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2023年处暑时辰是几月几号
处暑今后，除华南和西南地域外；我国大局部地域旱季行将竣事，降水逐步削减。出格是华北、西南和东南地域必须放松蓄水、保墒；上面是小编清算的2023年处暑时辰是几月几号，但愿对大师有所赞助。
2023年处暑时辰是几月几号
2023年处暑时辰：8月23日17：01：06，礼拜三，夏历七月初八。处暑指的是严冬季候的暑气将近竣事，将来的一段时辰里气温将逐步转凉。
处暑骨气由来
公历每一年的8月23日前后（8月22日～24日），是太阳达到黄经150°时是二十四骨气的处暑。处暑的到来同时象征着进入干支历申月的下半月。申月是春季的第一个月份，固然春季在意义上已到临，但炎天的暑气依然未减。处暑是反应气温变更的一个骨气。
“处”含有潜藏、停止意义，“处暑”表现酷热暑天竣事了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是停止的意义，表现酷热行将曩昔，暑气将于这一天竣事，我国大局部地域气温逐步降落。处暑既差别于小暑、大暑、也差别于小寒、大寒骨气，它是代表气温由酷热向严寒过渡的骨气。
我国现代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候六合始肃；三候禾乃登。”此骨气中老鹰起头大批捕猎鸟类；六合间万物起头残落；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意义。
处暑今后，除华南和西南地域外；我国大局部地域旱季行将竣事，降水逐步削减。出格是华北、西南和东南地域必须放松蓄水、保墒；以防秋种时代呈现干旱而耽搁冬作物的收获期。
处暑骨气的天气特色
天高气爽
处暑事后，每当冷氛围影响我国时，若氛围枯燥，常常带来起风天气，若大气中有暖湿气流保送，常常构成一场像样的秋雨。常常风雨事后，出格是下雨事后，人们会感应较较着的降温。
故有：“一场秋雨（风）一场寒”之说。南边南部的江淮地域，另有能够呈现较大的降水进程。气温降落较着，日夜温差加大，雨后艳阳当空，人们常常对夏秋之交的冷热变更不很顺应，一不谨慎就等闲激发呼吸道、肠胃炎、伤风等疾病，故有“艰屯之际”之说。
气温降落
8月底到9月初的处暑骨气，单单用气温起头走低来描写是不够的。气温走低仅是此中的一个景象。发生这一景象面前的缘由，起首应是太阳的直射点持续南移，太阳辐射削弱；二是副寒带高压逾越式地向南退却，蒙古冷高压起头伎痒，出拳出脚，小露锋铓。
南边“秋山君”
夏日称雄的副寒带高压，虽然说大步南撤，但毫不肯等闲让出主导权、等闲退到西承平洋的海上。在它节制的南边地域，感触传染一丝秋凉的人们，常常在处暑序幕，再次感触传染低温天气，这便是名副实在的"秋山君"。对走出三伏，并且遭受严峻伏旱的地域，若是持续受副寒带高压的节制，常常等闲构成夏秋连旱，使春季防火期大大提早，须要警戒。须要说的是，长江中下流地域常常在秋山君天气竣事后，才会迎来天高气爽的小阳春，不过要到10月今后了。
处暑骨气吃甚么好
橘子
柑桔性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会呈现口舌生疮、咽干喉痛等上火病症。
猕猴桃
其素有“超等生果”之称，含有丰硕的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物资等有用成份，常常食用具备调免、护肝、防癌、养颜的功效。
香蕉
香蕉中不只含有丰硕的卵白质、糖、钾、维生素A和C、炊事纤维等养分物资，并且养分高、热量低，具备增进肝细胞再生、进步免疫力、掩护肝脏的功效，以是春季养肝可恰当食用些。
芭蕉
芭蕉不只滋味好，并且芭蕉的养分代价很是高，是一种对人体安康很是有益处的生果，根基上一切的人都喜好吃芭蕉。此中果糖和葡萄糖之比为1∶1，是补充糖类、消弭委靡的抱负食物。
处暑骨气摄生方式
穿衣上：虽有“春捂秋冻”一说，但处暑事后，早出晚归者要注重增添衣服。出格是夜间外出，要多穿衣服。
熬炼上：迟早可恰当活动，午时气温偏高，仍须要避免室外活动，出格是得了高血压的中老年人，不宜晨练一向到太阳当空。
