户外拓展练习总结

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户外拓展练习总结

为促停止政体系职员的互动交换，前进团队凝集力及协作精力，201x年x月xx日，xx-x在董事长和蒋总的亲热关怀下，构造了一次户外拓展勾当。

户外拓展练习总结

勾当筹办期，行政人事总监xx-x就转达了勾当精力与准绳。xx-x指出，这次户外拓展培训是xx集体行政体系宝贵的一次百口福户外拓展勾当，但愿大师要以此为契机，勇于接管挑衅、勇于承当义务、突破自我极限、磨练前进本身，用现实步履来揭示“xx家人”的风度，勾当进程中要安稳建立小我主义看法和团队熟习，要严酷遵照构造规律与宁静注重事变，欢快、兴奋的竣事本次拓展培训。

午时时辰，各子公司行政司理践约连续到集体味合。一行总计20人，分坐5辆车，欢欣鼓舞地向方针地兰田动身。一路上，车队对峙队形，节制速率，自动躲避行车危险，出格在进入峻峭的盘猴子路后，车队更是井井有理，共同默契。颠末一个半小时的车程，咱们离开了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上阵势平展，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、平地平湖等斑斓风景，被称之为“台州的香格里拉”。在赏识过山川美景以后，咱们就进入了户外拓展主题勾当。

拓展勾当首要包含三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。别离经由进程男女单项比赛、男女夹杂双打、三项大同盟等情势停止比赛。勾当法则清楚、便于操纵，大师兴趣稠密、自动主动。勾当之初，有些人还由于初度熟习而自持忸怩；勾当以后，大师便起头称兄道弟、紧密亲密无间。笑脸放飞了心灵，汗水流出了压力，天然找回了自我，协作具有了欢愉。

勾当竣事后，大师欢聚一堂，分享着本次勾当的收成和履历。经由进程这次勾当，大师熟习到了“木桶办理”的意思——一小我步调慢，全数团队步调就慢，最慢的人便是团队的速率；大白了勾当主题“营势赢心、博得成长”的内在——只需团队的成员思惟分歧才能步履分歧，只需步履分歧才能功效分歧。连合拼搏、勇攀岑岭中转 “幸运xx”。

户外拓展练习总结 [篇2]

拓展练习是长久的，影响才是深远的 6月29日，咱们在羌总的带队下，怀着愉悦的表情离开斑斓的三山岛，停止为时两天的户外拓展练习。时辰过的很快，但印象却如斯深入，恍如记忆犹心……

两天的路程支配得满满的，这使咱们必须尽力以赴，容不得半点怠慢。第一天，咱们早上七点动身，十点半登上三山岛，虽然说三山岛不大，却也是太湖中斑斓一景，一个很好的度假胜地，但我大白咱们是来练习的，而不是来度假的。而后咱们停止了分组，做了一些训前小勾当，接着吃中饭，下战书咱们起头正式地进投入练习傍边，停止了定向寻宝比赛和拍卖勾当，早晨咱们到场了风趣的篝火晚会。第二天咱们停止了地面速降、存亡电网、缓慢60秒和拼七巧板等名目。这次拓展勾当使我深深的体味到团队协作在使命履行进程中的首要性，出格是存亡电网这一名目；而地面速降这一名目让我学会了若何突破本身心思的极限，可以或许或许或许说是一次很是宝贵的履历，这类心思极限上的突破不是随便的僵硬的勾当名目便可以或许或许或许到达抱负功效的，在锻练的指点下我完成了连本身都不信赖的可以或许或许或许完成的使命，于此同时也可以或许或许或许体味到小我才能的成长潜力。证实了本身，超出了本身。经由进程巧拼七巧板这一名目也使各个小组的成员可以或许或许或许真正可以或许或许或许发明题目，处理题方针计谋团队，让大师晓得必须各司其职、各负其责，才能更好的完成使命。咱们在拓展名目中寻觅协作的黄金点，不时构成一种默契，这类干系由本来疏松的个别磨合成为一个可以或许或许或许突破任何防地的组合体，团队的每一个员工在名目停顿中都加强了降服坚苦的决议信念和勇气，前进了面临坚苦却能坚贞不拔停止究竟的决计，更宝贵的是熬炼了每一个员工的胆识，也降服了偶然只凭感触感染行事的思惟定式。从拓展练习遐想到现实的使命，我也感应受害匪浅，随着社会的成长，靠一小我完成一切使命的可以或许性已经是微缺乏道，由此，团队全数的效力就显得极为首要。对峙全数团队的最好状况，使其成为一个无坚不摧的战役集体，必须促进相互的领会和加强相互之间的信赖感。

