本质拓展勾当总结【荐】

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本质拓展勾当总结【荐】

　　总结是对某一阶段的使命、进修或思惟中的经历或情况停止阐发研讨的书面材料，它能够或许或许或许或许或许或许促使咱们思虑，让咱们来为本身写一份总结吧。你所见过的总结应当是甚么样的？上面是小编搜集清算的本质拓展勾当总结，但愿能够或许或许或许或许或许或许赞助到大师。

本质拓展勾当总结【荐】

本质拓展勾当总结1

　　此次咱们的本质拓展勾当在狮猴子园停止，首要构造同窗们睁开烧烤勾当和各类游戏，目标是使同窗们文娱的同时更能促进同窗们之间的领会，促进班级连合，加深同窗们之间的友谊。总的来讲大师都玩得很欢快，同窗们也都很配合班委果使命，使得咱们的勾当在筹办慌忙的情况下能够或许或许或许或许或许或许顺遂睁开。

　　在勾当睁开之前，咱们首要必定的是地址题目。因为一路头咱们是想搞田舍乐，同窗们也都很甘愿答应，但颠末咱们几个班委去踩点后，发明从资金和路程方面都不比拟合适的。是以颠末大师的会商后仍是决议挑选狮猴子园，一来路程较近，二来搞烧烤勾当也便利，三来里面的文娱举措措施齐备，合适同窗们勾当后玩耍。地址题目必定后，接上去便是对勾此后的筹办，比方公交车的预约、烧烤的'分组、组长的必定、食物和烧烤器具等的采办、必定能到的同窗、调剂时辰尽能够或许或许或许或许支配每一个同窗都能到场、游戏的支配、职员宁静题目等等，固然中心呈现了一些小不合，但在大师的调整和相同此后，班委之间都能自动配合，使得咱们的使命能够或许或许或许或许或许或许顺遂睁开。总而言之，此次的勾当，离不开每位班委果自动极力和同窗们的自动配合。

　　咱们的勾当在9月24日早上停止。早上八点半前，各组长率领本身的组员买好烧烤用到的食物及调料，班委担任买好烧烤燃料、调料、生果等。因为当天一路搞勾当的人数较多，是以，为了防止到时辰不园地的为难，咱们派有两位男生提早去占园地。因为那时斟酌不周，那时呈现了去占园地的男生没带够钱是以不能实时租到烤炉占到较好的园地的情况，但终究大师仍是能实时赶到了，园地题目获得了实时处置。此次不测给了咱们很大的经历，此后斟酌题目必然要周全。

　　烧烤起头了，各小组的成员都很当真地睁开起烧烤前的筹办，比方洗菜、扑灭燃料等。咱们的班主任和陈海教员一家都能够或许或许或许或许或许或许抽暇来跟咱们一路烧烤，这是让同窗们很欣喜的一件事。大师跟教员一路烧烤，其乐陶陶。

　　一点半摆布，咱们的烧烤勾当根基竣事，接上去便是咱们的游戏时辰了。在班委果率领下，同窗们去到公园的'某个大草坪。咱们首要玩一些文娱身心的游戏。为了增添游戏的兴趣性和挑衅性，咱们的游戏都是按小组停止。

　　起首，是猜灯谜游戏。即一个同窗拿着要猜的词语站在猜字迷同窗的后面不能让他看到，而后该小组的别的一位成员便在他面前描写该词语，可是不能间接说出该词语。用时起码的小组得胜。该游戏目标是熬炼同窗们的说话抒发能力及培育同窗间的默契。

　　接上去，是让同窗们围成一个圈，而后让大师蹲坐在相互的大腿上，考验的是大师对相互的相信水平。

　　最初的游戏便是“看看谁最长”，即各小组操纵现有的物品，在构造者的呼应标语摆出呼应的物品，看谁排得长。首要培育大师的小我协作能力。

　　游戏竣事后，同窗们都有待你累了，大师都坐上去一路聊谈天，也是别有一番风韵。同窗之间的间隔也更近了，大师对相互的领会也更深入了。

　　在分开之前，同窗们还一路合影了，记实下咱们此次勾当的欢愉。

　　此次户外本质拓展勾当同窗们都能从中收成欢愉。固然此次的勾当也有一些同窗因为各类缘由不能实时到场，但大师都能降服时辰等方面的抵触，尽能够或许或许或许或许到场到咱们的班级勾当傍边来。在烧烤勾傍边，从勾当睁开前到睁开后，大师都很配合班委和组长的使命，同窗们也都能本身脱手，体味到了本身脱手的欢愉。在游戏关头中，同窗们也都很自动配合，使得咱们的勾当能够或许或许或许或许或许或许顺遂睁开。总的来讲，在此次户外本质拓展勾当傍边，不管是构造者仍是到场的同窗都能有所收成，都体味到了班级的暖和和一路搞勾当的欢愉。

本质拓展勾当总结2

　　办文迷信与工程系本质拓展部17~18学年站在岁末，透视曩昔一学期，使命的点点滴滴不时在面前隐现，回眸望去曩昔的一幕慕，在人不知鬼不觉中充实眼睑。恍如初进黉舍的影象仍然就在心头揭露！但我已深深地感应感染到新一年的使命重任已向咱们无情地压来，为能保质保量地实现使命使命，我必须在曩昔的底子上对相干常识、能力停止进一步进修，加深熟悉。

　　在一年的时辰里，咱们本质拓展部在咱们的率领下经心极力的每位同窗办事，前后到场或主理了校勾当揭幕式会，争辩赛，办理系足球赛，迎新晚会，宿舍文明节等等良多勾当，能够或许或许或许或许或许或许说这一年在糊口里我干的很充实。

　　作为一位本质拓展部部长，咱们局部的首要使命是睁开本质拓展的相干使命，对办理系的每一个同窗担任，更好地办事大师，在这一年的时辰里，我学到了良多良多，晓得了该若何去使命去进修，进一步扩大了本身在各个方面的常识，完美了本身在各个范畴之间的缺乏与错误谬误，晓得了若何处置进修与使命的干系，晓得若何去与人来往若安在各个方面进一步的揭露本身，晓得了这个社会上的良多良多使命，领会了本身，清晰了社会，晓得本身该若何去走本身的路。

　　总之，先生会使命无大事，事事都不能懒惰。咱们部长更要不时地前进本身的本质能力把咱们的使命做得更好，能力更好地办事同窗在曩昔的学期里，我脚结壮地做了一些使命，但因为本身的水安然平静经历缺乏，还存在着必然的题目。在这一年的时辰里，咱们每小我都收成到了良多东西，获得各自的前进。每小我的支出与收成，换来了咱们学院先生使命的重生长。咱们很荣幸在先生会本质拓展部的位子上为办理系的各项使命的扶植出一份力。能够或许或许或许或许或许或许这么说：这一年是累的一年，忙的一年，欢愉的一年，收成的一年，难忘的一年。

　　总的'来讲，使命是繁忙的、辛劳的，但却又是充实和欢愉的，和大师一路斗争，一路处置使命中的坚苦，一路享用勾当胜利的欢快，这类协作的欢愉让人回味。我为本身能在先生会如许一个大师庭和大师一路使命而感应幸运和自豪。同时，也但愿放学期在大师的配合极力下，先生会的使命能做得更好。在新的一年里，我还要持续极力，争夺获得更大的成就。

