拓展练习心得体味[适用]

相干保举

拓展练习心得体味[适用]

　　当咱们颠末沉思，对糊口有了新的概念时，没干系将其写成一篇心得体味，让本身铭刻于心，如许可以或许或许或许赞助咱们阐发呈现题方针缘由，从而找出处置题方针体例。应当若何写才适合呢？上面是小编为大师搜集的拓展练习心得体味，供大师参考鉴戒，但愿可以或许或许或许赞助到有须要的伴侣。

拓展练习心得体味[适用]

拓展练习心得体味1

　　拓展练习，对还不到场过的我来讲，仿佛是一个目生又奥秘的字眼，同时内心有着测度的不安。当然，未到场之前我感应传染会很累，很严酷，乃至会很枯燥和呆板。待我到场了，才发明，环境与我设想的恰好相反。累是必定的，虽严酷却不呆板，但勾当布满着兴趣和伶俐。

　　起头练习的那一刻起，咱们起首成立团队，而后成立队旗，最初举出队长。我地址的团队是第四队，是以咱们定名为“四叶草”。或许真的是“四叶草”给咱们带来的命运吧，咱们队过关斩将地博得了冠军。命运当然首要，但气力也是必不可少的。能拿到奖项当然欢快，可是在这进程中学到的精力才是最名贵的！

　　勾当停止的第一个名目是走“大脚板”。游戏是两个团队停止比赛，每队分九小我，大师拖着两个大木条，脚踩在上面，因而咱们一个挨着一个踩在木板下去回走动。。起头前，锻练给了几分钟时辰咱们会商，叫咱们若何分派人手和估量要用几多时辰来实现使命。而后待咱们会商竣事后，锻练综合咱们的成果，给15分钟时辰要咱们实现使命。因而各队筹办好后，比赛正式起头了！当然大师都很极力地停止比赛，可是有的队当然步调分歧，可是还远远地掉队，有的队却举步难行。最初咱们“四叶草”队以2分52秒的成就博得此次比赛。厥后锻练总结勾那时对咱们说，咱们在比赛中都表现的很好，可是独一缺少的是，咱们估量的时辰过量了。由于咱们拟定的'时辰是15分钟，成果却以2分多钟的成就实现了。如许就可以或许或许或许遐想到，在一个企业运作进程中，时辰便是款项。若是咱们在打算使命的时，不把时辰支配得当，那末在现实步履中，就会华侈良多时辰，以是咱们晓得了，不论做甚么事之前都要公道支配时辰。

　　履历第一次的测验考试，接上去的勾当咱们做起来更驾轻就熟了。并且每一个勾当名目实现后，锻练都给会咱们做出总结，让咱们晓得良多事理。比方在拍数字的勾傍边，让咱们大白失利并不恐怖，关头是要在失利中不时总结履历；在“情投意合”勾傍边，让我大白了要总结后人的失利，由于作为一个团队最首要的是连合分歧；在“猿人泰山”勾傍边，让咱们领会到，一个小我要有一个领头人来率领，如许就更轻易连合起来。出格是最初一个勾当，让咱们熟习到连合的气力和人与人之间的信赖，出格是男生们表现出的大丈夫义务的精力，实在使人服气。

　　欢愉的时辰老是过得很快的，回家的时辰到了。明天我总结出：当然在这里渡过短短的一天，但我学到的常识是无人赐与，当然也少不了胜利的法门的常识。此后，我更要当真的看待糊口，就像我看待拓展练习一样，我要对我的人生布满决议信念和斗志。

拓展练习心得体味2

　　上周到场了一次户外勾当，此次拓展勾当把咱们分红五个队，给每一个队设力队名队长、队歌，别看这么简略的团队扶植，若是若是不这些，在拓展勾傍边必定达不到任何成果。有了合作机制，为了实现使命、获告捷利，就必须合作，成立团队。合作的准绳便是优越劣汰，激起外部活气，使人力、物力资本实现最优化，各项技术取得前进。合作机制是指点事物生长的助推器。

　　七巧板，在这个名目中，团队之间的成员被打乱了，彼此组合在一路，在划定的时辰、地址、道具下实现划定的使命。经由进程这个勾当和陈锻练的讲授，我更晓得了在使命中以下几点很是首要：第一、法则。不论做甚么使命，不论甚么时辰，咱们都必须遵照法则和规律，遵照做人的根基准绳和为人办事的准绳。第二、在实现一项使命的时辰，要长于相同，包含和你的上级、上级和共事之间的相同。第三、要学会分享、赞助别人。第四、要从大事做起、不时堆集。

　　甘于进献能使人生价格得以升华，在翻越求生墙时，大师表现出的甘当人梯的精力，深深地打动了我。在平常使命中，咱们要爱岗敬业，乐于进献，凡事不能私字当头，时辰要把好处、小我好处放在第一位。出格在危急时辰，敢于自我就义，进献本身，就像烛炬一样，熄灭本身，照亮别人，只需如许才能使人生价格得以升华。

　　学会容纳：这点出格表现在做“无轨电车”名目时，每小我都有优毛病谬误，人无完人。在练习中，咱们大局部都是之前不熟习的，每小我性情才能都不一样，刚起头必然会产生一些磨擦、诉苦、求全谴责，经由进程培训，使大师学会容纳晓得。再犯错时，当事人会自动承当义务，别人对犯错的人更多的是鼓动勉励和撑持。若是不彼此容纳晓得，底子不可以或许或许或许实现统统的练习名目。此次培训使本身有容纳别人的心态，实在不人老是与你过不去，实在本身总有一天也会被别人容纳。在此后的使命中就会更好的与共事合作，更好的熔入团队。在一个优异的团队中，受害的是每小我。做良多的名目都让我感应传染到了小我气力的细微，小我气力的`壮大，小我的伶俐是无穷的，可以或许或许或许构成精英的团队。很光荣当然本身普通，但置身于一个优异的团队。

　　铁的规律是实现使命的保障，咱们的团队是姑且构造起来的，每小我都有差别的糊口习气、爱好、好处和长处，有的对团队有益，有的则有害。咱们要精确辨别使命时辰和歇息时辰，小我时辰和团队时辰。不要把糊口中的不良习气带到团队中来，自动、疾速地转换本身的脚色和心态，精肯定位，从命支配。为了实现团队的使命，咱们必须严酷遵照规律，连合合作，这是顺遂实现各项使命的条件和保障。

拓展练习心得体味3

　　跟着市场的不时开辟和经济的环球化，人材已成了表现企业焦点合作力的最首要的、最关头的身分，以是企业合作便是团队的合作。企业凝集力是团队扶植的底子，团队归属感是产生凝集力的底子，以是培育团队归属感是企业人材办理焦点使命。拓展练习是一种休会式的培训，对企业的团队扶植有着很是首要的意思，可以或许或许或许有用前进团队凝集力，强化团队的合作精力，培育团队归属感。

