天下爱眼日报告稿（通用13篇）

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天下爱眼日报告稿（通用13篇）

　　报告稿出格正视布局清楚，条理扼要。在现在社会，愈来愈多人会去利用报告稿，若何写一份得当的报告稿呢？上面是小编为大师搜集的天下爱眼日报告稿（通用13篇），但愿能够或许或许或许赞助到大师。

天下爱眼日报告稿（通用13篇）

　　天下爱眼日报告稿 1

尊重的全部师生：

　　早上好！

　　6月6日，也便是本周三，是一个干系到每小我安康的日子。明天是“天下爱眼日”。以是，明天，我报告的主题是：掩护眼睛，从零开端。为甚么要设立如许的节日？

　　眼睛是“心灵的窗户”，每小我都想具备一双敞亮的眼睛。但统计成果显现，我国有500多万瞽者，600万低目力人群，1000万斜弱视儿童。卫生部和教导部结合查询拜访显现，今朝中国先生远视病发率靠近60%，居天下第二，先生人数居天下第一。

　　这意味着在咱们傍边，几近每10个先生中就有6个会变成远视。

　　我听到大师惊呼，是啊，如许的环境几近能够或许或许用“恐怖”来描述。由于眼睛在中国如斯首要，眼疾如斯严峻，1996年，卫生部、教导部、共青团中心、中国残联等12个部委结合收回告知，将爱眼日列为国度法定节沐日之一，并将每一年的6月6日定为“天下爱眼日”。

　　像眼睛这类工具咱们该若何办？

　　第一，少看电脑和电视。底子不制止不碰。第一，少看。第二，正视安息，让眼部肌肉无机遇抓紧。有人会问“不看电脑电视无能甚么？”咱们能够或许或良多做勾当，多交伴侣，丰硕咱们的糊口，咱们的收成会更丰硕。或许你能够或许或许被称为球员，泅水勾当员，钢琴王子，芭蕾舞公主等等。

　　第二，做到“三个一”：即手指离笔尖一寸，眼睛离讲义一尺，胸部离桌子一拳。每天在黉舍对峙做眼保健操。

　　第三，饮食也能够或许或许赞助你掩护眼睛。胡萝卜是尽人皆知的掩护目力的`食物，西红柿、菠菜、蛋黄也很不错。比来有专家发明，甜食是孩子目力降落的罪魁罪魁，提示大师不要适量。

　　实际上，先生们或多或少都晓得这些体例，家里的怙恃也常常提示他们。我感受首要的是你要锲而不舍的对峙做这些任务，你的眼睛会一向像星星一样闪亮。人们说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送你一句话：“黑夜给了我玄色的眼睛，我却用它去寻觅光亮。”让咱们翻开心灵的窗户去呼吸，让阳光照耀出去，让咱们的糊口永久出色！

　　我在国旗下报告终了，感谢大师！

　　天下爱眼日报告稿 2

尊重的全部师生：

　　眼睛是咱们熟习天下，进修常识，彼此交换的首要窗口。假设咱们落空了残暴的眼睛，咱们的天下将是暗中的天下。目力的削弱，会给咱们的进修和糊口带来良多的便利。

　　爷爷常常告知我要好好掩护目力，不要像他小的时辰那样。爷爷小的时辰，由于糊口前提较差，又不对目力的掩护付与充沛的正视，到上中学时已架上了厚厚的眼镜。不只给喜好勾当的爷爷构成了费事，并且也对往后的进修和糊口发生了很大的影响。