饮食上：有些人在处暑事后常常胃口大开，但此时仍不宜多吃肉类等高卵白食物，可选用合适健脾胃的食物如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。
夜寝时：白天若室温不高可不开空调，开窗使氛围畅通。早晨入眠前，应关好门窗，因深夜常常降温幅度较大。
灭蚊：处暑事后还是蚊子滋生岑岭期，必须正视家居灭蚊，喷洒杀虫剂。须要注重的是，仅用驱蚊灯是不能杀灭蚊子的。
处暑摄生小贴士
注重护脐
人体除脚之外，肚脐也很等闲受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下不脂肪构造，但有丰硕的神经末梢和神经丛，是以对外部安慰出格敏感。
若防护不妥，比方早晨睡觉裸露腹部，或年青爱美的密斯穿露脐装，冷气都很等闲经由过程肚脐侵入人体。
若是冷气直中肠胃，就会发生急性腹痛、腹泻、吐逆；若是天永日久，冷气逐步储蓄积累在小腹部位，还会致使泌尿生殖体系的疾病，如男性的慢性前线腺炎、前线腺增生、阳痿，女性的痛经、月经不调，严峻的还可呈现闭经、不孕。
常日里除按照天气变更增添衣物、早晨睡觉注重笼盖腹部外，还能够按摩肚脐。
方式是：先将双手掌心搓热，而后高低堆叠放在肚脐上，按顺时针和逆时针标的目的别离揉按100次。若是冷气储蓄积累日久，病症固执，还能够取粗盐（腌咸菜用的）0.5～1千克，将盐炒热后装入毛巾缝制的口袋中，放在肚脐上热熨。
多开窗少开空调
处暑事后，白天只需室温不高，不宜开空调，而应当多开窗，使氛围活动。须要注重的是，入眠的时辰不能贪凉，睡觉之前最好打开窗户，以防受寒。
别的，还能够在室内养些动物，如盆栽柑桔、吊兰、文竹等绿色动物，能够调理室内氛围，增添含氧量。
而绿萝这类叶大且喜水的动物能够养在寝室内，使氛围湿度坚持在最好状态。
客堂适合养植常春藤、无花果、猪笼草等。
避免过早增添衣物
春捂秋冻，是有事理的。让体温在春季时勿高，以利于收敛阳气。由于热往外走之时，必有寒互换出来。初秋恰当的“凉爽凉爽”也能够让身材垂垂顺应行将到来的寒凉。
可是，夜里外出必然要增添衣服，以掩护阳气。别的，孩子和白叟抵当力较弱，应按照天气状态，实时增减衣物。
少食辛辣多平淡
处暑时代的“秋燥”属温燥，病症多表现为头疼、少汗、口渴、干咳少痰、咽干不适、四肢举动心热等，易与上呼吸道传染混淆，这类具备较着季候性的不适，首要与久晴少雨、秋阳暴烈的天气有关。
是以，饮食上应少吃或不吃辛辣香燥食物，以平淡甘润为主。
鲜藕、生梨、荸荠和胡萝卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具备养阴润燥的功效，在春季没关系多吃。胃弱者能够多喝粥。
睡个子午觉，别忘盖薄被
“子”是指子时，夜间0—2点，体内各器官的功效都降至最低点；而“午”则是指11—13点，是人体交感神经最委靡的时辰。
有统计标明，老年人睡子午觉可下降心、脑血管病的病发率。对年青人来讲，充分的就寝能够让进修任务更精神充分，同时也能够削减“秋困”的呈现。即便睡不着，闭目养神也是对身材有益处的。
是以，倡议大师恰当增添睡午觉和早晨睡觉时辰，最少天天多睡1小时，并且早晨睡觉应关好门窗，腹部盖薄被，避免脾胃受凉。
为保障充分就寝，能够在睡前用醋泡脚。西医以为用醋浸泡足部，能增进机体的血液轮回，消除委靡，赞助入眠。
方式是：每晚睡前将60℃摆布的热水约2500毫升倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚（水温以脚能蒙受的热度为准），水应覆没踝枢纽，每次浸泡10分钟便可。
适当活动
摄生少不了活动，而春季摄生活动量不宜过大，宜挑选轻松陡峭的名目。
专家倡议，爬山是春季户外活动的不错挑选。爬山能加强人体的呼吸和血液轮回功效，令人的肺活量及心脏缩短力增大，对哮喘等疾病还能够起到帮助医治的感化，并能下降血糖，增添血虚患者的血红卵白和红细胞数。
须要注重的是，爬山是一种负重活动，会对膝枢纽形成较大的承担。有骨枢纽炎的患者不适合停止此项活动。
并且大哥体弱者，高血压、冠芥蒂等患者更要实事求是，以防发生不测。
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