　　拓展名目“信赖背摔”当然是一个简略的户外游戏，可是它可以或许或许或许有用地培育团队的.归属感，强化团队合作精力。这个名目请求站在1.5米的高台，而后背向垂直此后倒下，最初由上面的团队接住。拓展练习起首经由进程心思挑衅去促使团队之间的信赖成立，而后团队拓展进程促使学生之间彼此赞助、彼此鼓动勉励、彼此关切，让拓展的学生感应传染抵家的滋味，最初拓展练习达到培育团队归属感的方针。

　　拓展名目“有轨电车”是一个典范的团队合作性名目。拓展名目请求八人同穿一双鞋，而后从始点走到起点，小组所用时辰起码的团队得胜。拓展名目是经由进程团队合作实现的，有人穿大鞋、有人喊标语，经由进程合作合作、团队共同共同实现拓展名目。拓展练习便是经由进程团队合作去强化团队精力、前进团队凝集力的。

　　停止拓展名目“极速圆木”的进程中，圆木桥过分摇摆会致使团队局部职员掉到了桥外的宁静网上，经由进程团队之间的赞助、鼓动勉励、关切、慰藉培育团队之间的豪情，让团队的职员感应传染抵家人普通的暖和，让到场拓展练习的学生感应传染企业归属感。

拓展练习心得体味4

　　为了熬炼教员小我的心思实质、团队合作精力、义务感和信赖自我挑衅自我的熟习，同时加深彼此间的交换，xx师范学院构造咱们到场高校教员岗前培训的教员展开了户外实质拓展勾当。x月x日下战书x点，咱们分开了此次拓展练习的方针地----xx师范学院室内篮球场。

　　在这里，咱们在锻练的指点下起首学到了当听到“大师好”，要敏捷回覆“好，很好，很是好”这类问好体例。接着，全学区的x多位教员随机成立了x个小队，各队敏捷调集，并拟定本身队的队名、队呼及队歌。x分钟内做好以上几件使命必须大师同心合力，在队长率领下大师各自阐扬拿手，根据请求时辰定队名，画队旗、定队歌，当“国度队、霸气侧漏”大声念出时，标记着咱们国度队正式成立。小队的成立便是熬炼短时辰应急才能、合作才能、从命或批示力和小我拿手阐扬才能。大声喊出队呼时使咱们的小我声誉感阐扬到极致，那一刻我很是高傲。

　　拓展勾当起头前，咱们全数步队在勾当园地细心凝听锻练申明勾当的重视事变，领会宁静停止勾当的每一个步骤，确保每一个勾当咱们都能宁静实现。

　　咱们“国度队”第一项勾当是“伐鼓颠球”，这个勾当须要每小我根据请求拉住绳索共同共同用一面小鼓来颠球，在x分钟内实现次数最多的队可以或许或许或许得胜。这就须要大师实时相同不时接洽，同时也须要咱们在坚苦面前彼此信赖、彼此赞助、彼此鼓动勉励，才能终究胜利达到。

　　第二项是“能量通报”。让我晓得节制才能，合作的凝集力，团队义务感，容纳晓得精力，晓得在思虑题目上也能换位着想，能站在对方的角度上思虑，让我感悟较为深切。更让我晓得甚么是团队精力，甚么是优异的团队，咱们步队共x小我，每小我有一个东西来通报乒乓球，要让全队一路经由进程约20米支配的“路程”，终究将乒乓球通报到桶中。队员们整齐的排在一路，彼此通报着，节制着乒乓球的速率，不让每名队员呈现失误，垂垂往后面移，进程中也由于队员的违规而从头起头，可是咱们不泄气，并在锻练的指点下，后方的队员思惟分歧、脚踩着脚，终究咱们队在x分钟内取得了不错的成就——胜利通报了x个乒乓球。全数游戏充实表现出团队精力及相同的首要性，在使命中只需从命同一的批示，对峙通顺的相同渠道、频仍的信息交换，重视细节，削减履行力误差，前进使命效力，小我和团队的方针才能顺遂实现。

　　第三项是“驿站传书”。这个名目须要两个或两个以上的步队同时停止。每一个队纵向排成一列，将信息从队尾传至队首。名目方针：晓得相同机制的首要性；进修打破思惟定式，能不时地停止立异；前进处置题方针才能和决议打算才能；若何矫捷空中临环境的变更。在这个名目中咱们组的队员个个开动思惟，操纵各类简略的标记来通报庞杂的数字。

　　最初一个名目是“缓慢x秒”，名目一路头咱们队友就说＂不便是从x按挨次拿到x，我从小便是玩这长大的.，我来。＂听他这么一说，我心想：太好了，咱们此次赢定了！谁知使命常常不咱们设想的那末简略，当咱们走到跟前一看，马上傻了眼，本来卡片上面写的不是数字x、x、x……而是丹青、笔墨和算式。可就在这时辰候辰辰，第一次时辰到了，就如许咱们华侈了一次机缘，感应传染有的图片跟数字一点接洽都不，咱们一贯在那回忆着那些图片，一贯在思虑哪一个是x、哪一个是x、哪一个是x.......。在第二轮的时辰咱们都在极力的想着、猜着、终究只猜出来三个，颠末一番会商此后，咱们小组决议也要分组，一组找x、二组找x、三组找x，如许时辰就可以或许或许或许削减一半了，再连系咱们上一轮的履历，咱们仍是没可以或许或许或许实现使命。

　　真的，这个名目给了我太多的开导，当然此次咱们失利了，但这个游戏告知咱们：不论做甚么事都必然要保护保重时辰，时辰一旦错过，就永久回不来了。

　　在这里，咱们健忘了春秋，健忘了身份，健忘了糊口的环境，咱们抛开统统，满身心的投入到练习中。半天的实质拓展竣事了，明天的落日在我看来出格斑斓，当然有点怠倦，可是踏上归途的咱们带着满满的收成。和新火伴之间的默契共同让咱们敏捷熟习起来，就像亚当斯密在《品德情操论》里说的那样，在共同降服坚苦的进程中，咱们更轻易地成立起彼此间的晓得、信赖和撑持；在降服自我的惊骇心思后，我对坚苦有了加倍自动的立场和熟习，惧怕总会被决议信念吞噬，险阻总会被步履降服。我想我会把明天学到的通往胜利、降服坚苦的心得渗入到此后的使命中，把每一个使命当作一次实质拓展，阐扬团队精力，信赖共事多向先辈们进修，同时前进本身的营业程度和才能，争获取得别人的信赖，信赖咱们城市在自我挑衅、自我超出的路上越挫越勇！

