拓展练习总结

xx-xx年9月7日，在这天高气爽，金秋收成的季候，咱们“熔炼团队，超出自我”拓展练习在咱们杨总的率领下动身了。固然只需短短三天的时辰，拓展练习给咱们的开导和履历倒是一笔永久的精力财产，我信赖此后不论咱们在何种岗亭上，只需专心体味咱们就可以获得差别的人生感悟。

当咱们踏上开往培训基地的大巴时，咱们每一小我都怀着冲动、期盼的表情，锻练员让咱们每一小我都起了成心思的代号，在这三天里咱们将不以春秋、职务而都得互叫代号，如许使咱们不了在单元的高低级束厄局促，使大师都很抓紧，在颠末四个多小时的欢愉旅途咱们终究离开了风光娟秀，山青水秀的太行山半山腰，咱们将要在这里度过人生中具备很是主要意思的三天。

咱们分了两组，每一个队别离起了队名，制了队微，编了队歌，拟了标语。咱们停止的第一个名目是地面抓杠。这是个小我名目，当咱们站在上面时看着对友们仿佛很轻松的就捉住了，当我站在7米多的地面中，我俄然有点胆寒了，有点想抛却了，看着对友们对我鼓动勉励的眼神，我不能让他们绝望，我猛的一下就冲出去了，成果一次就胜利明晰。本来并不像咱们设想的那末坚苦，只需你英勇挑衅，信赖本身就不办不到的使命，在这项勾傍边，咱们每一个队友都很是超卓的实现了使命。

咱们停止的第二个名目是信赖背摔。当我站在4米多高的平台上，锻练员问我筹办好了吗?实在我心里真的很没底，我很不自傲的说：“我筹办好了”由于平常平凡在糊口中咱们遭到了太多的棍骗和捉弄，让咱们人与人之间落空了信赖。我怕我的队友接不住我怎样办?当我听到我的队友高声的说：“咱们筹办好了，请信赖咱们，咱们爱你”我就起头倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感应了一丝凉意，当我被队友那温馨、无力的臂膀稳稳接住时，我感应了从未有过的结壮与信赖。这个勾当便是任任与义务的表现。在使命中也是如斯，作为一个单元咱们要成立信赖，朴拙，增强咱们各个部分的配合，进步咱们的使命效力。

咱们停止的第三个名目叫瞽者方阵。这个名目是团队名目，咱们终究失利了。失利的缘由有良多几多，本来这是一个简略的使命，而咱们不提早做好相同，不带领同一办理，而是在各自做战，而到最初咱们也没大白咱们究竟要做些甚么?在自发的各自步履，而不懂得透这是个“团队使命”真的很遗憾!这项勾当让咱们深入的熟悉到在咱们使命傍边坚持有用的相同是何等的主要，只需相互互换，相互互换信息能力充实阐扬小我的气力!

咱们停止的第四个名目是绝壁速降。当我一小我站在20多米的绝壁上，往下看那一瞬我有点发晕了，我居然有点伯仲无措了，我一直不敢迈开我的双腿，但当我真实的跳了两下后，本来是如许的安慰，如许的富有挑衅性，最初顺遂实现使命。这便是咱们在平常糊口中对一些使命缺少勇气和挑衅，使咱们落空了良多机遇。经由进程此次勾当，我将对此后的使命傍边一往无前，越越极限!

咱们停止的第五个名目叫人生曲折路(牵手)。这个名目是我印象中最深入，给我感到最深的一个名目，当我的火伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤傲、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出咱们配合的第一步，我晓得此时她的'宁静撑在我的手中，我要掩护她的宁静。一起上咱们颠末了山坡、阳关道、泥泞，波折终究达到了目标地。固然很累，固然湿了双脚，磨破了手皮，但我的心里真的很欢快，由于我的队友很宁静的达到了。在这个名目中，让我想到在咱们的人生途径上有良多赞助过咱们，当咱们碰到坚苦时是谁拉咱们了一把?就像适才我由于不赐顾帮衬好我的火伴，让她不谨慎擦了一动手，就像小时辰怙恃不赐顾帮衬好咱们而自责着，而现在咱们有了本身的使命，能够有了本身的家庭，已为人父，为人母，有了本身的孩子，而你多永劫辰给怙恃打一次德律风?多永劫辰回家探望一次怙恃呢?此时我的泪水已湿了眼眶，由于在我的生长进程中我做为一个女儿，一个伴侣，一个火伴我做的真的不够，真的很感激咱们锻练员给咱们上了人生中很主要的一堂课，它将教会我在此后的使命和糊口中若何去戴德，若何去做人!它将让咱们时赢刻用一颗戴德的心去善待一切赞助过咱们的人……

最初一个名目叫深海逃生也叫毕业墙。便是不能借助任何东西和外力，咱们全部成员在最短的时辰里翻越7.2米的高墙，就算全部毕业。由于时辰的紧急，咱们的男队友一个个自发的搭成人字梯，先让体严重，春秋大，咱们女生先上，在咱们配合的尽力下咱们以优良的成就实现了最初一项使命。当咱们全部站在毕业墙上喝彩的那一刻，看着上面的战友手磨破了，肩膀也排泄了血迹，我晓得了甚么是英勇，甚么是贡献，甚么是大恐惧精力，使我想起了一首歌是如许唱的：“一要筷子悄悄被折断，十根筷子紧紧抱成团”咱们为那些甘为人梯，为他们的英勇，贡献拍手，感激他们，不大师的配合配合，咱们终究不能够实现使命!

3天的培训时辰很短，但意思严重。永久不会健忘背摔台上的那坚固无力的臂膀;不会健忘那曲折人生路上教会咱们时辰用一颗戴德的心去善待一切的人;不会健忘那毕业墙的那一幕幕打动时辰……当我带着怠倦和不舍踏上返来的旅程时，我的心里时终不能安静上去，返来这三天的点滴，让我回味平生，感伤万千!经由进程此次排演练习让我降服了自我，履历了心思与心思的磨练，让我增强了自傲心，让咱们全部成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。信赖每一小我都从中获得了几多的开导。在此次拓展中，既有小我名目也有团队名目，只需团队中的每一个成员相互连合，相互赞助能力配合实现使命。在此后的使命中，咱们要阐扬本身的潜能，降服心思惧，勇于挑衅，改良人际干系，学会关怀别人，建立团队认识。不论碰到甚么坚苦，能历功的跨出便是放言高论，就离胜利近了一步，畏缩只需失利。此次拓展将使我受害平生，它将成为我人生途径上主要的一个里程碑!最初我感激精益公司的全部锻练员们，你们让我学到了良多良多……，感激咱们公司登铁公司给咱们这么好的机遇，我会尽力的将我所学所思应用到往后的使命中，报答公司!

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