经由进程对拓展练习的总结体味，在现实使命中若何加强团队的焦点协作力，我想：起首，全数团队必须肯定一个公道的使命方针，在方针肯定的条件下，拟定出实在可行的使命打算。很较着，不方针的团队，存在就不任何意思；而若是团队的方针拟定的不公道或底子不能完成，那终究也必将一事无成。其次，全数团队必须有壮大的凝

聚力，单个成员对全数团队要有义务心和使命感，构成一个相互信赖的焦点，使每一个成员都到场团队使命傍边，阐扬每小我的自动性和到场度，全数团队才能不时朝上前进，获得胜利。再者，公道分派全数团队的资本，充实做到人适其职，物尽其用。只需如斯，全数团队才会对峙高度的成长态势，从优异走向出色。

拓展练习是长久的可是它对我的影响确切是深远的，咱们须要感激公司率领能给咱们带来这么好的培训，我要把拓展练习中体味到的实在操纵到此后的使命中，使本身充实融入到团队傍边，更好的完成公司交给咱们的每项使命。

户外拓展练习总结 [篇3]

2015年12月20日早上，大师一大早从公司动身，伴随着一片欢声笑语咱们到达了方针地——樟木头观音山拓展培训基地。很快咱们便换上了迷彩服排队站在了操场上，至此为期一天的拓展练习也拉开了帷幕。由因而第一次到场户外拓展培训，锻练给大师具体讲授了一些请求和需注重的事变，再经由进程一些破冰游戏勾当热死后，一切的参训职员被分红两组，由大师推荐出两名队长、两名政委和两名糊口部长。集思狭义以后，具有了极富创意的队名及清脆标语的两个小集体——“凌峰队”和“腾龙队”。在以后的培训中，队长和政委要率领全数队员共同完成由锻练支配的各类名目课程，保障不落下一名队员。

这次勾当首要由狼腾拓展培训公司担任对员工团队协作才能的培训,首要是经由进程户外实体勾当,事前由培训师设定一个要完成的方针,而要完成这个方针,必须要经由进程多人协作,才能到达假想的方针,比方设想一个勾当方针,经由进程设定的规程，让队员在划定的时辰与流程中去完成方针，一小我的才能很无限,乃至于很难完成,但经由进程多人协作,便可以或许或许或许在最快最短的时辰内完成锻练设想的使命.经由进程如许的勾当,既熬炼了员工的身材,又前进了员工的反映才能与团队协作才能,前进了使命的欢愉指数与使命效力.到达勾当地址后，在锻练的协作与队员的协作下，全数勾当环绕以下勾当名目内容睁开：

勾当名目一：共同进退。每一个小队分红两个小组，6-7小我别离站在两块长长的木板下行走或撤退撤退，大师一路喊迈左脚，迈右脚，这个便是要团队职员同心协力才能完成，表现一个团队协作共同的首要性，做到步调分歧。此勾当名目练习的是人与人之间协作才能与精力，可以或许或许或许在平常使命中供给更调和调和的人文情况。

勾当名目二：地面攀岩，这个便是磨练每一个队员的耐力和勇气了。由因而地面停止的勾当，锻练先是讲授了设备穿着的步骤及标准，再告知咱们给每一个队员加油的标语，而后让每一个队员顺次操纵岩壁上的岩点攀缘至10米的高度。经由进程这个名方针培训，感触感染体能极限，熬炼对峙究竟的决计和毅力，以体能练习为载体，到达心思本质前进和升华的方针，休会心思极限与心思极限的干系；挑衅自我、超出自我、熟习潜能开辟的首要性，吸收别人的履历、经验，用无限的资本完成最大的功效。员工的胆识与碰到坚苦不撤退的勇气获得前进，也是公司此后碰到坚苦而能胜利迈越的根本。

勾当名目三：鼓舞民气。这是一个近两年休会式培训界的人们从韩国引进中国的新名目,它可以或许或许或许让一个团队完完全整地履历一次稀释的团队成长的四个阶段：构成期、动乱期、标准期和高效期，并当真深思每一个成员在团队成长的差别阶段应当如何做。在勾傍边让大师直观明显地感触感染到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美（调和之美）境地。锻练支配每队十几小我围成一个圆圈，一路拉住一面鼓，鼓的一圈有良多绳索，每小我只许可拉住绳索的结尾，而后将一个排球放在鼓的`中间，大师一路摆动绳索使排球在鼓面上跳动，刚起头的时辰，由