本质拓展勾当总结3

　　人的平生中会有良多的收成和休会，而这些都是从使命，糊口中的点点滴滴中获得的，有些来的快，有些来的慢。之前只是传闻“本质拓展”，但并未切身休会过，也不晓得此中有甚么。到场事后，才晓得如许的操练能够或许或许或许或许或许或许熬炼意志，发掘潜能，培育团队协作能力，凝集团队气力，挑衅自我，超出自我…在此次短短两天的本质拓展操练中，我收成了踏入社会后的第一笔可贵的财产，收成了良多的体味和打动！

　　20xx年7月14日早上，我抱着对本质拓展操练的猎奇和等候，和团队一路奔赴操练基地，一个小时辰后，咱们离开了位于佛山的金沙岸操练基地。锻练和咱们停止了冗长的先容后就给咱们散发了操练服，并划定咱们7分钟内必须实现，不然全数团队会接管赏罚。获得使命后，咱们敏捷起头换装，但因为大师熟悉不够，仍是未能在划定的时辰内实现使命。锻练很严肃的攻讦了咱们，并罚每人做90多个俯卧撑。很少做俯卧撑的我，感应感染很艰难。因为不定时，第一次感应感染到了甚么是团队。

　　随后咱们离开操练园地，做了一些小游戏，“阿Q说”“言不禁衷”，这些小游戏，都是在挑衅咱们的惯性，当咱们在转变咱们一向以来的一个习气的时辰，就会感触感染很别扭，可是在使命中，咱们必须转变一些久长以来的习气，来更好的实现使命。

　　小游戏事后，咱们已从早上不苏醒的状态中苏醒了曩昔，并垂垂进入了操练状态。随后，咱们分了小组，共3队，我分在了第3队，咱们13个队员在划定的时辰内一路为团队起好了队名，叫“平地队”，团徽由平地和太阳构成，标语是“一往无前，全军无敌”，意为在此后的路上，不管山有多高，咱们城市一往无前，挑衅自我，统统队员一路极力，向着山顶最高的太阳前进。组队实现后，咱们揭露了咱们相互先容了咱们的团队并揭露了咱们的团队风度。有些组的人因为不自动到场勾当，以是在团队的风度中，表现得不太好，锻练让咱们好好思虑为甚么会如许。当团队中的统统人连合起来，并承认和撑持团队的时辰，团队气力才会大。

　　下战书咱们的操练名目是“相信背摔”和“挑衅99”。这两个名目对我来讲是一个质的冲破起头看着队友一个个挑衅胜利，我感触感染“相信背摔”很简略，可是当我站到高台的那一刻，我内心很忐忑，背对着大师，从高处倒下，内心就起头惧怕，可是，我相信队友，相信团队的气力，相信大师会接住我，当我喊出“我相信你们，你们筹办好了吗？”的时辰，队友用清脆的声响，齐声回覆我“咱们筹办好了，来吧！”那一刻，我告知本身“必然要超出本身内心的妨碍，相信队友，降服惊骇”。当队友稳稳的接住我的时辰，我大脑一片空缺，但我晓得我胜利了，我降服了内心的惊骇，是我的队友给了我气力，撑起了我！真的很感激队友，这便是团队的气力。

　　“挑衅99”，共有5个名目，要在99秒内实现。起头，咱们统统人都感触感染不能够或许或许或许或许在99秒内实现，难度太大了，锻练说“给你们20分钟的筹办时辰，再告知我，你们能不能实现。”每一个名目都看似很难，但又都有体例，都要依托团队，依托队友的气力。8人背对背勾臂，坐下起来，起头的时辰大师都起不来，可是当大师把背靠紧，借助队友的气力的时辰，很等闲的就会站起来。颠球和移动竹竿，只需当大师气力均匀，标的目标分歧的时辰，能力实现。呼啦圈通报和鼓掌，考验的是速率。这几个名目告知咱们的事理有一点差别，但都是在培育咱们的团队协作能力，只需当大师心往一处走，力往一处使，相互赞助的时辰，能力实现。一路头，咱们连第一项移动竹竿都很坚苦，花了很永劫辰都不实现，锻练很朝气的让咱们归去检查，并筹办从头挑衅，大师都有点气馁，可是看到别的团队在很极力的操练，咱们也总结经历，抓紧时辰操练。第二次咱们实现了统统名目，可是用时300多秒，使命并不实现，这一次，咱们有了点决议决议决定信念。当锻练问道“你们能不能在99秒内实现”的时辰，咱们仿照照旧很不决议决议决定信念的说不能够或许或许或许或许实现，可是锻练不抛却，而是更见峻厉的请求咱们，咱们一次次的失利，却一次比一次胜利，最初当咱们以98秒，其余2对也以90多，80多的成就获得胜利的时辰，咱们都不可相信，被咱们统统人感触感染不能够或许或许或许或许实现的使命，最初，我却实现了。锻练告知咱们，人的潜力是很大的，你不逼本身，怎样晓得本身的潜力有多大，而后又让咱们做了个小游戏，一分钟能拍几多次手，咱们有的人说80，有的人说150，有的人说300，咱们都感触感染300是不能够或许或许或许或许的，锻练让咱们尝尝，计时起头后，咱们都用最快的速率鼓掌，当锻练喊停的时辰，我拍了160多下，二大师也都在100多，锻练说，时辰是36秒，咱们惊呆了，感触感染难以实现的事，却出乎统统人的料想。“挑衅99”告知咱们，任甚么时辰辰，不要等闲的否认本身，只需相信本身，再加上团队的气力就能够或许或许或许或许或许或许降服坚苦，让不能够或许或许或许或许变成能够或许或许或许或许。

　　“空中挑衅”挑衅的是本身内心的惊骇感，当我一步步的爬到4米高时，我不敢看空中，乃至不敢移动脚步，站在不停晃悠的绳索上，我双腿在哆嗦，这时辰辰辰辰，队友的手紧紧的抓着我，告知我“别怕，有我在”，我也紧紧的抓着队友的手，深吸一口吻，跟着队友，移动脚步，一步步的走在绳索上。我不敢垂头看空中，但我我晓得，空中上有队友紧紧的抓着掩护绳，在掩护着我的性命宁静，我想，空中上有队友的掩护，绳索上有队友的赞助，我只需斗胆的往前走就好，我要冲破的是我本身内心对空中的惊骇，我必然要超出本身。当我的手触摸到动身点的时辰，固然我的腿还在哆嗦，可是我内心真的很欢快，我又一次胜利的超出了自我，挑衅了自我，长呼一口吻，内心非常的欢快。和感激队友在我惧怕的时辰，赐与我的决议决议决定信念和掩护，你们是我走向胜利的坚固后援。

　　“抢滩登岸”也是熬炼团队协作能力的，咱们能在最短的时辰内，用塑料桶和木棍绳索扎出船，并第一个拿回咱们队的队旗，完整是靠大师一路的气力，以是，团队的气力很大，只需大师一路极力，能力实现使命。

　　最使我感悟深的是“毕业墙”，这是一个4米高的墙，锻练告知咱们，咱们是在押生，咱们的目标是统统人在划定的最短的时辰内翻越过墙，不能落下一个队友，不然，咱们将被仇敌杀死。2层人梯为咱们搭起性命的但愿，一双双手为咱们撑起掩护的樊篱，这便是团队，咱们同磨难，共进退，要生全数生，要死全数死。我踩着队友的肩膀，头顶的队友紧抓着我的手不松开，脚下的队友，不管有多累，都对峙着，不倒下，因为咱们是一个团队，咱们是队友生的但愿。最初咱们在最短的时辰内，实现了毕业墙，统统队员全数翻越胜利，并比预期的时辰还要短，当喝彩声响起，胜利的欢快在每小我脸上泛动着，咱们流着汗，流着泪，打动着！咱们以果断的决议决定信念和不丢弃不抛却的精力，胜利翻越毕业墙，胜利逃走仇敌，这是咱们统统人的胜利，是咱们统统人一路极力的功效，缺一不可，这便是团队，这便是队友，这便是凝集力，这便是相信！

