摄生益寿诗歌赏析

　　一是勾当能养身，以动为纲才是真。

　　实事求是不委曲，贵在有恒壮骨筋。

　　二是默坐能养神，摄生之道记在心。

　　心神重在绝视听，解除邪念强心身。

　　三是少食能养体，养分搭配须公道。

　　每顿用饭八分饱，一直对峙不能易。

　　四是寡言能养气，话多养气极倒霉。

　　能少言者则少言，口开气散身受虚。

　　五是念书能养智，平生一世要对峙。

　　增强影象防朽迈，博学多闻增常识。

　　六是临池能养性，书法绘画怡表情。

　　制怒解忧脾气悦，尽力坚持好意境。

　　七是节约能养德，老气横秋遭人说。

　　社会勾当常到场，多为社会献余热。

　　八是诚朴能养品，虔诚诚恳贵如金。

　　优异道德靠涵养，受人尊重添诞辰。

　　九是刻薄能养福，律己恕人添敦睦。

　　人和则能百福生，福乐无边不孤傲。

　　十是仁慈能养寿，仁慈之心常具有。

　　家庭幸运长短少，前无挂念后无忧。

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