　　现在，迷信前进了，咱们的糊口前提好了，咱们有前提有能力，更有决议信心掩护好咱们的眼睛。只需咱们大师尽力去做，我信任咱们每小我城市有一双残暴a清亮有神的大眼睛。

　　起首要养成杰出的用眼习气：对峙准确的坐姿；充沛的光芒；如永劫辰看誊写字应每隔四十五分钟安息一会，望一望远处，使眼睛获得充实的安息，对峙每天作好眼睛保健操。

　　正视增强营养，多吃一些无益于咱们眼睛的`食物，如：含有丰硕的卵白质的瘦肉禽肉动物的肝脏鱼虾奶类蛋类豆类等；含有维生素保留A的各类动物的肝脏鱼肝油奶类蛋类；动物性食物比方胡萝卜苋菜菠菜韭菜青椒红心白薯和生果中的橘子杏子柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也无益处。是以，应当在每天的饮食中，正视摄取含有维生素C的食物，比方，各类别致的蔬菜和生果，此中出格以青椒黄瓜菜花小白菜鲜枣梨和橘子等含量。丰硕的含钙食物对眼睛也是无益处的，钙具备消弭眼睛担忧的感化。如豆类绿叶蔬菜虾皮含钙量都比拟丰硕。烧排骨汤松鱼糖醋排骨等烹饪体例能够或许或许增添钙的含量。

　　别的，咱们还要正视用眼的卫生，不要用不清洁的手或手绢擦揉眼睛，不要永劫辰地旁观电视节目和操纵电脑，应按期对眼睛停止查抄，实时发明标题标题问题。

　　同窗们，让咱们彼此交换，配合掩护好咱们的眼睛，好好进修，配合驱逐新世纪的挑衅，争夺为故国扶植多做进献。

　　天下爱眼日报告稿 3

尊重的全部师生：

　　跟着社会的前进，迷信的成长，人们的寻求也愈来愈不一样了，好笑的是，有人竞然把戴一副远视镜看成一种时髦，的确是好笑。也难怪，现在有大大都人都戴上了眼镜，大要都是在寻求时髦的吧？我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的设法跟妈妈说了，妈妈却持否决议见：孩子，你不晓得眼镜一戴上，根基上就摘不下去了，并且此中的便利只需戴眼镜的人本身晓得，不是那末舒畅的，出格是冬季，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一下子能力看得见，别扭死了，万万不能误觉得戴上眼镜是何等名誉的'事，那是没体例的事呀！此中的缘由也各不一样，但终究成果是一样的，不戴眼镜看不清工具！妈妈的一席话，让我一下子大白了，啊，本来戴眼镜并不是一种时髦呀，我也垂垂懂得了他们的疾苦和没法，因而，我真正感遭到了珍重目力是何等的首要，咱们现在能有双好眼睛是何等的幸运。是以，我决议从我做起，从现在开端，好好掩护本身的眼睛，也动员统统身旁的人都来掩护好本身的眼睛。

　　那末远视是若何发生的？我想不怪乎以下几点：

　　一、小先生写字时，不正视姿式，不做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书籍一尺远”这一规范。

　　二、看书姿式不准确，躺在床上看，或是趴在床上看，只需舒畅，不论姿式。

　　三、看电视时辰太长，离电视间隔太近，构成眼睛永劫辰委靡。

　　四、科技发财了，家家有了电脑，上彀查材料当然便利了，但大局部人是用来上彀谈天，玩游戏，一每天做在那边，盯着那末小一个屏幕，再好的眼睛也会受不了的。

　　综上所述，咱们今后必然要引发高度正视，采用行之有用处所法，来重点掩护咱们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，垂垂调度，按准确体例做，让度数逐步减小，没戴上眼镜的，则更应正视，不然一双斑斓的大眼睛，只能被深埋在一副大眼镜底下，那不是酷，而是疾苦！珍重目力，从我做起，咱们每小我都要步履起来，要掩护本身的眼睛哟！

　　天下爱眼日报告稿 4

尊重的全部师生：

　　在进入电脑时期的明天，良多同窗要常常面临电脑屏幕进修、文娱，此中有些同窗会感受眼睛吃不消，眼胀、堕泪、头痛等等，另有些人发生目力降落。那末，持久打仗电脑荧屏事实对人的眼睛哪些影响呢？专家觉得电脑荧屏对眼睛有上面一些影响：