　　本质拓展操练竣事了，可是咱们的`新糊口却方才起头。固然2天的时辰很短，但本质拓展操练名目有用增强了同道们之间的相同与协作，培育了大师相互间的相信和协作精力，晋升了团队凝集力，激起了咱们的潜能，使咱们感应感染到了降服坚苦的愉悦，培育了自动的人生立场和超卓的团队精力。

　　拓展操练给了我良多开导和收成。当每滴水凝集起来，就会成为大海，当一滴水融入大海，就能够或许或许或许具备无穷的气力。咱们每小我就像这一滴水，只需当咱们凝集在一路的时辰，能力是一个强大的团队，只需咱们身处团队中的时辰，咱们能力获得更大的成就，不管咱们身处何种职位，只需具备团队精力，咱们能力走的更高，看的更远。

　　世上无难事，只怕故意人。不甚么不能够或许或许或许或许实现的使命。决不轻言抛却，多一些勇气和毅力，相信本身，良多看似艰难的使命，也会实现，要不时的超出自我，挑衅自我，激起本身的潜能。同时要相信队友，撑持队友，赏识队友，也要敢于承当义务，赞助队友，只需大师相互协作，心往一处想，力往一处使，团队协作，能力降服坚苦，超出自我。

　　在此次本质拓展操练中，我还收到了一份不测的欣喜。公司以出格的体例，为我和别的2名共事庆生。当咱们本来感触感染本身犯了毛病，被锻练赏罚，正极力的自我检查和七上八下时，共事和锻练们却严重的为咱们筹办诞辰蛋糕。回到原地，摘下眼罩的那一刻，我惊呆了，紧接着是满满的打动和不禁得的泪水，听着大师为咱们唱起诞辰歌，看着蛋糕上的烛炬，我按捺不住内心的打动和冲动，泪水就像决堤一样夺眶而出，我从来不收到过如斯出格的诞辰礼品，大师一路为咱们堆砌了一个难忘的回想。真的很感激公司在阿谁夸姣的夜晚给了咱们如斯一个出格的诞辰，给了咱们如斯出格的一份祝愿！

　　再次感激公司为咱们供给了这么一个可贵的培训机缘，此次培训，让我毕生受害，我一无所获，收成了良多，在回到使命岗亭后，我要将这些收成和体味融入到使命傍边，指点我把使命做的更好，更好的为公司进献本身的气力，和公司一路生长。

本质拓展勾当总结4

　　间隔到场“三天两夜”勾当已颠末去一个礼拜，但那三天里的一点一滴却像酿酒一样时辰越长越浓，此刻还一直影象犹新悟出了之前不的感应。

　　啊！忘不了，那冗长的郊游；忘不了，那考验团队精力的“一圈究竟”；忘不了，那风趣的科技.手工建造；更忘不了，阿谁午后安慰的空中攀岩。

　　那天午后，锻练把咱们带到一个空阔的处所，在那边屹立着一大块攀岩墙，比咱们的讲授楼都高，上面装点着巨细不一的岩石点，墙面高低不平，看起来非常有气焰。在墙下，我帮同窗穿宁静服，看着同窗一个个爬得都很高，那雄姿飒爽的模样可真使人恋慕，我也伎痒。因而，我套上宁静服，起头向上攀岩。刚起头攀缘时，我决议决议决定信念满满，感触感染本身能够或许或许或许或许或许或许爬到第八格。可是，当我爬到三格半时，不知是不气力了，仍是眼睛看不清惧怕了，腿起头颤栗，手也抓不住了，我就打退堂鼓了，心想：攀岩太难了，不爬了，想着想着，便铺开双手，徐徐落了上去。

　　我正悔恨适才若是手再往上伸一点就爬上去了，接上去看到小个子金xx的`表现却让我大吃一惊！他固然个子小，却有着很强的毅力。他手抓不稳了，腿抖得利害，却不抛却；他的手够不到上面的岩石点了，就向中心找岩石点，再向上攀缘，不抛却的动机；他的脚踩空了，豆大的汗水顺着面颊流了上去，可手还紧紧的抓着岩石点，对峙着，不肯抛却。我在底下看着这果断得近似强硬的背影，脸不禁一阵发烧，金xx都有这类不怕坚苦，决不抛却的精力，我为甚么不行呢？

　　不管在那里，做甚么事都要有不怕坚苦，永不抛却的精力。碰到坚苦时，要不撤退，心中要有永不言败的决议决定信念而不是畏缩.抛却的动机，决不抛却，迎刃而上，越挫越勇。在进修上也要如斯，碰到坚苦要查材料，想尽各类体例霸占它而不是畏缩不做了。只需不抛却，坚苦便是一次考验，在坚苦中生长，一往无前。有了果断的决议决定信念，坚苦将不再是坚苦，便是一次生长进程。此次攀岩让我晓得了不抛却对峙便是胜利，一圈究竟让我晓得连合便是气力，郊游让我晓得了凡事都要有耐力……

　　看着先生手册和“三天两夜”勾当的照片，那一个个勾当名目标情形影象犹心，锻练亲热的话语泛动在我的耳边，这三天两夜中的一点一滴，将是我生长进程中最美丽的一抹影象！

本质拓展勾当总结5

　　4月26日下战书两点郑州大学潜能激起激起基地在黉舍西北角空位上胜利停止了户外本质拓展勾当。现将本次勾当的情况总结以下：

　　一、勾当亮点

　　（一）勾当正式起头前让到场的同窗将其在泛泛糊口、进修中碰到的猜疑与题目提出来，带着题目去睁开勾当。

　　（二）在每一个拓展名目实现后都停止一次小我总结，同窗们分享本身的感悟与心得，良多同窗已在勾傍边处置了本身提出的题目。

　　二、勾当功效

　　1、同窗们在勾傍边获得了身心抓紧。

　　2、同窗们将勾当名目与平常糊口接洽起来，处置了不少实际题目。

　　3、同窗们之间的交换与相同获得晋升，团队协作能力也获得了增强。

　　4、本次勾当有序、宁静、顺遂地停止，获得了同窗们的分歧好评，也在必然水平上前进了咱们协会的着名度（不少同窗表现要插手咱们协会）。

　　三、勾当的缺乏的地方

　　1、因为协会刚成立，成员未几，余暇时辰缺乏，致使勾此后的'现场报名未能有用实现。

　　2、勾当原定地址（北操场）与其余团队勾当产生抵触，致使姑且变革勾当地址，对到场的同窗构成一点的方便。

　　四、对此后勾当的倡议

　　（一）做好宣扬，尽快招干，增强协会内各方面人材的培育与团队扶植。

　　（二）提早必定勾当地址，尽能够或许或许或许或许不产生抵触。

　　五、勾当的意思

　　拓展操练是长久的，可是给每位成员都留下了深入的开导，成员之间的领会、相信和交换，团队协作、公道兼顾、超出自我！每位到场的成员都在心思和膂力上实现了冲破。相信在此后的进修、糊口及使命中将不时地超出自我！

