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2015护士资历测验高效温习的4个技术
1、注重歇息调剂。对成年人而言，大脑集合精神的时辰很无穷，普通精神高度集合延续30~40分钟时就会感应些许怠倦，轻易出神，这时辰辰候再延续学下去能够或许只是做无用功，以是要稍作歇息几分钟，调剂一下再延续温习结果更佳。
2、提神醒脑的方式。或许由于季候的缘由或气候的缘由总爱犯困，精神不能集合怎样办呢?试着在你的的桌上放一些清爽怡人的香氛饰品或干花把，不只使枯燥的环境获得装点，也会让你不再昏昏欲睡，尽快进入高效温习备考的状况。
3、多喝水，多做有氧勾当。大脑是一个电气化学勾当的陆地，电和化学物资在水里能更好地活动，若是你脱水，就没法集合精神，以是平常糊口要多喝水，坚持身材必需的水份。别的，大脑须要氧气，常常到户外逛逛，勾当勾当身材，能够或许让你的影象力愈来愈好。
4、注重减压，坚持悲观心态。进修不必然是一年要看几多书，要上几多课程来权衡的。就好象有的人吃几多饭都很瘦，有的人吃一点点也很胖，不是吃的几多，而在于接收几多。常言道，好好地歇息是为了更好的任务。一小我的时辰和精神是无穷的，但方式和效力是能够无穷进步的。不要把进修当作是一种承担，如许的话你天天进修时的表情便是降低的，效力天然也是大打扣头的。坚持悲观的心态去进修，不要有太多的压力和承担，进步起来天然更佳简便。
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