　　眼胀和头痛：由于永劫辰双眼紧盯荧屏，荧光屏上各目力点间的亮度和视距频仍闪灼变更，眼睛为看清荧屏笔墨、图形等信息内容，必须严峻地停止自我调度。如许，眼睛的调度肌——出格是睫状肌必须频仍勾当，久之睫状肌就会委靡，即眼委靡。这便是利用电脑过分或永劫辰看电视今后发生眼胀和头痛的首要缘由。

　　轻易远视：青少年持久打仗电脑荧屏（或永劫辰玩电子游戏机），眼睛调度增强，就会构成调度性远视，若不实时防治，很快就会演化成真性远视。

　　易得干眼症：永劫辰用心致志面临电子游戏机或电脑屏幕，眨眼次数明显削减，使角膜、结膜贫乏泪液潮湿，长此以往会呈现结膜干皱，角膜上皮零落，患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用甚么体例来避免呢？

　　保健专家倡议：

　　1 、在计较机等显现屏幕前，支配一面有色通明遮挡板，它除能够或许或许接收掉大局部无害射线外，还能够或许或许恰当降落其亮度，削减对眼睛的.闪灼安慰。

　　2、制定荧屏作业卫生法则，每任务一小时后应当即安息一刻钟，全天作业时辰控制在4个小时以内。

　　3、对峙每天做眼保健操和体育勾当。

　　4、旁观电视的时辰，应距屏幕2.5米之外，旁观时辰控制在一天3小时以内。幼儿和少年儿童要尽可能少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟以内。

　　天下爱眼日报告稿 5

尊重的教员，敬爱的同窗们：

　　大师好。我是来自20xx级9班的冯xx。明天很是侥幸能站在这报告。明天，我报告的标题标题问题是《掩护眼睛，掩护咱们的心灵之窗》眼睛是人类感观中最首要的器官，对人们的任务、进修和糊口有着首要的感化。大脑中约莫有80%的常识和影象都是经由过程眼睛获得的。它能够或许或许或许让咱们念书认字，领会的天下。眼睛能区分差别的色采、差别的光芒，再将这些视觉、抽象改变成神经旌旗灯号，传递给大脑。

　　1992年9月25日，天津医科大学眼科传授王延华与风行病学传授耿贯一首次向天下倡议，在国际设立爱眼日，并在天津召开了天下爱眼日第一次钻研会。这一倡议遭到眼迷信界和眼科专家们的呼应，决议每一年5月5日为

　　眼睛，是心灵的窗口。糊口在这个大千天下里，是眼睛让咱们看到糊口的夸姣，天下的斑斓；是眼睛赞助咱们驱走暗中的孤傲，让咱们瞥见阳光的明丽；是眼睛赞助咱们分辩长短，看清口角，让咱们做一个朴重的人。是以，具备一双敞亮的眼睛对咱们每小我来讲很是首要，平常平凡的进修糊口中尽可能削减对它的侵害。

　　掩护目力应当正视：不在激烈的.或太暗的光芒下看书、写字。读写姿式要坐规矩，眼与书之间要对峙30厘米以上的间隔。不躺着看书。搭车走路时不看书。读写时辰不宜太长。每隔50分钟摆布要抓紧安息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前远望远处。不可哈腰驼背，靠得很近或趴着造作业，如许引发委靡，构成成远视。常常远望远处抓紧能够或许或许避免远视，与大天然多打仗，青山绿野无益于眼睛的安康。