本质拓展勾当总结6

　　在初入建大的秋末冬初，情况学院给排水08—4班睁开了退学以来的第一次团日勾当。到场勾当的30余名同窗从中收成了以往从未贯通的事理与打动……

　　勾那时辰：xx年x月x日

　　到场职员：30名同窗和助班张铭和赵拓学长

　　勾当意思：此次本质拓展团日勾当全数来讲是深受同窗好评和接待的。从中同窗们学会了前进自我节制能力；若何与人相处，自在应答压力与挑衅；强化摸索精力与立异熟悉；培育朝上前进心；完美品德，培育勇气，毅力，义务心，小我声誉感和自动的代价观。体味到了团队协作精力的首要性和怪异魅力。增强了班级连合，加深了同窗交谊。

　　勾当流程：勾当共分为三个关头，别离是破冰关头，相信背摔，空中过绳。

　　一、破冰关头请十名同窗下台，别离代表0到9十个差别的数字，将本身想像成为五岁的孩子，挣脱体面的束厄局促，用屁股画出本身所代表的数字。此关头旨在将同窗带入到一个轻松欢快的空气傍边，以便更好的睁开接上去的游戏。接上去30名同窗随机分为俩队，在队长的率领下，群策群力，想出本队名、队训、队歌，而后揭露。

　　二、相信背摔“背摔”是咱们停止的的第一个名目，也是让同窗们感应最深的一个名目。最初，大师感触感染十几双手搭在一路擎起一个百十来斤重的`人是不太能够或许或许或许或许的，厥后在学哥张铭的指点下，咱们排好队形，搭妙手臂，一个强无力的策应网就结成了。

　　“你们筹办好了吗？”

　　“筹办好了，请相信咱们！”

　　“那我跳了！”

　　又一位同窗直直的从约有2米高的高台上倒下，落在队友们用手臂搭成的防护网上，试想想若是不对队友的绝对相信，谁会从这么高的高台上倒下。若是不团队辅佐的精力，怎会结成这坚固的性命之网。同窗们由最初的不相信到最初的顺遂实现，靠的是连合分歧的精力和相互间的充实相信。这俩点也是一个优异的班小我所应具备的须要前提。

　　三、空中过绳该勾当是在不碰绳的前提下，每名同窗都要从一条齐肩高的绳的一侧想方设法到达绳的别的一侧，且只能从绳的上方经由进程，最最刻薄的是一旦有同窗碰绳，那末全队队员将回到动身点从头过绳，这个勾当的难点在于若何让第一个和最月朔个同窗宁静过绳。这就须要团队中的每名同窗群策群力，想出过绳的最好打算。连合便是气力，当团队中的每名成员都阐扬它的潜能的时辰，这个团队的气力就会无穷大，其阐扬空间也会无穷广。从中咱们也学会了“以始为终”和“细节决议成败”的办事立场。

　　看来很简略的勾当却包含着深入的事理。每项勾当事后咱们都坐上去做小我分享，交换勾当事后的心得与体味，与此同时，张铭学长总会有一段精炼的总结。“相信火伴、相信小我是咱们融入小我，睁开使命的底子。每名同窗在进修和使命中都离不开同窗最忘我、最朴拙的赞助与撑持；只需相信你的火伴相信你的小我，在这个小我中才会有归属感和义务感，才会丢弃统统邪念，满身心的投入到进修和使命中去。”如许的总结与交换使同窗们对将来使命和进修中须要注重的题目和有用的处置体例有了更深条理的熟悉，发明了本身本来也有益益，同时看到了本身的缺乏，学会了准确的熟悉本身，为同窗们扫清了前进中的妨碍。同窗们还深深的体味到拓展操练不是让大师去争第一，而是让大师在勾傍边获得连合协作的欢愉。

　　此次勾当也给了我很大的开导，使我熟悉到作为一位焦点班级干部，要学会凝集民气、连合共进、大白协作、落实义务；尽能够或许或许或许或许的让每名同窗把这个团队当作一个同一的全数，相互连合，相相互信；构成一个犹如安稳策应网的团队，在充实相信的底子上相互调和，构成协力，配合为构建调和向上的08水四而不懈极力！

本质拓展勾当总结7

　　6月x日是由院学工助理处、院国旗队和院纪检队一路在金花茶公园停止睁开户外本质拓展勾当的日子。这一天咱们大师欢欣鼓舞的从陶园动身，对此日的勾当布满等候。

　　当咱们到达公园时发明咱们的踩点被人先占据了，不过，咱们很快就决议在之前的踩点的中心。固然，踩点被占据让咱们的表情遭到一点影响，可是，咱们有欢快起来弄咱们的勾当。咱们分好组站在一路后很快就进入游戏关头，第一个游戏是正话反说。在这个关头中，咱们游戏2组在这此中表现还算好，此中咱们配合很好，功效对咱们来讲不是太首要，首要是咱们能从中学会交换和配合。

　　接上去是把一些吃的分给大师。而后接着停止第二个关头，第二个关头是十人九足。这个游戏首要讲求同窗们配合和默契。咱们游戏2组作为使命职员并不到场比赛。固然不到场这个比赛，可是咱们秉着公允、公道的准绳来看待每一个参赛的.步队，并且，我从中发明了大师的配合和默契能够或许或许或许或许或许或许说是几近不。从这个游戏中，我发明咱们步队的缺乏的地方。

　　这时辰辰辰学工处的教员来了，看了一下咱们的比赛，而后给咱们讲话，对咱们这三支步队的一些的平常平凡使命和表现。咱们发明平常平凡本身对本身地址的步队不太关怀使得这个步队显得比拟涣散和规律不强，这两个能够或许或许或许或许或许或许从拍小我照看出来。教员叫大师从速调集站好，大师就不这个熟悉，站的很乱，不晓得本身要站的地位，这也能申明平常平凡本身对在平常平凡的岗亭上不是很清晰本身的职责。

　　最月朔个游戏关头是传词达意，这个就考到了平常平凡对各类事物的懂得和影象力，这就考倒了良多人。良多人不能够或许或许或许或许或许或许疾速把要传的词抒发出来或是疾速把举措学会和记上去。咱们组也是这个游戏的使命职员，也不到场出去。

　　在这个勾傍边，我感应咱们有良多的缺乏，须要更正和进修。不过，咱们能够或许或许或许或许或许或许经由进程此次勾当来看咱们平常平凡看不到的东西，它是值得的。

本质拓展勾当总结8

　　时辰飞逝，一个学期就要曩昔了，我插手先生会也有近一年的时辰了。曩昔的这些日子里产生了许良多多的使命，而在邻近期末的时辰，咱们终究捉住机缘，睁开了一次为增强我系分团委先生会新干事外部成员间的凝集力和营照活泼活泼、自动向上的空气，消弭成员之间的陌生感，为此后自动有用地睁开各项使命奠基底子的本质拓展勾当。

　　咱们起首在月日在黉舍的心思基地睁开了一次本质拓展勾当勾当，主题是“相亲相爱一家人”，勾当目标是为了让增强大师的小我声誉感，让大师融入信息工程系分团委先生会这个大师庭，使这个大师庭的生长得加倍好，使命勾当都如日方升。

　　此次勾当咱们首要是在心思基地到场各类名目，第一项是空中断桥，是自愿到场准绳，同窗们都很自动的报名到场，惋惜装备无穷，最初就有两组职员到场。第一组是xx、xx这个组，他们作为第一个挑衅的组，勇气可嘉，但很惋惜不胜利。第二组是xx教员、xx这个组，他们连合协作，相互扶持，固然艰苦，但仍是胜利的经由进程了空中名目。