拓展练习心得体味5

　　已从天桂山拓展练习基地返来良多几多天了，我一贯想写点东西记实一下。可是提笔写心得，感应传染有良多几多话要说，可是却无从下笔，或许是这两天一夜的履历带给我太多的思虑感悟。总之，这是我履历过最难忘的练习。

　　相识

　　咱们一行人坐车分开方针地，支配好此后，锻练把咱们38小我分为两队，荣幸的是我被分到第二组了。锻练为了让咱们打破隔膜，成立信赖，尽快融入小我。起首，锻练讲了几个小故事，做了几个小勾当。在这些勾傍边，我印象最深切的便是对潜能和极限。为了让咱们更好地去晓得这两个词，咱们做了一个击掌测验考试。起首锻练问咱们一分钟内可以或许或许或许击掌几多下。有人说90下，有人说200下，咱们都不信赖。因而挑衅起头了。成果有人10秒击了100下。以此类推，一分钟可以或许或许或许达到600下，但在击掌的进程中不免会有膂力的耗损，约莫计为570下。看到这个成果咱们都不敢信赖。这时辰候辰辰锻练说道，偶尔辰咱们所谓的极限妨碍了咱们的潜能。在各方压力下，咱们所迸发的潜能是无穷的。在使命中，安适的糊口当然轻松，可是在这个咱们本应当享乐的年数挑选安适，是错误的。环境可以或许或许或许成就人，可是也可以或许或许或许使人犯错。以是不论环境黑白，偶尔辰咱们要逼本身一把，再极力点，或许咱们可以或许或许或许缔造更多古迹。

　　接着锻练就又讲了一个小故事。假设率领叮咛买瓶饮料，若是你不去思虑交换，那末成果不会合适率领请求。这就告知咱们，平常平凡使命时，不要接到使命就去做，而是要学会凝听，交换，相同。一个信息的通报，须要有信息的收回，信息的接管，信息的履行才算完全。是以，平常平凡使命中，咱们接到使命时，不只需实现，还要合适请求。这当然少不了交换相同。

　　最初，锻练请求咱们要成立一个特点的团队，请求有队长、队秘、队名、队训、队歌。刚起头时大师都比拟拘束，可是在锻练的“履历”下，大师垂垂交换起来。咱们队定名为热火队，队训是芳华似火，超出自我，队歌是“我的热忱仿佛一把火熄灭了全数戈壁，芳华似火，超出自我，火火火火火…”最初，咱们在团队风度揭示中竣事了勾当。到现在为止，大师已不了刚起头的目生感，垂垂熟习起来。我很欢快可以或许或许或许经由进程这个平台熟习那末多伴侣。

　　相知

　　下战书，咱们的练习就在炎炎骄阳下停止着，首要名目有穿梭电网、空中断桥、信赖背摔。

　　穿梭电网是咱们第一个起头合作的名目。锻练只讲游戏的法则，详细体例须要咱们本身想体例，可是若是违规队长、队秘就要遭到赏罚。游戏法则是19小我在30分钟内全数经由进程“电网”。刚起头由于深谋远虑，咱们缺少相同交换，只是一味地想通关。成果当然咱们在划定的时辰内实现了使命，可是队长、队秘却遭到了赏罚。最初锻练攻讦了咱们。在这个游戏中咱们疏忽了发明并操纵资本的才能，“电网”资本、人力资本、时辰资本。咱们不把他们好好操纵起来。别的，在这个游戏中队长、队秘承当了本不属于他们的义务。这就告知咱们此后在使命中，要细心察看可以或许或许或许操纵的资本，把他们为本身所用，如许就可以或许或许或许取得更好的成果。另外一方面，使命中要学会晓得谅解率领。就像这个游戏中的队长、队秘，他们可以或许或许或许当作使命中的率领，由于咱们的毛病，却使得他们遭到赏罚。以是，率领并不是看着像外表那样鲜明亮丽，他们也有本身的`苦处。当率领攻讦本身的时辰，细心检讨一下是不是是由于本身的缘由，以是彼此谅解晓得是使命中必不可少的关头。

　　接上去的名目是空中断桥。当分开断桥下时，真的把本身吓着了，八米高的空中，中间断开一米支配，要在空中中实现来回腾跃。看着队友一个个的实现，本身内心却很惧怕。可是锻练说过，就算只需一小我不经由进程也算失利。我不想拖大师的后腿，可是又惊骇，内心就一贯抵触着。眼看别人一个个挑衅，我就悄悄地鼓动勉励本身，别人可以或许或许或许，我为甚么不行，我又不比他们差。终究我仍是兴起了勇气。我系好宁静绳，在队友的鼓动勉励下爬上了断桥。站在空中中两腿发软，底子不气力迈开腿，只是牢牢地捉住宁静绳，怕本身一不谨慎就摔下去。或许锻练看出了我的顾虑，在上面大声喊：“英勇地迈曩昔，就算你抛却了也不会让你原路前去的。你一小我的失利就代表你全数团队的失利。不要惧怕，有宁静绳掩护着呢。”这时辰候辰辰上面也传来了队友们的鼓动勉励声。因而我深深吸了一口吻，“啪”，“啪”，我胜利了。我实现了来回腾跃。最初在大师剧烈热烈的喝彩声中我宁静着陆。最初锻练总结说：“空中一小步，人生一大步。”是啊，或许面前的坚苦并不恐怖，恐怖的是咱们在心中不时缩小。此后在使命中，不论碰着甚么坚苦都要信赖本身，信赖本身终究总会降服的。另外一方面，使命环境是咱们没法转变的，不要一味的诉苦。咱们想要获告捷利就要学着转变本身，完善本身，解除环境的搅扰，满身心投入到使命中，如许咱们才有可以或许或许或许获告捷利。

　　“相恋”

　　最初一天，为了查验咱们的默契度、连合性，锻练把咱们的练习进级了，就如许咱们起头了终究挑衅和海难逃生。

　　终究挑衅包含五项：才能传输、不倒丛林、穿梭时空、蛟龙出海、豪情节拍。锻练讲完法则后，大师不再像刚起头一样忸怩，一声不响。此次大师都很自动，主动颁发本身的定见，提出本身的概念。最初颠末队友的剧烈会商，咱们拟定出一套打算来。比赛起头了。比赛不咱们预感的那末顺遂，真是状况百出。能量传输中咱们学会了信赖，不诉苦，彼此鼓动勉励。而在不倒丛林、穿梭时空、蛟龙出海中又再次考验了咱们团队的连合、默契。最初一项豪情节拍中，咱们真的是迸发了。那种小我声誉感不时鼓动勉励着咱们，每小我都为了共同的方针极力，咱们的心是连在一路的。那种排场给了我太多震动，让我平生都忘不了。这不恰是像咱们使命的团队吗？若是大师都能做到连合合作，心往一处想，劲往一处使，那咱们另有甚么降服不了的呢？