　　期末行未到临，同窗们应加倍掩护本身的眼睛。进修当然首要，但身材加倍首要。掩护本身的眼睛，掩护咱们的心灵之窗。同窗们让咱们一路步履起来吧。

　　我的发言终了，感谢大师！

　　天下爱眼日报告稿 6

敬爱的教员们、同窗们：

　　大师好（到队）！我是x（x）班的xxx。明天是6月6日礼拜六。我代表咱们班在国旗下发言。我报告的标题标题问题是“掩护咱们的眼睛”。

　　1996年，卫生部、教导部等12个部委结合下发告知，划定每一年的6月6日为天下爱眼日。20xx年6月6日是第20个天下爱眼日。

　　现在，中小先生远视的愈来愈多。按照教导部和卫生部的查询拜访，中国先生的远视率已位居天下第二，中小先生的远视率跨越35%，中国青少年因远视而失明的人数已达30万。是以，咱们应当掩护咱们的眼睛不受危险。眼睛是咱们熟悉天下、进修常识、彼此交换的首要窗口。若是咱们落空了敞亮的眼睛，咱们就看不到斑斓而出色的.天下，从/，这个链接！。我的面前老是一片暗中。目力受损会给咱们的进修和糊口带来良多便利。那末，在利用天下小先生爱眼日的发言时，应当若何掩护眼睛呢？

　　第一，养成杰出的用眼习气。以准确的坐姿看誊写字时，要做到三点：眼睛离书一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳；在充沛的光芒下进修；不要永劫辰看书；浏览时，应每隔45分钟安息一次，向远处看，让眼睛获得充沛的安息。必然要每天做眼保健操。

　　第二，正视增强营养，多吃对眼睛无益的食物，如瘦肉、鸡蛋、富含卵白质的豆类；含有维生素A的鱼肝油和牛奶；富含维生素C的蔬菜和生果对眼睛也无益处，比方胡萝卜、辣椒、橘子和梨。以是要正视公道搭配，多吃对眼睛无益的食物。不它们，眼睛就会阴暗无光，目力降落。

　　第三，还要正视用眼卫生。不要用脏手或毛巾揉眼睛。不要永劫辰看电视节目、操纵电脑、玩手机。每周按期剪指甲。每学期按期查抄眼睛，实时发明标题标题问题，医治眼病。

　　第四，课间安息时，同窗们不要拿动手中的文具打斗，比方拿着笔笑，拿着尺子追。平常平凡不能用棍棒之类的利器打斗，轻易伤眼睛。一旦产买卖外，效果不堪假想。

　　以是必然要掩护眼睛，掩护目力，防备远视，让本身具备一双敞亮的眼睛。

　　我的报告竣事了，感谢大师！

　　天下爱眼日报告稿 7

敬爱的教员们，敬爱的同窗们：

　　大师早上好！

　　当咱们抬开端谛视着艳丽的五星红旗徐徐升起时，你们有不想过：是甚么让咱们看到了这冲动听心的情形？对，是咱们的眼睛！

　　眼睛是心灵的窗户，具备一双敞亮的眼睛是一件何等幸运的任务。咱们每小我小时辰都具备一双敞亮的眼睛，具备过夏夜繁星闪灼的天空。可是垂垂地，由于读写姿式不妥，用眼过分，良多人的目力不时地降落，蓝天不再洁白，繁星变得一片昏黄。我想，大师必然不愿让眼镜陪同本身平生吧！

　　6月6日是天下爱眼日，当然本年的爱眼日已曩昔，可是咱们时时辰刻都应服膺掩护眼睛。有材料显现，我国眼睛不好的人数竟然仅次于天下第一的日本，是以也被称为“中国眼”。我国的瞽者到达了500万，占全天下瞽者总数的18%；并且每一年约有45万人失明，这意味着几近每分钟就会呈现一例新的瞽者。我国的远视率到达了1000万。掩护目力燃眉之急，为此，我号令：为了你能延续具备一双敞亮的眼睛，为了你能具备更洁白的'天空，每位同窗都要把掩护眼睛的信心服膺心中，都要把掩护眼睛的请求落实到本身的平常步履中。为此，我倡议大师作到以下几点：

　　1、一直对峙课堂内充沛的光芒，光芒缺乏时要实时开灯。

　　2、看电视和操纵电脑时，要对峙必然用眼间隔和坐姿的规矩。眼保健操要准确到位。

　　3、养成杰出的念誊写字习气，读写姿式要规矩，背部要蜷缩，颈部对峙竖立，做到“三个一”也便是眼睛离书籍一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不准确的握笔姿式和不良的念书习气要随时改正。走路和搭车时也不要看书，不要躺着看书，不在光芒过强或过暗的处所看书。