　　第二个名目是分组比赛，咱们局部到场的名目是摹拟电网，咱们要在不触碰绳索的`情况下把队友从局促的网中穿过，先输送完5名队友的得胜，但最初很惋惜咱们因为不够连合，最初输掉了比赛。

　　第三个名目是相信背摔，这个名目也是自愿到场，男生们在上面搭脱手桥，在上面的同窗向后倒下，而后被上面的同窗接住。这个名目非常考验火伴之间的相信度，是非常值得一玩的游戏名目。

　　最月朔个名目是此刻最风行的撕名牌大赛，这个名目首要考验的是团队协作能力、膂力，xx教员另有陈前军教员都到场了，但最初仍是单枪匹马的办公室博得最初的冠军。

　　就如许第一天的勾当就在分享西瓜中竣事了，第二天咱们另有一个勾当，勾当地址是孔雀园，勾当的主题是芳华中揭露自我，连合中感应感染欢愉。

　　此次勾当咱们局部的使命是去采办食材，在勾当的前一天咱们就去了里建市场去订购食材。到了第二天，咱们早早起床，就前去市场去拿食材，可是天不从人愿，在7：40的时辰就下起了暴雨，严重搅扰了咱们的路程，但咱们仍是风雨无阻的实现了使命。咱们早早到达了孔雀园，把采办好的食材放好，就去观赏了一会儿园地，再歇息了一会儿，便去把咱们带来的食材洗濯清洁，把后期使命做完。

　　过了一会儿大队伍也离开了，咱们便把园地交给了大厨们来阐扬，咱们就去了里面的洗手池接着洗濯食材。等把以是筹办使命做好，咱们便到歇息室去歇息，听他们唱歌，看他们打麻将、打牌等。趁便歇息一下，跟同窗们聊谈天，时不时去厨房看下停顿，时辰很快就曩昔了，气候也垂垂转晴，同窗们也起头在室外勾当起来，还去看了下园地仆人养的孔雀，还听到了孔雀的啼声，同窗们都感触感染很别致，都去观赏了孔雀，玩得都挺欢快的，便是有点饿。

　　比及了开饭时辰，同窗们也都很饿了，一开餐统统人都风卷残云的，吃得很知足、很欢快。用饭时大厨们都还不能够或许或许或许或许或许或许歇息，还在为咱们做菜，真是辛劳他们了。等以是人都吃饱喝足，把餐具都洗濯终了，大师一路拍了一张合照，今天的勾当就美满竣事了。

　　此次勾当大师都玩得很欢快，时辰也过得非常快，一天时辰很快就竣事了。以是人们都说欢愉的时辰是过得非常的快的，这点咱们今天深有体味。此次勾当让大师在勾傍边体味到团队的首要性，晋升小我意志力、团队的相同能力、协作能力、应变能力、增强团队熟悉，培育团队精力。此次勾当大师都过得非常成心思，辛劳也知足，但愿常常停止近似勾当，让大师的课余糊口加倍丰硕多彩，让大师加倍连合协作，让大师加倍融入咱们信息工程系分团委先生会这个大师庭。

本质拓展勾当总结9

　　按照古代人的懂得，园林不只是作为游憩之用，并且具备掩护和改良情况的功效。动物能够或许或许或许或许或许或许接收二氧化碳，放出氧气，净化空气；能够或许或许或许或许或许或许在必然水平上接收无害气体和吸附灰尘，加重净化；能够或许或许或许或许或许或许调理空气的温度、湿度，改良吝啬候；另有削弱噪声和防风、防火等防护感化。特别首要的是园林在心思上和精力上的无益感化。游憩在风光夸姣和宁静的园林中，有助于消弭永劫辰使命带来的严重和疲惫，使脑力、膂力获得规复。园林中的文明、游乐、体育、科普教导等勾当，更能够或许或许或许或许或许或许丰硕常识和充实精力糊口。以是，对咱们园林专业来讲，辨认更多的动物来讲，是极为首要的。为了增强同窗们的专业常识，5月6日，咱们班在专业指点教员的率领下，构造一路去杨村。

　　6日上午9点，咱们班小我在玉轮女神处调集，而后构造一路上车，车子开动了，同窗们都是一脸的阳光，因为想到既能够或许或许或许或许或许或许观赏风光，也能够或许或许或许或许或许或许在这傍边学到常识，就都是表情彭湃，非常欢快啊。就在同窗们说谈笑笑的不经意间，咱们就已到达杨村了。下车了，而后在教员的构造下，起头了咱们今天的勾当。

　　瞧，同窗们都一个个拿着笔和本子，当真的听着教员的讲授，感触感染本身不晓得的或是首要的东西，同窗们城市自动自动地把它给记上去。起头的时辰，气候还不是很热，可是你，到了午时的时辰，气温一会儿回升了，火辣辣的太阳挂在空中中，同窗们都是满头大汗，可是，不一个说累或是晒得，教员也很欢快，讲的加倍有豪情了。在这中心，咱们用饭，歇息，每小我脸上都是残暴的笑容。就如许，人不知鬼不觉，就已到4点多了，杨村也被咱们走了个遍。而后，咱们有序构造同窗宁静返校。

　　总之，经由进程此次勾当增强了我班先生的动物底子常识，并且前进了先生的理论能力，同时增强了大师的团队熟悉与立异能力。

　　质拓展操练固然曩昔已好久了，但回想起和队友们配合渡过的短短一天不到的时辰，表情照旧是那末冲动。

　　它不只仅是一次简简略单的本质拓展勾当，更是一次成心思的增强团队协作、促进团队友谊的交换勾当！全数勾傍边，咱们相互赞助、相互撑持、相相互信，胜利地实现了各项使命！闭上眼睛恍如又能看见队友们那亲热的笑容，鼓动勉励的眼神。在咱们团队里的成员各有各的特色：率领风采、智多星、经心极力、揭露自我、怨天尤人、永不言败、谨严谨严……真但愿另有机缘和你们一路再构成团队，去驯服那一个个未知的坚苦！咱们相信相互、相互鼓动勉励、相互配合，跨过了断桥、实现了背摔、走铁轨、爬救生墙……每项勾当做完此后，锻练城市构造团队泛论体味并一一点评，将每项勾当的深层意思都揭露出来，使咱们每小我获得了思惟憬悟和心思本质的前进。爬救生墙名目我小我感触感染是拓展操练最有创意和最有用的培训名目。一路头咱们接管使命时的确是一片茫然，不知所措，真的难以设想，一个团队的'成员不能借助任何东西都要爬过2米多的救生墙，不过咱们一路开动脑子、追求立异、自动相同；咱们还和其余小队的成员一路完美地实现了最初求生的名目。真的很让人服气，连合便是气力啊！在这些名目中，讲义上的教条变成了活泼活泼的案例，咱们深入懂得了打算、构造、调和与节制这四大办理本能机能在实现团队的目标中缺一不可。