　　最初便是海难逃生了。游戏法则是38名队员要不借助任何外力的环境下，40分钟全数登上四米的高台上。这是摹拟海难，必须不能丢弃任何一小我。游戏起头。由于墙太高，墙面太滑，想要上去必须要有人作为铺垫。因而有人做了一层基垫，接着二层基垫，其余队员做掩护。起首一个高的男生先上去，这时辰候辰辰他作为牵拉职员，再上去三个男生，一样做牵拉，如许就比拟宁静了。因而先救女生，就如许咱们一位又一位职员被救起。最初只剩下一位队友，他把生还的但愿都让给了别人。当然咱们也不会丢弃他。高台上，一位男生冒着性命危险倒挂着来救他，统统高台上的男生都掩护着他们。当然最初咱们胜利了，而咱们的时辰也定格在9分5秒上。咱们挑衅胜利了！在咱们的喝彩声中，咱们的拓展名目也竣事了。此时大师才深切熟习到团队的气力。“不完善的小我，只需完善的团队。”这句话是对咱们团队最好的解释。

　　就如许，咱们的拓展练习竣事了。经由进程这几天的勾当，我感悟到在我的平生中，起首感激我的怙恃，感激他们忘我地为咱们进献着，此后我必然要抽出时辰陪他们。再者感激率领，他们供给使命岗亭，让咱们实现人生价格，此后我会极力使命，还要感激四周的共事伴侣，他们陪着我，赞助我，此后我也会至心看待身旁的每小我，最初感激本身，此后要信赖本身，多鼓动勉励本身。

　　拓展练习当然竣事了，可是那时的感应打动却时辰传染着我。颠末此次洗濯，我信赖在此后的使命糊口中，我会常怀戴德之心，英勇地去面临统统坚苦。

拓展练习心得体味6

　　此次有幸到场了为期2天的拓展培训，一场丰硕多彩的培训。明天是到场的第一天，感应传染颇多，听到过的你会健忘，看到过的你会垂垂忘怀，只需切身休会过的才会铭刻在心。

　　早上一大早提早20分钟就达到了xx慧休会馆，快7.50的时辰大师陆连续续到齐签到终了，锻练喊大师调集。

　　咱们起首停止了整队练习，稍息立正，咱们的手势是砍刀手，便是砍掉曩昔。我晓得为断舍离，便是把已颠末去的，不好的统统都健忘，丢弃掉，由于人要向前看才会前进！天天都是新的一天，精力饱满的一天。咕咕代表凌晨的布谷鸟，代表高兴，游览便是为了给大师抓紧愉悦身心的，这与咱们的游览文明很是符合！

　　在室外咱们起头停止拓展练习。最起头名方针是热身勾当，成员之间彼此揉肩按捏、拍打等，与其说是热身，实在便是经由进程肢体打仗，消弭大师之间的隔膜，让大师敏捷熟习起来，由于咱们是一个团队，要有一条心，心与心之间必须毗连起来。

　　同标语同标的方针举措，同标语反标的方针举措，差别标语同标的方针举措，这个关头练习的是咱们的专一力和反映才能，也是一个游览人必须具有的职业素养。由于咱们在使命中会常常碰见一些突发事件，须要具有必然的应变才能和处置题方针才能。

　　印象最深的是“海中捞月”这个关头，统共停止了三次，第一次没找到甚么感应传染，后面两次难度加大，可是咱们一路会商总结履历，吴队长想出了疾速有用的体例，一次比一次实现得更好。以是一个优异的团队起首要有一个优异的率领者，有一个共同的方针愿景。这个关头考验的'是团队之间的合作精力和小我心态。全部来讲实现得还不错，便是越靠近胜利时越轻易犯错，由于一焦心，我犯了个小毛病，翻牌错误的号健忘盖归去了，致使统统的牌挨次被打乱，迟误了时辰，影响全数团队的成就，在这里跟咱们的奔腾队说声抱歉！以是心态很首要，遵照法则和规律更首要！一个小小的游戏让咱们晓得，使命中团队合作的首要性，咱们不只需有义务，还要有义务心，除实现本身的分内使命，还要赞助成员一路实现方针。正由于事前筹议，合作大白，井井有理，使得咱们的游戏关头停止得很顺遂。咱们看待使命也应有如许的团队合作精力！正如咱们三翁游览的企业精力：连合拼搏，开辟立异！

　　下战书还停止了唱歌练习和跳舞练习，咱们除要有一个好的表情，更要有一个安康的体格，咱们要做到身与心的享用。咱们通报着安康，欢愉，活气！满满的正能量，但愿咱们三翁游览人能给更多有须要的人缔造休会，缔造欢愉，缔造价格！

拓展练习心得体味7

　　此次练习，大师在两天里共同降服了一个又一个坚苦，让我晓得了团队不丢弃，不抛却，对峙现实，人缔造古迹常常就在一刹时。

　　在练习场上咱们健忘了春秋，健忘了使命的身份，健忘了糊口的环境，咱们抛开统统满身心投入到练习中，当我爬上高1.5m背摔的高台，捆住手臂，背对着我的队友们用他们健壮的手臂成立起的掩护网，筹办平躺，由因而第一次测验考试，心脏一贯在怦怦的跳，我说着筹办好了么？123。我胜利了。这个名目很好的揭露了团队的气力及一小我在团队的感化，和信赖和被信赖是来之不易的，是幸运的。

　　此次拓展练习最打动的莫过于最初攀登毕业墙，看到4.2m的`墙壁，我已两腿发软，可是我看到我的共事们一个个都顺遂经由进程，我心中默念我可以或许或许或许做到，我兴起了勇气走到墙壁下踩着我的队友搭建起坚固的人梯，我看到了队友们身上被踩的足迹，辛劳的汗水，这一刹时的打动我深深的埋藏在我的内心，感激我队友们，是你们让我降服了惊骇，恐高。

　　让咱们都在使命中体悟！

拓展练习心得体味8

尊敬的院率领：

　　您们好，此时现在，在誊写这篇心得体味的时辰，我的脑海里再次显现出拓展3天来的时时辰刻...每份笑脸，每一个拥抱，每滴汗与泪的吐露，至今还记忆犹心，使我毕生难忘。而您们的良苦专心和经心支配，促进了咱们在三天的糊口中，接管了一次心灵的浸礼，在精力上取得了无尽的能源粮食，并且在拓展名目练习中收成良多。

　　XX年7月26日凌晨，在赵院长密意的送行中，我怀着冲动的表情踏上了前去拓展练习中间的班车，我是第一次和这么多共事一路外出，要晓得，平常平凡咱们的相聚，大多是在手术中，病房里，这类抓紧的表情，道不出的高兴，溢于言表。一路上的欢声笑语，使咱们健忘了舟车的劳累，路程3个多小时，咱们达到了此次拓展练习方针地—八里沟风光区。

