本质拓展练习作文

　　在咱们普通的平常里，大师对作文都再熟习不过了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。怎样写作文能力防止踩雷呢？上面是小编清算的本质拓展练习作文，接待大师鉴戒与参考，但愿对大师有所赞助。

本质拓展练习作文1

　　这周三，我和同窗们怀着冲动又严重的表情，参与了黉舍构造的七年级本质拓展练习。

　　第一天，咱们先在教官的率领上去到了操场，参与开营典礼。刚到操场，我立即感应非常酷热，狠恶的阳光照耀着咱们。在这30分钟里，咱们的规律并不好，没站整洁，还不断有人发言、打闹。开营典礼竣事后，咱们都被晒得满身是汗，又累又热。我有些惧怕，才半个小时就如许子，那接上去站军姿，列行列，将会何等难过啊！其余同窗也在诉苦。

　　很快练习正式起头了。咱们再次离开操场，教官整好队就起头教咱们站军姿。我本觉得站军姿便是蜿蜒地站一下子，应当很轻松。可是，教官让咱们站了非常钟，我就感应腰酸背痛，腿也很麻。终究非常钟曩昔了，教官让咱们喝了口水，顿时又教了咱们良多多少新举措，才让咱们歇息非常钟。坐上去时，我感应双腿一阵疾苦悲伤。拓展练习其实是太辛劳了，这才方才过了一个小时，不晓得接上去我还能不能对峙。有几个同窗已对峙不住，告假歇息去了。想着想着练习又持续起头了……

　　接上去两天半，咱们都在艰辛的练习中渡过。其间，我好几回想要抛却，但最初都对峙了上去。我本身都很受惊，这么苦的练习是怎样对峙上去的？

　　颠末三天的练习，咱们班的规律较着变好了，步队也能排整洁了，发言人少了，同窗之间更连合了，我感应本身比之前更能享乐，更能对峙了。

　　闭营典礼时，我想，这几天的练习固然辛劳，可是也很欢愉。我学到了之前良多没学到的.事理，收成是很大的。

　　但愿我在此次拓展练习中的转变，可以或许或许让我今后成为真正顽强的人！

本质拓展练习作文2

　　跟着欢愉寒假的逝去，驱逐咱们的是艰辛的七年级本质拓展练习。

　　第一天，操场上，合法咱们排着行列，低声密语，窃窃密语时，一名年青人走了过去。他自我先容说是担任练习咱们的陈教官，他将陪同咱们渡过这三天的练习糊口。听了以后，咱们仍然肆无顾忌地谈笑着、群情着。教官的脸上立马晴转多云，多云转阴，有下暴雨的趋向。他痛斥咱们的自在涣散，立即让咱们品味到了甚么是疾苦。在他的`号令下，咱们一下子深蹲，一下子跑步，一下子俯卧撑，搞得咱们“痛不欲生”。这一个上午，教官不是赏罚，便是练习。彼苍啊，太难过了！

　　好不轻易，上午竣事了。回家略微歇息了一下，又起头下战书的练习。

　　下战书骄阳当空，阳光无情地烘烤着塑胶空中。咱们恍如处在一个大蒸笼里，身上的汗水刚一冒头，就被严酷地蒸发了。咱们口干舌燥，却一口水也不能喝。咱们每小我都小心翼翼，从命着教官的指令。若是一小我出错，全班都要被赏罚。以是，每小我都不能拖班级的后腿。固然，咱们很辛劳，可是也晓得了团队的主要性。

　　第二天，咱们一个个打起了十二分的精力，停止着一次次强化练习，由于最初一天，咱们要参与闭营典礼，要停止练习的功效展现。咱们卯足了劲，不能给七三卓远班难看。

　　第三天，苦练两天只为本日。咱们离开了跑道上，专心地凝听着每个口令，当真地做着每个举措。在这洒满了咱们汗水的处所，咱们一次又一次地超出了自我。在展现中，咱们连合分歧，完善阐扬！有一句话说得好：“可以或许咱们不是最好的，但咱们可以或许尽力做得更好！”

　　练习竣事后，咱们唱着雄浑的军歌，气焰澎湃！

　　回望三天的支出，终究有了最初的收成！汗水不打破坚忍的礁石，怎能汇入大海？雏鹰不颠末风雨的磨砺，怎样可以或许或许自在飞翔于蓝天？咱们青少年不抛洒汗水，怎能成为嫡的栋梁之材？

　　感激此次本质拓展练习！