　　本质拓展操练给了咱们良多开导，团队精力、协作熟悉、立异思惟、降服自我等等，这些都是咱们做好进修和使命的关头。本质拓展操练冲破了传统的教导情势，它并不灌注贯注你某种常识或操练某种技能，而是设定一个特别的情况，让你间接到场全数讲授进程，在到场的同时，去实现一种休会，停止自我深思，获得某些感悟：一是团队的气力大于小我气力之和，并且胜利必须同时属于团队的每一个成员。团队的气力是庞大的，有良多使命必须同时属于团队的每一个成员。团队的气力是庞大的，有良多使命必须靠团队里每一个成员相互协作、配合极力能力实现。二是逼真体味了"人的潜力"是深不可测的如许一个事理。当你实现了本来想都不敢想的事时，就感触感染自已仍是很棒的。世上无难事，不甚么不能够或许或许或许或许实现的使命，人最大的仇敌便是本身，以是降服本身便是获得胜利的第一步。三是决不轻言抛却。你体味到，能多一些勇气和毅力，良多机缘就不会等闲抛却，面临机缘要英勇去把握，要相信本身。

　　本日的自我必然会更好。四是学会换位思虑，对人要多将心比心替别人着想，对事要换一个角度思虑，多一份懂得，多一些协商。

　　总而言之，本质拓展勾当留给我更多的是思虑和体味。但愿此后另有更多类的勾当。

本质拓展勾当总结10

　　10月份，我院先生会方才实现了先生会纳新使命及先生会换届大会等各项使命，但作为新一届的先生会成员，各个局部之间的接洽和相同还绝对方便。为了更好地睁开我院先生会的各项使命，增强凝集力，前进干事的综合本质，增强先生干事间的领会，我局部特停止此次主题为“欢愉本质拓展，充实糊口休会”本质拓展勾当。

　　勾当到场职员为城环学院第十一届先生会全数成员和大一各班的班长团支书。勾那时辰20xx年10月28日上午6:30~下战书3:30，勾当主地址为汾河公园，校内大操场也增添些许勾当事变。

　　此次勾当为我局部纳新使命竣事此后的首个严重勾当，为了变更我部新成员的'自动性特地起首在他们之间睁开勾当打算的征集，干事们都主动地出经营策，为勾当的胜利停止打下坚固底子。在参照往届素拓勾当打算及旁观网上优异素拓视频后，我部统共将勾当分为三个阶段。

　　第一阶段为筹办热身阶段，勾当名目包含校内大操场盘点人数和分组、全数同窗宣读素拓誓辞、400米晨跑、滚雪球、五毛一块等游戏；第二阶段为勾当阶段，勾当名目包含各组出色表态、接力仿照秀、逢6必过、无敌风火轮、同心协力接力赛、起升降落、瞽者摸牌、蹲蹲蹲、解环、我是一条鱼、谁是特务。下战书3:30摆布勾当美满竣事。第三阶段为序幕局部，各组合影记念，全数素拓班人齐唱团歌，合影记念。

　　此次素拓勾当本着“轻松素拓、亲如一家”的理念，公允公道的准绳在我院睁开，勾当筹办阶段由我部干部筹谋，我部全数干事到场道具筹办进程，勾当履行者为我院先生会常委和我部干部，力图怪异，有新意、益智、调和的人文理念，真正让我院的全数成员感应幸运，感应先生会的活气。

　　对勾当时代存在的一些题目，我部罗列以下：

　　1、道具筹办过分焦急，致使勾当时代的一些道具呈现粉碎，缺乏等情况；

　　2、履行职员支配不够，未零丁支配拍照职员，履行进程较为辛劳；

　　3、不实时操纵喇叭，未能将履行者斟酌周全；

　　4、后勤办事使命做的不到位，应实时为同窗们供给饮用水。

　　全数来讲，全数到场者的热忱与自动便是对咱们使命最好的必定。贯串全数筹谋、筹办、实行、扫尾，咱们真正做到了以报酬本，先生为上的理念。

　　1、咱们之以是挑选汾河公园便是想为大师供给温馨的勾当场合，为大师开端领会临汾走出第一步；

　　2、早餐时代也是全组小我用饭，增添大师的小我声誉感；

　　3、表态干键但愿全组协作，给统统同窗一个极新的面孔；

　　4、最初的小我合照时大师最好的记念，因为大师都是城环学院第十一届先生会素拓班的先生。

　　作为勾当的筹谋者，咱们也深感义务的严重，但当勾当竣事后内心倒是非常充实。有句话叫：幸运便是被人须要，给人欢愉。这一天咱们做到了，以是咱们充实。面临此后的大学糊口，咱们会加倍自动面临，极力贡献，调和好进修与使命，为先生会增光添彩，为城环学院添砖加瓦！！

　　素拓勾当竣事了但又不竣事，因为咱们大学糊口的素拓路程正待停止中，我想说：“咱们在路上。”

本质拓展勾当总结11

　　一、勾当背景：

　　新学期，新风气，新起头。面临此后社会生长的大趋向，社会对大先生的请求不时前进：从小我能力的须要到小我材能的请求；从单一方面的须要到综合本质的请求。我校青年自愿者使命部本着不时开辟立异、与时俱进的精力，自动配合校团委果各项使命，为促进各支部的交换与协作，前进外部成员的综合本质，连合外部各成员，增强使命部的全数气力，极力实现全数气力之和大于小我能力之和，特睁开了此次局部外部成员本质拓展勾当。

　　二、勾当目标：

　　1、为使命部成员供给一个相互交换的平台，增添相互之间的领会；

2、经由进程本次本质拓展勾当，前进外部成员的综合本质，促进外部成员的自我完美和生长，为此后的职业糊口生计起到必然的赞助。

3、促进各支部的间的相互领会，增强全数使命部的运转能力，前进立异能力和使命效力。

　　三、勾当概略：

　　我校青年自愿者使命部对本次勾当做了具体的支配，在勾当睁开前做了充实的筹办（包含节目支配，职员支配，园地支配等），以确保此次自愿者办事勾当的一般睁开，获得更好的功效。

1.勾那时辰：20xx年02月24日19:00起头勾那时辰

　　2.勾当地址：福建工程学院北区小舞池勾当地址：

3.勾当职员：校青年自愿者使命部全数职员勾当职员：

4.勾当情势：节目扮演、游戏互动和K歌关头勾当情势：

　　四、勾当功效：

　　此次外部本质拓展勾当全数进程都布满着欢声笑语，各个节目标扮演和各类风趣游戏的睁开，给大师带来了无穷的兴趣。它的胜利停止，岂但丰硕了大师的大学糊口，促进了大师的友谊，也使得大师的综合本质有了进一步的生长，一步步超出自我、完美自我，同时也让大师对此后使命部的各类勾当布满着无穷的等候与豪情。

　　五、勾当意思:

前进自愿者使命部和小我的构造能力，促进使命部职员的豪情交换，增强全数局部的团队气力，有益于鞭策使命部外部的调和运转。
2.此次勾当的胜利停止，给大师带去了欢声笑语，将成为大师大学糊口中配合渡过的一段夸姣回想，极大的促进大师友谊的生长。
3.必然水平前进了大师的精力境地，增强大师的团队熟悉，促进小我本质的不时生长。
4.有益于大师扬长避短，锻造本身的开畅性情，对此后步入社会的使命和交际层面起到主举措用。