　　“茅厕马桶柳叶刀等等”是咱们此次练习的代号，也是咱们健忘统统，同等相处的条件。“黑马”锻练是如许对咱们说的：代号代表着一个让人等候的起头，在这一刻你们不分男女，地位凹凸，你们只需团队,只需彼此。伴跟着“烽火起，山河北望”的歌声，朗读着“谁知盘中餐，粒粒皆辛劳”的诗言，大山里的饭菜是那末的让人流延，苦涩。本来，法式化，轨制化的就餐请求是掩护次序，前进效力，节俭时辰的无力保障，从用饭接洽到使命，从遵照轨制到大师自律，带来了统统事件的井井有理，咱们都在用饭中取得了开导。

　　“不知苦中苦，哪有甜中甜”夸姣只是一个开端，换穿上厚厚的迷彩服，整队站在骄阳下，汗不自发往下流，“蛟龙”和“牤牛”两队的练习科目起头了。

　　“众擎易举”科目很有讲求，两小我面临面坐立在一路，靠下肢的气力彼此撑持，终究实现站立，我和“黑马”教官的演示，显的很简略轻松，但不想到的是，当一队职员面临面，手挽手，却很难全数撑持，实现站立，大师一次又一次的测验考试，调剂职员，终究疾速的实现了使命，这个小游戏告知咱们，一小我的气力永久是无限的，当每小我的气力阐扬在一个团队中，构成总和，便是庞大的，即便有人倒下，也能被这类全部的气力挽起。但仅仅有这些是不够的，咱们还要做一个让火伴可靠的人，由于只需彼此依靠信赖，才能构成合力。

　　“情投意合”是九块小木砖若何在30分钟内载过23小我宁静渡河的游戏，真的很艰巨，咱们空言无补就花费了三分之一的时辰，教官峻厉的呵叱道：别只顾筹议，要做做尝尝。本来咱们只顾广议，不集合思惟，大师畅所欲言，却不人去测验考试，或许大师都想把最好的打算用最快的时辰实行，可时辰不会逗留，就如许，咱们人扶人，脚踩脚，一步一步替代走，终究宁静的达到了此岸，游戏终了后，我瘫坐在地上，痛苦悲伤让我敏捷的脱下了鞋子，面前的脚背已青紫淤血，脑海里则想起了支出与报答。

　　“信赖背摔”这个名目，我常常在电视里看到过，1米5的平台，我觉得不是高度，可当我蒙上了双眼，绑缚了双手，背对着空中，站在了台上，惊骇油可是生，我很欣喜有咱们的团队，我信赖的队友，他们用臂膀彼此交织构成了一张无力的网，我大呼：同道们，筹办好了吗？他们大声果断的`回覆道：筹办好了，咱们撑持你！我心中的严重消逝了，绷直了身材背摔了下去。就如许每小我轮换着摔下，又用臂膀撑持着彼此，信赖与被信赖彼此瓜代，高傲和打动油然心生。

　　咱们都想具有斑斓的故里，可它的构成不是一件简略的使命，有的时辰，咱们都在享用着家给咱们的暖和，却健忘扶植家的艰苦，出格是青年人。做为第五国民病院的一位员工，病院便是咱们斑斓的故里，每小我都有扶植故里同享繁华的义务和义务，可咱们在平常的使命中，糊口中若何去扶植这个家呢？大师都做过这个游戏，它的关头是：相同在病院，人与人须要相同，科与科须要相同，大夫和患者须要相同，实在相同的实质方针是告竣共鸣，同一稳定的思惟，凝集最大的气力，实现扶植夸姣故里的终究抱负。

　　“钻电网”看似简略，假设真的经由进程1万伏高压电网，咱们又该若何去面临？当看到外形差别的网洞，再看看咱们胖瘦不一的队员，想宁静的经由进程，真的很艰巨，颠末搬，抬，推，移，第一批经由进程电网“壮烈”“就义”了三名队员，咱们感应传染压力庞大。有的同道呈现了畏缩感情，有的焦心的举手无措，为了削减“伤亡”，咱们沉下心来，当真的阐发每小我的体重，身高，连系电网网洞的直径巨细，拟定了每小我的经由进程打算，大师同心合力，终究实现了名目。“钻电网”告知咱们，任何使命，都是由多少关头构成，若是想实现方针，就要去阐发每一个细节，细节决议着存亡或成败，在咱们平常的使命中，咱们常常会碰着“电网般”危险的病患，你畏缩了躲避了，病人可以或许或许或许就落空了性命，你鲁莽应答，终局可以或许或许或许和前者一样，那咱们换种思绪，沉下心来，当真详尽疏松的阐发看待，性命就可以或许或许或许被拯救，即便不如人意，也无愧于心，钻电网的启迪值得咱们沉思...

　　“人生路曲折”曲折人生路，对咱们这一代年青人，可以或许或许或许还不更深切的体味，当“黑马”教官，用煽情的语言，低落的腔调把咱们引入那一幕场景的时辰，我还觉的很好笑，但当我手中握有怙恃妻儿时，心中却感应万分的繁重，就在这个时辰，地动产生了，为了掩护更多的人，咱们必须抛却一个本身最爱的人，我牢牢握住了拳头，心中阵阵的刺痛，没法节制眼泪往下流，当然是假造的一刻，但已饱尝这难以割舍的亲感情应传染，感激我的怙恃，我的妻儿，若是那是真的，我将用我的性命换回你们的自在。

　　你是不是测验考试过瞽者和聋人的感官天下？在接下的名目中，咱们两人一组，我表演了聋哑人，我的火伴宋玉芝护士长表演了瞽者，咱们扶持在一路，爬上了山路，瞽者的惊骇，聋人的无助，幸亏我能看的见，我便是你的脚，你的手，咱们谨慎的掩护着身前的火伴，这是一种义务的相守，下山时，路滑坡陡，我奋力背起了我的火伴，把两人分解一人，往下走，终究达到了方针地，“瞽者”终究可以或许或许或许摘下眼罩，看看此日，享用重现光亮的高兴，但她们看到的倒是“聋人”们汗如雨注，厚厚的迷彩服，都已湿透，这一幕，有一种保护保重打动，不来由不去相拥。。。故事还不竣事，“瞽者”们又带上了眼罩，她们不晓得，此时聋人被抽去了8小我，双膝跪地趴在地上做成了人桥，我也在此中，俄然，地动产生了，统统瞽者必须在无限的时辰内经由进程人桥，达到宁静对岸，教官峻厉的敦促“瞽者”过桥，咱们背上承接着一个又一个“瞽者”的性命，我的义务严重，我的腰痛了，腿麻了，我在对峙，我的身材不算胖，但我想让她们结壮的走过我这块砖，每一个在我腰上走过的“瞽者”，我城市用力的顶上去，全数“瞽者”宁静过河了，她们迫不迭待的摘下了眼罩，想看看面前现实是座甚么样的桥？她们用眼泪和掌声解释了心目中的这座桥，这座人桥。咱们被扶持起来，彼此拥抱，鼓动勉励，为了彼此，为了团队，咱们彼此赞助，支出一路走向超卓.

