一本书看，乃至连夜晚睡觉时也要捧着一本书看。

　　有一天，黉舍构造同窗们测目力。同窗们要不是没错，要便利是错那末一两个，只需丁冬，几近统统的都说错了。“上，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前用力看，护士见他那样子，便让他两只眼睛看，这才变成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”护士摇点头，说：“小伙子，我问你了十个，你答对了两个，并且我都是在前三行挑的，你到目力差组测测几多度远视吧。”丁冬一测，天啊！他已有了600度的远视眼！高度远视大夫说：“小伙子，掩护眼睛很主要！晓得了吗？”丁冬挠挠后脑勺，低着头说：“晓得了。”

　　若何掩护眼睛作文篇23

　　凌晨写功课的时辰我的眼睛很痛，我不在乎，延续写我的功课，可是眼睛一下子痒，一下子痛，我就用脏手揉眼睛，不论妈妈若何说我，我仍是不由得揉眼睛。和平常一样我睡的很香，不感触感染到眼睛的任何变更，早上起来，我一睁眼，感触感染到眼睛很痛，我眼睛上满是芝麻糊，粘这眼睛睁不开，我就立即叫爸爸，爸爸曩昔一看，不得明晰眼睛鼓了起来，像个鱼泡眼。由于我用眼不卫生，眼睛赏罚了我，让我在床上躺了两天。

　　同窗们请不要学我，要不然也会变成鱼泡眼的。眼睛是心灵的窗口，瞻望天下的窗口，必然要掩护好他，要不然他会赏罚你的。

　　若何掩护眼睛作文篇24

　　周五凌晨在餐厅用饭，突然发明宇宇的目力仿佛有点题目，周日赶快带他去市二眼科查抄，成果竟然真的有点不妙，远视25度。这事说大不大，可是也不小，立即他的用眼卫生被再次严峻正视，调剂护眼灯、调剂座椅、严酷催促看誊写字的姿式，最主要的是看电视和上彀的时辰被有一次节制，岂但时辰延长了，每次能够或许看的时辰也从半个小时削减到十五分钟，不过他还算懂事理，晓得自身的眼睛已开端报警，对各项请求共同很是到位。

　　呵呵，但愿能尽快让他从头具有一双炯炯有神的眼睛！

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