　　六、勾当感言：

　　经由进程此次本质拓展勾当，我看到的咱们使命部活泼的空气，这非常有益于使命部每一个成员的生长。大师对勾此后的自动、充实的筹办和勾当后当真的清算园地，这类杰出的使命立场和义务心也充实表现出使命部的内涵驱能源。一个局部的`杰出生长，不能贫乏这类驱能源，就比如方一个运转杰出的体系不能不它所必需的驱动一样。在此次勾傍边，大师都有着多几几多的收成，不管是友谊或小我的自我转变。若是仅仅把此次勾当当做是一次通俗的勾当，那我想是不周全的，在此次勾傍边，我看到的是一个正在不时强大的团队，一个布满的光辉的今天的团队，就像压轴节目中的那首歌《今天会更好》，我相信每小我都有如许的决议决定信念，我加倍相信这终将成为实际！在这整场勾当上去，大大都的职员都自动的插手到游戏中来，但也有少局部人的自动性有待提到。本次勾当的起头和开首关头有待改良，开首过于匆促，我想应当更多的插手一些说话抒发，开首应当以更好的体例来竣事，比方说全数使命部一路唱歌来竣事，或别的。总之开首和开首的空气应当加倍充实的变更起来。我相信赖务部此后的每次勾当城市在总结得失中办得愈来愈好的。

　　七、竣事语：

　　自愿者使命部的每次勾当都是固结着大师聪明的结晶，不管是舞台上扮演节目仍是舞台下赏识的职员，都有着极大的豪情，这类豪情终将凝集成一股强大的能源，鞭策全数使命部的不时生长。一次勾当，多一分收成，这也终将对使命部每小我的生长起庞大的推举措用。使命部在不时的生长强大的同时，每一个部员也在自动安康的情况中生长。我等候着使命部的每次勾当，等候着它出色无穷。

本质拓展勾当总结12

　　为进一步贯彻落实《中共中心国务院对深入教导鼎新周全鞭策本质教导的决议》精力，适应经济社会生长对人力资本开辟特别是青年人力资本开辟的火急须要，适应泛博青年先生生长成才、失业创业的火急须要，我系连系实际情况，按照《对实行“大先生本质拓展打算”的定见》的具体请求，自20xx年起自动稳当地奉行大先生本质拓展勾当，我系自动呼应院率领号令，为实行好大先生本质拓展勾当，从而也做了大批使命，并获得了必然成就，现将我系有关勾当情况总结以下：

　　1、向同窗们论述大先生本质拓展的首要性

　　以“旨在周全贯彻党的教导目标，按照‘四个同一’的请求，对峙面向天下，面向将来，以培育大先生的思惟政治本质为焦点，培育立异精力和理论能力为重点，遍及前进大先生的人文本质和迷信本质，培养‘有抱负，有品德，有文明，有规律’，德智体美等周全生长的中国特色社会主义奇迹扶植者和交班人”为主题，向同窗们论述大先生本质拓展的首要性，让同窗们对“大先生本质拓展”有开端的熟悉和领会。

　　2、自动睁开大先生本质拓展操练名目

　　设想迷信公道的操练名目，有针对性地对我系先生睁开大先生本质拓展勾当操练，特别体此刻重生方面。大先生本质拓展勾当的很好睁开是大先生本质拓展本质教导的首要表现。并且在重生之间睁开本质拓展勾当也为我系提拔本质拓展人材打下了底子。是以，大先生本质拓展勾当的睁开是极为首要的。

　　3、大先生本质拓展委员的纳新使命

　　新学年起头，在重生间做好大先生本质拓展的宣扬使命是很首要的，如许不只是重生对大先生本质拓展有一个很好的熟悉，从而也为纳新使命打下坚固的底子。纳新使命也是在这底子之上停止的。新委员的挑选不只考验新委员对大先生本质拓展的熟悉及本身办理率领能力，并且考验新委员的本质拓展能力和看待使命的义务心，更首要的是考验他做人与干事的立场。是以大先生本质拓展新委员的挑选也是在以上前提之下停止的.。

　　4、大先生本质拓展使命的的错误谬误与缺乏

　　本学期来咱们睁开的本质拓展使命是有用果的，成便是值得必定的。但睁开这项勾当的进程中也使咱们熟悉到使命中存在的一些缺乏，首要体此刻:

　　第一、大先生本质拓展操练牵扯面广，对财力、人物力要

　　求较高，我系的投入能力无穷，实行进程中碰到了一些实在的坚苦，给实际功效带来必然影响。

　　第二、在大先生本质拓展操练内容的拔取及勾当的实行上，

　　应更多领会先生须要，加倍切近先生实际，针对差别喜好的先生，要睁开与之喜好相适的本质拓展勾当，这个不只表此刻膂力方面，更表此刻智力方面。从而阐扬和变更先生的自动性，真实的把各个名目落到实处，而不是流于情势，每一个名目实现后，担任人都应针对先生对勾当的反映，实时当真做出总结。大先生本质拓展的生长与生长不只在于系率领的准确指

　　导，也在部长与新委员的之间更好的协作，更在于与团支部其余局部的紧密亲密配合。从而能力做好每件事，化学工程系大先生本质拓展能力更好的生长下去。

本质拓展勾当总结13

　　大型本质拓展“缓慢传真”勾当总结现今社会，在金融海啸的影响下，经济面临庞大挑衅，大先生也面临着严重的考验。现今大先生失业情势日趋严重，底子缘由便是大先生综合素不高，没法深入熟悉自我，不清晰本身的好坏势。而没法做到良知，也就没法做到知彼，更谈不上百战百胜。是以，若想成为一个对社会有用的人，起首应当清晰地熟悉本身，清晰地晓得本身的缺乏，晓得本身的上风是甚么。其次，咱们还要学会读懂别人，能力更好地和别人一路协作。大先生作为社会的栋梁更应当适应社会的新情势，不但单要学会熟悉自我，领会自我，更要学会熟悉别人。经由进程本质拓展，增强同窗们之间的友谊，进而能够或许或许或许或许或许或许激起潜能、进修相相互同懂得、大师庭的成立、构造全数的完美的目地：不只能够或许或许或许或许或许或许降服心思惰性，考验降服坚苦的毅力；开导设想力和缔造力，前进处置题目标'能力；并且能够或许或许或许或许或许或许真正熟悉到群体的感化，促进对小我的到场熟悉与义务心，改良人际干系，学会关怀保护别人，调和的与群体中的每小我相处的敦睦。经由进程拓展勾当，在小我外部营建亲情化的空气，促进小我内和同窗之间的相信感、义务感，从而改良和促进小我内各成员的人际干系。依托各类拓展名目，增强团队外部、团队间的相同与协作能力，熬炼团队面临机缘与挑衅时的反映与应答体例。在勾当之前咱们局部做了充实的筹办，起首提出勾当打算，参议勾当可实行性，筹办勾当，写勾当筹谋书，请求勾当，必定勾当睁开，最初在周二在班长团支书例会上告知各班班长团支书，并做好后期宣扬，必定参赛职员、主控场职员、领队、佳宾。

　　勾当进程的根基情况，除监测1032班办理1033班，其余班均到场了勾当。缓慢传真的勾当法则是：以小组为单元，同一从起跑线起跑至数字长方形四周，按指定挨次用身材打仗数字，触摸起头计时，全数触完，计时实现，一到六轮成就的均匀值为终究成就。

　　经由进程此次勾当，咱们总结出在勾当进程傍边的长处和缺乏的地方，经由进程游戏，让成员熟悉自我代价，找到自我定位，实现自我超出，发明本身题目，进而激起小我潜能，熬炼降服坚苦的毅力与恒心，把握多种思惟体例，降服传统的范围的思虑体例，学会从多角度看题目。缺乏的地方是局部同窗们贫乏对参赛的自动性，且参赛的队员贫乏协作及相同能力。

　　勾当美满竣事，咱们要完美筹谋书的细节，增强勾当的逻辑跟尾，睁开勾当之前策动全数同窗的自动到场性，增强同窗们小我声誉感的教导，勾当之前参赛队员应增强相同能力，做好处置突发事务的筹办。