　　在大山里的糊口跟着一场难忘的晚会中竣事了，咱们难忘今宵，三天里的练习糊口，不见到“炸油条”但学会了“卡通跳”，当然不碰见村姑，可是自带了“人妖”，三天里协调协调，让大师忘怀了良多懊恼。返程的车上，大师缄默了好久，或许是在驰念家里的怙恃或孩子，或许是在顾虑病院的病人或率领，又或许在誊写着心中这篇感触体味，但未几车箱里又布满了欢笑，是种弥漫着幸运的笑.

　　“微风唤起永五院，超卓辉煌指日来”拓展日的糊口和练习是长久而又充实的，但其内涵寄义，对我乃至整小我生的影响是深远的，在现今多元化的社会款式中，在糊口节拍愈来愈快，压力愈来愈大的环境里，人与人的感情相同交换变的愈来愈坚苦，而经由进程拓展练习这类休会式的进修进程，咱们学会了朴拙的相同，补充了自傲，晋升了内涵实质，加强的团队熟习，我必然会把拓展练习中所取得的体味和开导，阐扬于平常的临床使命中，操纵在科室团队扶植上，给力到病院打算生长中，而作为一位临床使命者，青年医师，我将极力做一个靠的住，有本事，能成事，不碍事的80后青年，决不孤负率领，共事对我的赞助，撑持和希冀，为我院的周全可延续生长，进献本身的全数气力。

拓展练习心得体味9

　　拓展练习竣事了，但留在内心的震动倒是永久的。练习的时辰虽短，收成却很大。回首在练习中蒙受的挑衅和考验，感应传染颇深。此次练习，是一次身心的大浸礼，是进一步鞭策我极力以赴作好各项使命的能源。它不只仅仅是一种简略的练习，而是团队合作精力的完善表现。颠末此次培训让我大白了良多，也让我生长了良多。

　　人是糊口在团队里的，所谓的人多气力大，也不必须人多就必须好，还务必要有一个好的率领者，率领者要办理好一个团队也不轻易。一个团队不论做甚么事起首要服从率领的支配，率领的支配有对也有错，先不论他对或错，起首要晓得聆听，听完了再来颁发你的概念。团队之间要晓得彼此合作，若何做才最有用。就像一个企业里，率领者要晓得哪些是率领该做的，哪些是中层该做的.，哪些是下层该做的，不要下层该做的事你中高层率领来做。在做任何事之前都要先思虑参议一下，总结出一套最好打算和几个备选打算，如许才不会在名方针停止中耽搁太多的时辰。由此，拓展到一个构造，全数社会，它不只仅须要优异的人材，更须要这些人材的上风互补、紧密亲密合作，只需如许才能走向胜利，才能达到1+1大于2的成果。

　　一小我不论做甚么事，常常潜力不是终究的决议身分，更首要的是你是不是具有剧烈的胜利欲望，有不对峙不懈的意志，有不一往无前的勇气，有不与你共同拼搏的战友。若是这些你都具有了，信赖你做甚么事城市是胜利多于失利，口胃大于诉苦。当咱们面临坚苦和压力的时辰，咱们最大的仇敌不是后方的艰巨险阻，而是咱们本身，咱们最难降服的仇敌便是咱们本身。以是咱们在做任何使命时，都要延续专心、悲观的立场和一往无前的斗志。就拿空中单扛的名目来讲，一路头看到这个名目时不免有些心慌，有所惧怕，究竟成果是第一次打仗嘛。但此后看到那末多的共事，都带着浅笑的实现了使命，我也对本身布满了必胜的决议信念，降服了本身的心魔就甚么不必怕了。此后上去了，感应传染统统也都很顺遂，也不现在想像的那末恐怖，好想再多要几回如许的机缘！实在咱们每小我都是很伶俐的，在平常平凡使命和糊口中都有良多暗藏的潜力不曾阐扬出来，能不能超出自我，降服坚苦，现实上便是看咱们有不决议信念、有不勇气去应答，可否开辟出那些一贯暗藏在咱们身上，而咱们本身却从未真正领会的气力。

　　咱们的现实使命，也是如斯。一个局部、一个团队，各成员之间的潜力和拿手就就应可以或许或许或许扬长避短的，只需如许，全数团队才能安康向前生长，对企业的生长也是有益有害的。不言而喻的是，企业的前进依靠的不是小我豪杰主义，而是高度互动、高度合作的构造，不一个合作作战的团队是不可以或许或许或许取得企业的生长的。信赖大师城市从拓展中取得了或多或少的开导，但咱们是不是能真正把拓展中的精力操纵到现实使命中去，能真正把在拓展中取得的启迪操纵到糊口的坚苦傍边，还须要一个更长的考验时辰。休会→回首→晋升→偿试的进修体例是值得穷究的，在此后的使命中也要时辰给本身一个大白的方针，为本身的方针而极力，让本身能真实的融入咱们的团队中。只需大师时辰铭刻咱们便是一个团队，信赖公司亦能赢来极新的明天！

拓展练习心得体味10

　　在太阳的"辉煌"覆盖下，明天的户外拓展把咱们每小我的脸都印刻得红通通的，可拓展练习给我的感应传染还真是不少。历来不像此次如许，目生的人走到一路，就那末信赖彼此了，一路合作实现锻练“失常”好玩的使命。有种芳华飞腾的感应传染，感应传染芳华不再是风中飘飖的蒲公英，咱们有气力可以或许或许或许去掌握，可以或许或许或许决议咱们飘动的标的方针，不再授命运的支配！在汗水，欢笑，游戏，会商，测验考试，分享中，咱们沸腾了天空，热烈了草地，传染了夏虫。

　　一、连合便是气力

　　这一点很是首要。一个团队可以或许或许或许实现终究的成果，方针必须大白和分歧，并彼此认同和撑持。最较着的是蛟龙出海名目。统统人必须彼此把腿绑在一路，纵向走、横向走，共同达到10米之外的起点。这个名方针关头就在于大师必须认同一个团队，必须要和团队的方针分歧，不然都想着实现使命，反倒落空了全部实现方针的分歧性。那时猛虎队赢的很痛快，而咱们的制胜宝贝就在于统统队员眼光果断的超前看，齐声大呼分歧的口令，心无邪念的迈向起点。这类气力很是庞大，它能让每一个成员重视力集合的实现共同的方针。