　　4、保障充沛的就寝。充沛的就寝是消弭委靡，规复进修能力的首要缘由，也是对峙身材安康的首要身分。

　　5、多做户外勾当，常常远眺，使眼睛获得安息，调度目力，消除委靡。

　　6、不偏食，多吃奶成品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食物，公道的支配咱们的饮食布局，从饮食中获得充实的营养物资。多吃蔬菜，出格是胡萝卜等含多种维生素的食物。

　　做到以上6点并不难，只需同窗们自发履行，只需教员们随时提示，实时改正，我信任，同窗们必然会具备一双更清亮、更敞亮的眼睛，必然会具备一片更广漠、更洁白的天空！

　　天下爱眼日报告稿 8

尊重的教员们，敬爱的同窗们：

　　大师好！我明天要报告的主题是《珍重眼睛，庇护光亮》。

　　咱们都晓得，眼睛是心灵的窗户，是咱们身材不可或缺的一局部。设想一下，若是有一天咱们落空了这可贵的“心灵之窗”，那末咱们的天下将变得一片暗中，咱们将再也没法看到那斑斓的色采。一样，目力的削弱也会给咱们的进修和糊口带来良多便利。据中国和美国协作展开的防治远视研讨名目查询拜访显现，我国生齿远视发生率为33%，是环球远视病发率最高的国度之一。是以，掩护眼睛燃眉之急，而每一年的6月6日是天下爱眼日。咱们在平常糊口中务必养成杰出的习气，来掩护本身的眼睛！

　　为了完成珍重眼睛的方针，我向大师提出以下几点倡议：

　　起首，咱们要一直对峙课堂内充沛的光芒，若是光芒缺乏，要实时开灯。充沛的光芒有助于掩护咱们的`目力。

　　其次，当咱们看电视或利用电脑时，要对峙恰当的用眼间隔和准确的坐姿。如许能够或许或许削减眼睛委靡和远视的危险。

　　最初，咱们要多做户外勾当，常常远眺，让眼睛获得充实的安息和抓紧。户外勾当不只能够或许或许熬炼咱们的身材，另有助于对峙杰出的目力。

　　以上三点并不难完成，只需咱们同窗们自发履行，我信任，咱们必然能够或许或许或许具备一双更清亮、更敞亮的眼睛，必然能够或许或许或许具备一片更广漠、更洁白的天空！

　　我的报告到此竣事，感谢大师。

　　天下爱眼日报告稿 9

敬爱的同窗们：

　　大师早上好！明天下的是“爱眼护眼，具备一双敞亮的眼睛”。

　　眼睛是灵的窗户，大师都但愿有一双敞亮的眼睛。经由过程这双眼睛能够或许或许看到五彩灿艳的`大千，但现在，清楚的天下离咱们愈来愈远。

　　我说几种环境，它们有不发生在你身上——看誊写字时紧盯着书籍，不离书籍一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且跨越1个小时；在强光或暗淡的处所走、坐车的时辰看誊写字。们想想办？或许有的同窗毛病地觉得“只需我好就好了，目力不好配戴眼镜就好了”；另有的小觉得戴眼镜是有的意味。可是实际告知咱们：一旦得了远视，戴上眼镜会给进修和带来良多便利。比方在参与的时辰，打篮球或踢足球时，突破眼镜乃至伤及眼睛到做手术缝合是常有的。戴上眼镜若是仍不正视用眼，常会使目力降落加快，构成高度远视。

