乒乓球勾当10条的根基知识

　　乒乓球，这项发源于英国的勾当，现在已风行环球。它不只是一项竞技体育，也是一种休闲勾当，深受各春秋层人士的爱好。上面小编清算了乒乓球勾当10条的根基知识，接待浏览

　　乒乓球勾当10条的根基知识

　　1、有氧熬炼普通在30分钟摆布便能够到达较好的结果。

　　2、乒乓球台面长2.74米、宽 1.525米，离地面高度 76 厘米

　　3、球网高度为 15.25 厘米、网长为1.83 米。

　　4、乒乓球勾当中常用的步法有单步、跨步、跳步、穿插步。

　　5、乒乓球集体赛和单项比赛的方式，首要有轮回制、裁减制两种。

　　6、罕见的开放性软构造丧失有擦伤 、 切伤 、 刺伤 、 扯破伤。

　　7、产生枢纽、韧带扭伤后该当在 24 小时内接纳冷敷。

　　8、今朝比赛所用的乒乓球重 2.7 克、直径 40 毫米。

　　9、弧圈球手艺分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。

　　10、推挡手艺是我国直拍快攻击法的首要手艺，可分为挡球 快推 加力推 减力挡 和下旋推。

　　兵乒球比赛知识:

　　1. 乒乓球比赛凡是是单打或双打比赛，每一个步队有一个或两个球员。

　　2. 每一个球员必须利用一只乒乓球拍，球拍必须合适国际乒乓球结合会的划定。

　　3. 每一个球员必须在划定的时候内发球，发球时必须将球放在手掌上，而后抛起球并击打。

　　4. 发球时，球员必须将球抛起至最少16厘米的高度，而后击打球。

　　5. 若是球员在发球时未能将球抛起至16厘米以上的高度，对方将获得一分。

　　6. 若是球员在发球时未能将球击中对方的半场，对方将获得一分。

　　7. 若是球员在发球时将球击中了对方的半场，但对方未能接住球，发球方将获得一分。

　　8. 在比赛中，球员必须将球击回对方的半场，不然对方将获得一分。

　　9. 若是球员在比赛中将球击出边线或底线，对方将获得一分。

　　10. 若是球员在比赛中将球击中了对方的身材或衣服，对方将获得一分。

　　11. 若是球员在比赛中将球击中了对方的球拍，对方将获得一分。

　　12. 若是球员在比赛中将球击中了对方的球拍和身材，对方将获得一分。

　　13. 若是球员在比赛中将球击中了对方的球拍和底线，对方将获得一分。

　　14. 若是球员在比赛中将球击中了对方的球拍和边线，对方将获得一分。

　　15. 若是球员在比赛中将球击中了对方的球拍和身材和底线，对方将获得一分。

　　16. 若是球员在比赛中将球击中了对方的球拍和身材和边线，对方将获得一分。

　　17. 若是球员在比赛中将球击中了对方的球拍和底线和边线，对方将获得一分。

　　18. 若是球员在比赛中将球击中了对方的球拍和身材和底线和边线，对方将获得一分。

　　19. 若是球员在比赛中将球击中了对方的球拍和身材和底线和边线和天花板，对方将获得一分。

　　20. 若是球员在比赛中将球击中了对方的球拍和身材和底线和边线和天花板和地板，对方将获得一分。