醉拳操练方式技能

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醉拳操练方式技能

　　醉拳是仿照醉汉举措的一种拳术。这类拳打起来,很象是醉汉酒后趔趔趄趄,摇扭捏摆,但现实上是形醉意不醉,是由严酷的技击手段、步法、身法等构成的套路。那末，上面是由小编为大师分享醉拳操练方式技能，接待大师阅读阅读。

　　若何操练醉拳

　　醉拳中有“太白醉酒”、“武松醉跌”、“鲁智深醉打庙门”、“醉八仙”等称号。醉拳招法有摔打、按摩、跌扑、翻腾、窜蹦、腾跃。醉拳技法讲究眼、手、身、腿、步的共同。

　　1、眼法有视、瞧、藐、瞟。

　　2、手段有点、盖、劈、插、刁拿、采、扣。

　　3、身法有挨、撞、挤、靠。

　　4、腿法有勾、挂、盘、剪、提、蹬、弹、缠。

　　5、步法有提、落、进、撤、碎、击、碾、盖等。

　　6、跌扑滚翻法有“风筝翻身”、“小翻”、“拔荡子”、“单提”、“折腰提”、“鲤鱼打挺”、“抢背”、“扑、虎”、“窜毛”、“盘腿跌”、“剪腿跌”、“栽碑”、“扑地蹦”、“跌叉”、“磕子”、“乌龙绞柱”等。

　　拳法的分类

　　1、内家拳类

　　内家拳、太极拳、形意拳、八卦拳等。

　　2、长拳类

　　查拳、华拳、炮拳、洪拳、花拳、少林拳、戳脚、翻子等。

　　3、短拳类

　　绵张短打、绵张拳等。

　　4、南拳类

　　洪家拳、蔡李佛拳、虎鹤双形拳、侠家拳、咏春拳、五祖拳、太祖拳、鹤拳、罗汉拳、武林脱铐拳等。

　　5、像形拳类

　　醉拳、鹰爪拳、猴拳、蛇拳、螳螂拳、鸭拳、地躺拳等。

　　6、霍家拳

　　霍家拳,中国技击的一种。该拳法初创于西汉,开创报酬西汉上将军霍去病。

　　7、达摩十八手

　　达摩十八手是汉族传统拳术之一,属于少林。

　　8、象拳

　　中国象拳,象拳是取形练击、法寓形中、形法连系的汉族传统拳术,属于峨眉派象形拳,是峨眉技击的精悴。

　　详细先容

　　共同

　　醉拳技法讲究眼、手、身、腿、步的共同。眼法有视、瞧、藐、瞟；手段有点、盖、劈、插、刁拿、采、扣；身法有挨、撞、挤、靠；腿法有勾、挂、盘、剪、提、蹬、弹、缠；步法有提、落、进、撤、碎、击、碾、盖等。其跌扑滚翻的内容有“风筝翻身”、“小翻”、“拔荡子”、“单提”、“折腰提”、“鲤鱼打挺”、“抢背”、“扑、虎”、“窜毛”、“盘腿跌”、“剪腿跌”、“栽碑”、“扑地蹦”、“跌叉”、“磕子”、“乌龙绞柱”等。

　　操练醉拳请求到达神传意发，手捷眼快，步碎矫捷，刚柔相济，动迅静定，形神兼备。醉拳在形状上七颠八倒，醉形逼真，但请求做到拳谚所说的“形醉意不醉”、“步倾慕不醉”，在跌撞、扭捏等举措中，到处暗含着闪、展、腾、挪、虚守实发、逢击而避、趁机而入、指东打西等技击的技击要点。醉拳对腰腿的柔韧性、枢纽的矫捷性、内脏的功效和意志品德等方面请求都较高，并且经由过程扮演能给人一种挺立、轻巧、萧洒的感受。醉拳一向被列为技击扮演和比赛名目，在历次技击嘉会上这个名目深受人们接待。

　　醉拳因此醉形、醉态利诱敌手，寓藏技击进攻与戍守手艺为一体的象形拳术。其特色是疾速多变，出奇制敌。并以其怪异的抚玩代价、健身代价和适用代价，倍受习武者出格是青少年的喜爱。

　　套路

　　醉拳内在极其丰硕，仅醉拳套路即分为“醉八仙”、“太白醉酒”、“武松醉跌”及“鲁智深醉打庙门”等等。当今传播较广的醉拳大致可分为二大类：一类是陈旧醉拳套路，侧重技击适用性；一类是古代醉拳套路，实出跌扑滚翻，醉形醉态的表现性。醉拳看似前仰后合，左歪右斜，趔趔趄趄，踉踉蹡跄，毫无端方可言。实则不然，技击讲究的“手眼身法步精力力量功”，在醉拳中也不破例。借使倘使不技击端方，其又真正成了醉汉，又那边谈为技击工夫？醉拳的一举手、一投足都是严守醉拳端方的，其超脱、潇洒的举措是颠末持久吃苦操练，而表现的高度谙练化罢了。

　　手型

　　醉拳的手型首要有：拳（四平拳、端杯拳）、掌（柳叶掌、天然掌）、勾（五指勾）及指（酒瓶指）。手段首要有点“掐、扣、冲、劈、砸、推、摔、砍、捅等。步型有弓步、马步、仆步、歇步、虚步、提膝步等。步法有上步、退步、提步、落步、碎步、出步、碾转步、插步、盖步、扭转步、梅花步及随形步。腿法首要有弹、蹬、踹、勾、缠、绞、挂、扫、截等。肘法有盘、顶、挑、摆、砸等。膝法有顶、撞、跪、格等。另外，醉拳的眼法、劲法、身法及桩法也很有讲究。

　　功架外型

　　醉拳的功架外型多为半倾半斜，以倒非倒，以倒取势。常在重心失势间变更举措，来进攻对方，进犯对方。醉拳身法常以来、合、外、降、拧、转、旋、摆和前俯、后仰等变更。劲力上经由过程站、带、缠、弹等表现出如痴如醉、放荡不羁的气概。醉拳操纵掀脚拨跟来表现踉蹡醉态，并发挥挨、撞、挤、靠等肩、胸、背、胯的技击方式。醉拳另有“上盘百枝摇，中盘如铜鼓，下盘似生根”的说法。眼法讲究利诱对方，首要有视、瞧、瞄、瞟、痴、乜等。桩功分为静桩和动桩等两种。静桩又有开立桩，马步桩，提膝法；动桩有拧转桩、晃摆桩等。桩功最大特色是请求脚根拨离地面，脚掌着地。

　　醉拳从形状上，首要可分为斟酒、初饮、微醉、颠狂醉、大醉及醒酒等几种醉形、醉态。醉拳有不少是跌扑滚翻举措，如扑虎、栽碑、头翻、侧空翻、后空翻、摔盘，双飞爷与跌、旋子转体360度、金绞剪、鲤鱼打挺、乌龙绞柱等。

　　技击特色

　　醉拳的技击特色因此醉形、醉态，利诱敌手，并在技击中请求形醉意不醉，步倾慕不醉，手捷眼快，步法身变，刚柔相济，形神合一，意气相配，旗开得胜。实战战术讲究虚守实发，逢击而避，趁机而入，指东打西等。

　　醉拳固然好，但要学练好醉拳并非旦夕易事。起首要有杰出的技击根基功和身材本质，再有要连系醉拳自身特色停止实际进修和理论研练，构成一个转动良性轮回；进修---操练---进步的轨迹。

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