吃西瓜的隐讳有哪些呢

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吃西瓜的隐讳有哪些呢

　　1、糖尿病人

吃西瓜的隐讳有哪些呢

　　西瓜约含糖类5%，且首要是葡萄糖、蔗糖和局部果糖，也便是说吃西瓜后会致血糖增高。一般人由于会实时排泄胰岛素，能够使血糖、尿糖保持在一般程度。而糖尿病人则差别，在短时辰内吃太多西瓜，岂但血糖会降落，病情较重的还能够因呈现代谢杂乱而致酸中毒，乃至危及性命。糖尿病人天天吃的碳水化合物（糖类）的量是须要严酷节制的，因此若是一天中屡次吃了西瓜，那末应响应地削减用饭和面成品（碳水化合物）的数目，以避免减轻病情。

　　2、肾功效不全者

　　肾功效不全患者，对排挤体内水份的功效大大降落，以是常会呈现下肢或满身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄取过量的水，又不能实时将过剩的.水排挤，致使水份在体内超量贮存，血容量增加，因此岂但使水肿减轻，且轻易引发急性心力弱竭。故而肾功效不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

　　3、口腔溃疡病人

　　口腔溃疡在西医中被以为是阴虚内热、虚火上扰而至。由于西瓜有益尿感化。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡回复复兴所须要的水份被过量排挤，从而减轻阴虚和内热，使病程连绵，不易愈合。

　　4、产妇

　　产妇的体质比拟衰弱，西医以为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

　　不华侈食物是一种美德，为了不要华侈吃剩的食物，有不少人将早晨吃剩的食物留到今天享受。但是并不是一切食物都能够隔夜的，出格因此下6种食物，放过夜后加倍不能吃。

　　银耳

　　银耳汤是一种高等养分补品，含有较多的硝酸盐类，但经煮熟后如放的时辰比拟久，养分成份就会削减并发生无害成份。人喝了这类汤，亚硝酸令人体中一般的血红卵白氧化成高铁血红卵白，损失照顾氧气的才能，形成人体缺少一般的造血功效！

　　隔夜开水

　　把自来水烧开3~5分钟，能够使水中的亚硝酸盐和氯化物等无害物的含量最低，最合适人们饮用。但是频频煮沸或跨越24小时的开水，亚硝酸盐的含量均较着降落。开水安排24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍，万万喝不得！

　　隔夜茶

　　隔夜茶因时辰太久，维生素大多已损失，且茶汤中的卵白质、糖类等会成为细菌、霉菌滋生的养料，以是，人们凡是以为隔夜茶不能喝。

　　【吃西瓜有隐讳：】

　　1、伤风早期

　　故国医学以为，不管是风寒伤风仍是风热伤风，其早期均属于表证，应接纳让病邪从表而解的发散医治方式。并以为在表未解之前若攻之会减轻病情。而西瓜有清里热的感化，以是这个时辰吃西瓜会使伤风病情减轻或病程耽误。

　　2、不宜在饭前及饭后吃

　　由于西瓜中大批的水份会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃城市影响食物的消化接收，并且饭前吃大批西瓜又会占有胃的容积，使就餐中摄取的多种养分素大打扣头，出格是对孩子、妊妇和干娘的安康影响更大。而对想经由过程节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种削减食物摄取的好方式。

　　3、西瓜不宜吃得太多

　　由于西瓜属于“生冷食物”，任何人吃多了城市伤脾胃，致使食欲不佳、消化不良及胃肠抵当力降落，引发腹胀、腹泻。

　　4、少吃冰西瓜

　　固然大热天吃冰西瓜的解暑结果很好，但对胃的安慰很大，轻易引发脾胃毁伤，以是应注重掌握好吃的温度和数目。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最基层，这里的温度约莫是8-10℃，这个温度口胃也最好，每次吃的量不要跨越500克，且要渐渐地吃。对有龋齿（龋齿）和遇冷后即会感应酸、痛的牙过敏者，和胃肠功效不佳者就不宜吃冰西瓜。

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上海龙凤419

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