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铁观音和红茶哪一个好喝
铁观音和红茶，作为平常糊口中罕见的饮料，大师应当都不目生。铁观音和红茶，都具备回味绵长的口感，和壮大的摄生功能。那末铁观音和红茶哪一个好喝呢?明天小编就给大师先容铁观音和红茶，但愿对大师有赞助!
铁观音和红茶哪一个好喝
铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，幽香雅韵，冲泡后有自然的兰花香，味道纯浓，香气芬芳耐久，有“七泡不足香之誉”。
铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物资、茶多酚和生物碱，有多种养分和药效成分，具备摄生保健的功能。除具备普通茶叶的保健功能外，还具备抗朽迈、抗动脉软化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功能。
而红茶则属于全发酵茶类，因此茶树的芽叶为质料，颠末萎凋、揉捻(切)、发酵、枯燥等典范工艺进程精制而成。因其干茶光彩和冲泡的茶汤以白色为主调，故名红茶。
红茶中的咖啡碱藉由安慰大脑皮质来高兴神经中枢，增进思虑力集合，进而使思惟反映加倍灵敏，影象力加强;它也对血管体系和心脏具高兴感化，强化心搏，从而加快血液轮回以利推陈出新，同时又增进发汗和利尿，由此左右开弓加快排泄乳酸及其它体内老废物资，到达消弭委靡的结果。
炎天饮红茶能止渴消暑，是由于茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎发生化学反映，且剌激唾液排泄，致使口腔感觉津润，并且发生清冷感;同时咖啡碱节制下视丘的体温中枢，调理体温，它也安慰肾脏以增进热量和污物的排泄，坚持体内的心理均衡。
别的，红茶另有舒张血管，按捺血汗管疾病的功能，对防备癌症也有必然感化，生津解热，养颜美容更是不在话下。
茶叶的功能良多
味微苦、甘，性凉。能清头子，醒精力，解烦渴，利小便，消食积，解毒。用于风热上犯，头晕目昏;暑热烦渴，或喝酒过分;多睡好眠，神疲体倦;小便短赤倒霉，或水肿尿少;清淡食积，消化不良;干冷腹泻、痢疾。
1.保健
茶中含有丰硕的钾、钙、镁、锰等11种矿物资。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食物。可赞助体液坚持碱性，坚持安康。
①钾，增进血钠解除。血钠含量高，是引发高血压的缘由之一，多吃茶品茗可避免高血压。
②氟，具备避免龋齿的功能。
③锰，具备抗氧化及避免老化之功能，加强免疫功能，并有助于钙的操纵。因不溶于热水，可磨成茶粉食用。
别的，中国前人曾以为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶摄生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝味道，以茶养身段，以茶可行道，以茶可雅志。
唐代卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了很是抽象的'描写：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有笔墨五千卷。四碗发轻汗，生平不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”
2.降压
儿茶素类，俗称茶单宁,是茶叶特有成分，具备苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因连系而和缓咖啡因对人体的心理感化。具抗氧化、抗俄然异变、抗肿瘤、下降血液中胆固醇及低低密度酯卵白含量、按捺血压回升、按捺血小板凝固、抗菌、抗产品过敏等功能。
3.提神
咖啡因，带有苦味，是组成茶汤味道的主要成分。红茶茶汤中，与多无酚类连系成为复合物;茶汤冷后构成乳化景象。茶中独有的儿茶素类及其氧化缩和物能够使除中咖啡因的高兴感化减缓而延续，故品茗能够使远程开车的人坚持脑筋苏醒及较有耐力。
品茗的益处
1、进步肌肉耐力
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，能够增添身段熄灭脂肪的才能，改良肌肉耐力，有助于匹敌委靡，增添体育熬炼的时候。常喝绿茶，结果最为明显。
2、抵当紫外线
茶多酚是水溶性物资，用茶水洗脸能断根脸部清淡，收敛毛孔，具备消毒、灭菌、抗皮肤老化的感化，另有助于削减日光中紫外线对皮肤的毁伤，是自然的“防晒霜”。
3、坚持身段
茶叶中的咖啡碱能增进胃液排泄，赞助消化，加强人体对脂肪的分化才能。按期吃茶品茗能够缩减腰围，下降身段品质指数(BMI)，从而有助于防备糖尿病和心脑血管疾病。
4、抵抗辐射
茶多酚及其氧化物能够接收一些喷射性物资，掩护细胞不受辐射危险，对修复受损细胞也有赞助。临床研讨显现，茶叶提取物可医治肿瘤患者在喷射医治进程中引发的轻度喷射病，医治辐射致使的血细胞、白血球削减，结果很好。
5、改良影象力
茶多酚有助于大脑停止部分调理，改良影象力，进步进修效力。品茗能够防备和医治神经体系疾病，特别是老年认知妨碍症。别的，咖啡碱能促使中枢神经高兴，有提神、益思、清心的结果。
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