　　二、磨刀不误砍柴工

　　任何使命都有必然的规律和处置体例，那末在你不想好之前，使命的成果会事半功倍。并且这类打算性可以或许或许或许赞助咱们更快更好的找到标的方针，前进使命效力，晋升使命胜利率。这个履历在瞽者方阵名目中尤其凸显。这个名目是咱们独一失利的名目，失利的缘由有良多，最首要的我觉得在于团队不事前想好，相同好使命该若何做，可以或许或许或许若何做，而是只是有个开端的设法就草率行事。如许的履历在一些须要体例体例的名目和使命中尤其首要。咱们天天有良多的名目要停止，面临良多的题目要处置，若是不很好的打算，即想好若何办，会走良多的弯路，不能实时的达到起点。

　　三、尊敬、相同、分享双赢

　　“你有一个设法，我有一个设法，咱们两小我在一路交换，每小我城市有两个设法。”这是一个很简略而典范的理念。在全数团队合作傍边，彼此的相同和分享对团队的融会和信赖很是首要。有的时辰，本身感应传染应当是那末回事，并且觉得别人也应当大白是那末回事，但真正到最初，谁都不大白是若何回事。以是相同是彼此信赖和方针分歧的首要东西。常常和你的部属相同，常常和你的部属相同，常常和你的家人相同，相同无极限，这类通顺的信息流是使命实现的`首要局部。

　　钻石很美，精明残暴。可是在一个团队中，须要的不是咱们闪亮的每一个面，咱们须要摆列，组合，寻觅到各自最好的一面，才能构成一件传世的珠宝。就在此次的拓展练习中，咱们起头垂垂的发明本身，熟习本身，开辟本身。这只是个起头，时辰太长久，但天下泛博，咱们另有良多的机缘去体味，不远的一天咱们必然找到本身的地位！

　　草地又孤单了，树荫也宁静了，太阳也归去了，咱们一群人或许又将成陌路了，或成了伴侣，可是这个闪光的日子，却铭刻在这片蓝天的绝顶，有一天你我偶尔昂首，飘过面前的云彩，会告知咱们此日的相聚！

拓展练习心得体味11

　　历来不想到，一次拓展练习给了我这么多的感应传染和收成，在糊口中，咱们常常要做出良多决议，有些决议须要的是勇气。在古迹上，咱们常常去面临良多机缘，掌握机缘须要的是决计。越出拮据后的放言高论是使人神驰的，可是不是有勇气和决计迈出相当首要的一步也是很首要的。履历这统统此后，你会发明人的潜能真的是很庞大的。拓展是甚么？拓展是石，可以或许或许或许敲出星星之火；拓展是火，可以或许或许或许扑灭但愿之灯！拓展是灯，可以或许或许或许照亮前进之路；拓展是路，陪同您走向胜利！

　　经由进程拓展练习，我有以下方面的前进：熟习本身潜能，加强自决议信念，改良本身抽象；降服心思惰性，考验降服坚苦的毅力；开导设想力与缔造力，前进处置题方针才能；熟习群体的感化，促进对小我的到场熟习与义务心；改良人际干系，学会关怀，加倍协调地与群体合作；进修赏识、存眷和保护大天然。

　　给我最深的名目是孤岛求生，岛是宁静的，人是健全的，并且岛上有充沛的食品，咱们的使命是两天内涵岛上宁静的糊口下去，时辰一分一分的曩昔，经由进程大师的共同极力，咱们都安然的实现使命了。这就申明在使命之前要大白方针，找到干事的关头和体例，也须要别人的赞助，只需大师通力合作才能实现使命，每一个名目竣事后，咱们城市去总结，在这个名目中，咱们的.收成是甚么，有哪些缺少，关头是每一个队员城市去讲话，感应传染到了贵在到场的精力，真正体味到了有些使命单凭小我气力是底子没法实现的，或没法实现的更好，更抱负。咱们每小我都要长于发掘本身的潜力，更要在团队中阐扬团队合作精力。我会把此次的勾当的感应传染用在此后的使命中，多学会换位思虑，如许本身才会不时前进，但愿本身的明天更好。

拓展练习心得体味12

　　此次拓展勾当使我深深的体味到团队合作在使命履行进程中的首要性，同时也学会了若何打破本身心思的极限，可以或许或许或许说是一次很是宝贵的履历。

　　这类心思极限上的打破不是随意的僵硬的勾当名目就可以或许或许或许达到抱负成果的，经由进程对拓展名方针经心设想和拓展师的职业才能终究真正可以或许或许或许实现小我某些心思妨碍的逾越，于此同时也可以或许或许或许体味到小我才能的生长潜力。证实了本身，超出了本身。经由进程这类拓展名目也使各个小组的成员成为一个真正可以或许或许或许发明题目，处置题方针计谋团队，大师都各司其职、各负其责，在拓展名目中寻觅合作的黄金点，不时构成一种默契，这类干系由本来疏松的个别磨分解为一个可以或许或许或许打破任何防地的组合体，团队的每一个成员在名目停顿中都加强了降服坚苦的决议信念和勇气，前进了面临坚苦却能坚贞不拔停止现实的决计，更宝贵的是熬炼了每一个团员的胆识，也降服了偶尔只凭感应传染行事的思惟定式。不不可以或许或许或许，超出本身就可以或许或许或许缔造古迹，断桥和毕业墙等拓展名目都是超卓的例证。

　　从拓展练习遐想到现实的使命，我也感应受害匪浅，跟着社会的生长，靠一小我实现统统使命的可以或许或许或许性已是微不足道，由此，团队全部的效力就显得极为首要。对峙全数团队的最好状况，使其成为一个无坚不摧的战役小我，必须促进彼此的领会和加强彼此之间的信赖感。此次拓展练习名方针支配和设想在这方面的极力每小我都深有体味，由此操纵到详细的使命中，团队中彼此的合作效力和品质城市有很大的前进。

　　经由进程对拓展练习的总结体味，在现实使命中若何加强团队的焦点合作力，我想：起首，全数团队必须肯定一个公道的使命方针，在方针肯定的条件下，拟定出实在可行的使命打算。很较着，不方针的团队，存在就不任何意思；而若是团队的`方针拟定的不公道或底子不能实现，那终究也必将一事无成。其次，全数团队必须有壮大的凝集力，单个成员对全数团队要有义务心和使命感，构成一个彼此信赖的焦点，使每一个成员都到场团队使命当中，阐扬每小我的自动性和到场度，全数团队才能不时朝上进步，获告捷利。再者，公道分派全数团队的资本，充实做到人适其职，物尽其用。只需如斯，全数团队才会对峙高度的生长态势，从优异走向超卓。