于不把握到窍门，大师乱成一团，一看球往左侧，就一窝蜂地拉着鼓往左侧跑，功效搞得精疲力竭，而球在鼓面的撞击次数也不跨越十次。因而咱们停息上去思虑，起首咱们发明由于职员的高矮使鼓面不程度，这致使球忽左忽右地胡乱弹跳；其次咱们在拉着鼓跑动的进程中摆动幅度太大，更难把握鼓面的程度；而后咱们还发明，大师一路发抖绳索使鼓面的摆动频次很难以节制。针对这三点，咱们逐一想方式降服，将高矮大抵相称的成员平均分派在差别地位，同队中高的稍稍放低绳索，而矮个子的则稍稍拉高绳索，使鼓面尽可能对峙程度，同时，在跑动进程中尽可能用小碎步，而在发抖绳索时仅由绝对的两小我举措，其他人只需随着节拍跑动就好了。颠末如许的调剂后，咱们各队又设定了本身的方针数目，颠末大师一路的尽力，咱们终究告竣设定的方针。这个勾当的培训是为了让大师晓得，在使命中要告竣一个方针，必须要连合分歧、要有紧密亲密的共同，在碰到坚苦时要鼓动勉励咱们的团队必然可以或许或许或许胜利，要有坚持不懈的精力才能胜利。

勾当名目四：极限时速。锻练把25个数字牌随便摆放在一个大的圆圈傍边，两个队在听到起头的口令后才可以或许或许或许采用步履，一切队员不能进入圆圈内，圆圈内只能对峙一小我在里面拍数字，数字必须按从1到25这个挨次来拍，不能漏拍或同拍，并且圆圈里面队员的身材部位不能跨越圆圈的线，不然视为有效成就。领会勾当法则后，锻练让两队的成员各自参议出本身的计划来完成这个勾当，并且告知咱们最好的成就是在30秒内拍完这25个数字。两队不时的测验考试新的方式，改良每次的缺乏，最初终究以27秒的成就拍完这25个数字，突破了记实。此勾当名目磨练的是人的机灵与应变才能，前进人的综合本质，加强队员的时辰紧急感，熬炼队员的阐发才能，促进团队间的交换和辅佐。一个公司的一般运作离不开一个高本质的团队，而员工的平常使命中应变才能的前进对公司的可延续成长有很大推举措用。全数勾当停止了多个名方针培训,根基上到达预期的功效.勾当竣事后锻练让大师就这次勾当停止了周全的回首与总结，并让大师自动分享本身的心得感悟。随后全数合影纪念.并宁静前往公司.

到场这次户外拓展培训的员工遍及反映杰出.一些日常平凡很少交换的员工,在这次勾傍边增添了相互之间的接洽与友情,团队协作精力获得前进.希冀公司此后可以或许或许或许再停止如许的培训勾当.

户外拓展练习总结 [篇4]

12月5日下战书2：00，在我校北区篮球场上一场气势浩荡的户外拓展勾当起头了。全院各部分的部长率领着本身部分的做事来到场由我部分主理的户外拓展勾当。

这次户外拓展勾当旨在让全院各部分的重生体味到大学糊口的兴趣，领会我院的特色构造团队和勾当名目，同时也是一个让各部分揭示本身风度和前进部分凝集力协作力的绝佳机遇。而我更是为了这次勾当做了各项筹办，这次的户外拓展勾当筹谋了好久，斟酌了良多身分，在可行性，经费方面斟酌的甚多。遭到之前在举世公园勾当的开导，以是决议把此中的一些勾当援用过去。最初做好了各方面的支配。起首，我先和一些部长筹议好并告诉他们鼓动勉励本身部分并亲身率领他们这些重生来到场这么个成心思的勾当。其次，明白分好工，让我部分的做事充实阐扬主导感化，要他们在本身地点的班级做必然的宣扬，并且赞助筹办筹集勾当所需资料，筹办好吸管跳绳篮球和买好奖品等。

在勾当现场我部做事提早一个多小时在园地做好一些支配与熟习，确保勾当进程可以或许或许或许不紊乱。这究竟结果是个很大型的勾当，到场者浩繁，可以或许或许或许胜利的吸收了大大都人共同到场就已不错。这让咱们院的勾当被更多的同窗所见，也晋升了咱们院的抽象，为咱们院的勾当风度做了一个比拟好的宣扬。

这次勾当从下战书2点到4点半，用时2个半小时，时辰虽短，但勾当范围大，仍获得了必然的功效，加倍首要的是这次勾当使其意思获得了完成，这次勾当让良多自动到场了的同窗从中获得了兴趣，体味到本质拓展及协作才能的首要性。

不过这次勾当仍略有些缺乏和仍须要改良的处所。比方人数太多，致使不能很好的率领，另有一些同窗不自动到场不听批示乃至冲锋陷阵。这些都是咱们要注重和改良的处所。

整体来讲，这次我部的户外拓展勾当仍是有必然的成就和前进的，究竟结果是部分刚建立第一次展开这么大型的勾当，这不只要归功于理论部一切成员的尽力和支出，更要感激一些自动共同到场的部分，比方构造部和糊口部（第一），社团办理部和外联部（第二），两个进修部（第三），信赖良多同窗出格是本部成员在这次勾傍边受害匪浅。

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