　　情况监测系本质拓展理论部

本质拓展勾当总结14

　　今天在基地停止了为期一天的操练，留给咱们无尽的思虑，统统都影象犹心，恍如一次脑筋风暴，思惟到达了前所未有的一个新高度。在一天的拓展操练中，咱们共到场了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、墙等8个名目标培训，每当顺遂的实现一个名目时，咱们会喝彩高兴;失利时，又会非常的烦恼，检查本身的不对。每一个名目竣事此后，培训师会率领咱们停止操练小结，不管成败与否，每小我都要颁发本身的，谈本身的设法同时提出倡议。我感应操练小结起了一语道破的感化。在小结中，我学会了充散颁发本身的观点，更学会了凝听每小我的讲话。

　　1、“攀岩”和“空中抓杠”，让我深入体味到挑衅自我，对峙便是胜利。

　　望着高高的岩壁，感应感染是那末的高不可攀，可当我看到队友们胜利登顶后，那欢快的神气后不禁得也伎痒，欢快的系上宁静带。可是比及用身材贴在一个直面墙壁上，起头攀缘此后，才真正感应感染到它的难度，真正有点寸步难行，臂力也跟着上移的高度而渐渐削弱。在攀到距颠峰一步之遥时，臂力已让我力有未逮，两手发麻，非常气馁。这时辰辰辰我听到队友们齐声喊着加油，加油，昂首望着颠峰，我想我必然要对峙，不能让大师绝望。因而我要紧牙关，奋力一跃，终究攀上了颠峰，此时的感应感染便是：真的不敢相信本身能胜利，对峙便是胜利!“空中抓杠”名目，本来在空中上能够或许或许或许或许或许或许顺遂实现，可是等升到必然高度，就会让人感应惊骇，很较着这是报酬自设的内心妨碍。“空中一小步，人生一大步。”以是，挑衅本身、驯服本身就会获得人生的一大胜利。

　　攀岩和空中抓杠名目，我在没做之前就感触感染很难，乃至感触感染本身底子不能够或许或许或许或许实现，可是当我真的胜利实现此后，就会感触感染咱们的能力远比咱们本身设想的要强的多。这申明咱们每小我都是很顽强的.，每小我在平常平凡的使命和糊口中都有潜伏的能力不曾阐扬出来，偶然辰能够或许或许或许或许连本身都不清晰能不能实现的一项艰难使命，能不能超出的一个坚苦，实际上只需有决议决议决定信念、有勇气去面临，就不过不去的火焰山。在使命和进修中，咱们会碰到良多机缘，同时也会碰到良多的坚苦与阻力，你是不是能冲破这些坚苦与阻力从而捉住机缘，就要看能不能英勇的跨出第一步，若是不敢于测验考试，挑衅自我，就永久也不会晓得本身的能力和潜力有多大，永久不会前进。

　　2、经由进程“背摔”，我大白了相信是连合协作的底子。

　　背摔，简言之便是一小我站在高处，直躺着向面前摔下去，此时队友们正用手臂交叉成一张安，顺遂的接住摔上去的火伴。背摔操练须要成立在相相互信的底子上，当队友将他的性命完整交给咱们的时辰，就表现他对咱们的充实相信，这就请求咱们必须以高度的义务心来承接这份相信;同时也请求背摔者降服本身的胆寒心思，充实相信火伴的气力，不然就会呈现身材曲折景象，构成重心偏移，给安增大不须要的误差力。

　　实在在咱们的糊口与使命中，咱们不能展望后面会碰到甚么样的坚苦，咱们要学会相信，相信团队，在人生的途径上，离不开共事的撑持和赞助。当咱们碰到坚苦时，队友和团队是咱们顽强的后援，他们永久是值得相信的伴侣。只需如许，能力增强团队的凝集力，从中找到归属感。就犹如如许一句话“不完美的人，只需完美的团队。”

　　3、“七巧板”，通力协作、公道的分派资本，即快好省的实现使命进度。

　　“七巧板”名目一路头有些乱，也不甚么好的打算，大师本身顾本身，功效耗时良多，见效甚微。颠末锻练的点拨，大师沉着上去，细心思虑，从无序到有序、从紊乱到杂乱无章，慢慢必定了如许的使命体例：第一步，群策群力;第二步，建立同一的率领;第三步，必定完美的打算;第四步，协作大白;第五步，当真实行;群策群力，才有能够或许或许或许或许做到四平八稳，能力够或许或许或许产生较完美的打算;同一率领能力同一熟悉，停息争辩，调和批示;*远瞩的点头能力够或许或许或许或许或许让真正完美的打算浮出水面;按照大师的性情特色来构造协作，各司其职能力有用率。通力协作、公道优化的分派资本，能把良多意想不到的使命变成实际。

　　拓展操练固然竣事了，但它比如凤凰涅磐，咱们流汗、堕泪，可是却让心灵与意志倍受浸礼，让咱们大白太多平常糊口中没法贯通的人生真理。我想咱们每一个参训的队员城市感应感染颇深、受害匪浅，并且能在此后的糊口中，真正阐扬出“拓展操练”为咱们激起出的能量，把小我潜质阐扬到地位。

　　超出胡想一路飞，你我须要英勇面临，让性命回味这一刻，让咱们永久奋飞!不管使命与糊口，让咱们怀着一颗戴德的心，不时地接管人生一个又一个挑衅吧!

本质拓展勾当总结15

　　为增强先生之间凝集力，促进先生之间豪情，丰硕大师课余文明糊口，并使大师加倍连合，加倍调和，同时为给同窗们供给一个揭露本身舞台，我院治保部构造了一次本质拓展勾当。当天下战书1点钟，勾当正式起头。起首是大一10个班班委，分红四个小组，先是小组外部比赛，选出优越3组停止最初比赛，从中排挤一、二、三等奖。大一勾当竣事后，大二大三同窗按如上体例到场勾当。此次勾当固然美满胜利，可是呈现了良多题目：

　　1、勾那时辰定在周三下战书，同窗们余暇时辰被占用，几多有点不满，是以大师热忱度也都大打扣头；

　　2、时辰分派匆促，职员就位坚苦。由因而咱们局部构造一个小勾当，而咱们局部人数又少之又少，就约请了其余局部职员来帮助，可是他们不是太领会游戏勾当具体流程，最初就变成了如许一个近况：现场掌管人不把游戏法则讲授得太清晰，游戏在停止时呈现一度紊乱；大局部参赛职员在游戏中就呈现了违规景象；

　　3、呈现了做弊景象。因为监视呈现过失，致使有些小组提早获知了谜底，引发了别的一方参赛队员对本勾当产生了质疑，从而致使有一组队员产生了争论；这些状态是咱们之前都不想到，第一次做勾当，就裸露了良多题目，思虑缝隙，职员公道支配，现场节制等等。可是咱们会自始自终向前走，吸收经历前进自我，是以，我倡议：起首保持好现场次序，掌管人再把游戏法则具体告知大师并树模游戏根基做法；别的，须要必然数目计时和计分职员，来统计最初功效。此次勾当也给了我很大开导，使我熟悉到作为一位班级干部，要学会凝集民气、连合共进、大白协作、落实义务；尽能够或许或许或许或许让每名同窗把这个团队当作一个同一全数，相互连合，相相互信；构成一个犹如安稳策应网团队，在充实相信底子上相互调和，构成协力，配合为构建调和向下班小我而不懈极力。

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