　　拓展练习是长久的可是它对我的影响确切是深远的，我要把拓展练习中体味到的实在操纵到此后的使命中，使本身充实融入到缔造超卓的团队当中。

拓展练习心得体味13

　　拓展练习做为人力资本培训的一个方面让我收益良多，咱们晓得拓展练习做为休会式培训的一种，在明天已被浩繁公司的人力资本部当作前进构造凝集力，加强团队外部相同，晋升团队合作精力的有用培训体例引入到各自的构造团队扶植和企业文明建立勾傍边。

　　一、赞助我生长，前进了我的自决议信念，意志才能。

　　在拓展的真人CS中，对女孩而言，拿着历来不捉弄枪，在极为不熟习的，卑劣的练习园地中，咱们极力根据锻练颁布发表的游戏法则停止。第一局竣事，10号，战绩3战损2。自决议信念大增。以是在接上去的第二局，在已被树枝伤到的环境下，我的战绩延续增添。意志力取得了熬炼。

　　二、拓展名目中培育合作熟习，改良自我人际干系。

　　在拓展练习———穿电网名目中，有80%的时辰都是处在团队外部的彼此交换和相同中。颠末大师共同的极力，咱们在指定的时辰里胜利穿梭。也经由进程此次的拓展，我和交大收集校区的教员们加倍的熟习。由于咱们曾是“CS战队”的战友们。

　　在全数练习时代，咱们每小我城市取得团队别的成员的赞助和撑持，同时，为了处置某一题目，乃至实现一个合作名目，咱们每小我都必须就本身的概念、概念、思惟去和其余团队成员分享，会商，乃至彼此质证，这是一个最易产生思惟火花的时辰。在这里，每小我的性情上风，才能上风，都取得极大的阐扬；同时，拓展名目中，咱们的率领们也特地设置有培育团队外部相同、合作，以期达到改良和前进咱们两个校区的人际干系的名目。在休会的进程中，团队成员中彼此关怀，赞助的步履揭示也会极大地改良咱们两个校区之间的人际。

　　那在练习的.进程中，也会有一些不协调的环境的呈现，那也由于这些不协调景象的产生，也支出了“繁重的价格”那值得咱们思虑的是，这些不协调环境的呈现是甚么缘由。拓展练习中，几近每项都有过洗牌的进程。可是在咱们的现实糊口中，任何使命都是不洗牌的机缘啊。咱们既然是一个团队，那就让咱们经由进程共同极力把“价格”下降到起码，让咱们的好处变成最大。

拓展练习心得体味14

　　6月25号咱们公司构造了一次户外拓展勾当，请求公司全数职员到场勾当。那天的早上咱们很早就踏上了路程，路程履历了2个小时分开了广州笑翻天乐土。本觉得咱们会是第一个达到这边拓展的，成果分开这里才晓得已有良多团队停止着拓展练习。

　　在拓展培训师的指点之下，咱们热身终了此后就插手到了拓展练习中。根据拓展课程的`支配，咱们的第一个名目称号叫作“珠行万里”。这是团队合作性的名目，请求全数职员到场勾当，操纵轨道板将圆球输送到起点的桶中，进程中球碰着手或球分开轨道板则要从头起头，划定时辰内进球最多的小组为胜。咱们根据计谋的支配排成一条直线，而后统统人手上的轨道板链接在一路，最初将球放到轨道之上，操纵重力事理使其此后挪动。万事都不会那末顺遂的，咱们的圆球方才从五小我板上走过，第六小我双手一抖就落到了。颠末了几回的测验考试，圆球老是达到或人的时辰就会掉落地，是以团队就有了怨语，队长见此对大师说“胜利当然首要，万事极力便可”。

　　小组合作很是剧烈，团队每小我都专心做好本身的职责，尽极力去共同团队实现方针。当然最初咱们不胜利取得小组合作的冠军，可是此次拓展练习晋升了咱们团队的凝集力，团队合作精力取得了强化，让咱们加倍领会本身和团队，同时也大白了一个事理“胜利当然首要，万事极力便可”。

拓展练习心得体味15

　　此次拓展练习中，大师如火如荼，为实现使命而各展其长，每小我都把义务扛在肩上，正由于如斯，咱们的练习才能顺遂实现。团建拓展和使命一样，要做好使命，必须有杰出的精力状况和饱满的热忱，说现实便是拿出义务心，时辰对峙杰出的状况，把失职尽责落实到使命的各个方面。

　　我想，义务心包含两个方面，一个是进献，做一行，爱一行，钻一行，在公司这个大师庭里，脚结壮地、踏实熬炼，把使命当做试金石、磨刀石，把热忱挥洒在使命中，不时加强自动性，自动改良使命。

　　下一步，我会把“三用”落到实处。

　　专心便是要极力做到看待抱负的心智高远，看待细节敷衍了事，看待抵触用现实措辞，看待共事气度宽阔。在使命中间无旁骛，心甘甘心地作出进献，矢志不渝地斗争，为公司的生长尽ABC气力。回首在公司的7年里，我深深地体味到了“专心投入方能成事”的事理，在将来的'使命中，我将延续理论这条座右铭，勤勤奋恳，谨小慎微。

　　用力，是指看待使命极力以赴、看待坚苦极力而为，看待营业深切现实，不时加强使命履行力、团队合作、在理论中阐扬才能。

　　以感情人，永久对峙对管帐使命的热忱，对古迹布满豪情，对使命的真情实感。在金融行业使命二十多年来，我历来不惧怕坚苦、波折和失利，也一贯对峙下去。

　　在户外拓展练习中，每一个队在队长的率领下杂乱无章地展开勾当，队长的精气神决议着步队的精气神，同时，队长的率领才能也间接影响到步队才能的阐扬。也是如斯，局部率领的使命风格影响员工的使命立场，是以，作为局部率领，严于律己、领先楷模就显得相当首要。

　　新年伊始，我更严酷地请求本身，一直把规律端方摆在后面，但凡请求员工做到的，本身起首做到；但凡请求员工不做的，本身果断不做。严酷职业品德底线，谢绝贪腐，洁白干事，整齐做人，把公司好处看作底子好处，把职业庄严当做价值千金。牵头到场各类小我勾当、教导勾当，并谨言慎行，时辰将本身的一言一行、一举一动置于共事的监视之下，自发对峙高贵的精力寻求，以现实步履为部属身先士卒。

　　又过了一年的使命，经由进程此次拓展练习，我鼓足劲头，对使命布满决议信念和热忱。操纵此次机缘也回首了客岁，很是感激在曩昔的一年里，列位率领和共事们对我的赞助，使我加倍保护保重和大师一路使命的交谊。下一步我会延续极力，率领财政部美满实现各项使命，阐扬应有的感化，为公司的安康、疾速、延续生长做出更大的进献！

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