　　接上去，xx给同窗们几条小倡议，来赞助大师掩护眼睛：

　　1、认当真真地做好眼保健操，正视眼睛卫生。

　　2、养成杰出的习气，做到“三个一”，眼离书籍一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

　　3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光芒弱或过强的处所看书。

　　4、时辰请勿太长：不论造作业或看电视，时辰不可太长，以每三十安息半晌为佳

　　5、保障充沛的就寝。

　　6、多做户外勾当，常常远眺，使眼睛获得安息，调度目力，消除委靡。

　　孩子们你们还晓得吗？眼睛是人类感官中最首要的器官，大脑中约莫有一半的影象和常识都来自于眼睛。咱们有甚么来由不眼睛呢？

　　常言道：冰冻三尺非一日之寒，水点石穿非一日之功，掩护眼睛也不是一朝一夕就能够够做到的，正视用眼卫生、用眼贵在对峙，须要锲而不舍，能力防备远视的发生及远视水平的加深。

　　婀娜多姿的天然，灿艳多彩的万物，统统的统统都须要眼睛来察看，同窗们，让咱们一路尽力爱眼护眼，具备一双敞亮的眼睛。

　　发言终了，感谢大师！

　　天下爱眼日报告稿 10

敬爱的教员和同窗们：

　　大师早上好！

　　同窗们，明天堂旗下报告的主题是“像眼睛一样掩护眼睛，有一双敞亮的眼睛”。

　　眼睛是心灵的窗户，每小我都有一双敞亮的眼睛。这些眼睛能够或许或许看到五彩灿艳的天下，但现在，清楚的视线离咱们愈来愈远。这是为甚么？这是由于良多先生不劳而获地用眼睛，不顾卫生地擦眼睛，不正视间隔地看电视、用电脑、看书等等。或许有些同窗误觉得“只需我进修好，目力不好就能够够够或许或许戴眼镜”；更况且戴眼镜是常识的意味。但实际糊口告知咱们：一旦得远视，戴眼镜会给进修和糊口带来良多便利。比方在参与体育勾当、打或踢的时辰，常常会摔破眼镜乃至伤到眼睛，去病院做手术缝合。若是戴眼镜时依然不正视眼部卫生，常常会加快目力降落，致使高度远视乃至失明。并且，高度远视的先生，将来在挑选专业和任务上也会遭到限定。若是你进修成就很好，只是由于眼光短浅而被本身喜好的专业拒之门外，你会悔怨一生的.。

　　上面，我想给大师提几个倡议：

　　1、当真做眼保健操，正视眼部卫生。

　　2、养成杰出的浏览习气，做到“三个一”，眼睛离书一尺，手离笔尖一寸，胸离书桌一拳。

　　3、做到“三不”：不要躺着看书，不要边走边看书，不要在光芒弱或太强的处所看书。

　　4、保障充沛的就寝。

　　5、多做，常常鸟瞰，让眼睛获得安息，调度目力，减缓委靡。

　　同窗，你还晓得吗？眼睛是人类感官中最首要的器官，大脑中约莫一半的影象和常识来自眼睛。甚么缘由能够或许或许不掩护眼睛？

　　俗语说：冰冻三尺，非一日之寒，护眼不能一挥而就。正视眼部卫生和迷信用眼很首要，须要锲而不舍，避免远视的发生和加深。

　　婀娜多姿的山水，多姿多彩的事物，统统都须要眼睛去察看。同窗们，让咱们一路尽力，在类似的眼睛里掩护咱们的眼睛，具备一双敞亮的眼睛。

　　天下爱眼日报告稿 11

敬爱的教员们，敬爱的同窗们：

　　跟着社前进，科成长，人们的寻求也愈来愈不一样了，好笑的是，有人竞然把戴一副远视镜看成一种时髦，的确是好笑。也难怪，现在有大大都人都戴上了眼镜，大要都是在寻求时髦的吧？我的也戴着一副眼镜，我把我的设法跟妈妈说了，妈妈却持否决议见：孩子，你不晓得眼镜一戴上，根基上就摘不下去了，并且此中的便利只需戴眼镜的人本身晓得，不是那末舒畅的，出格是冬季，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一下子能力看得见，别扭死了，万万不能误觉得戴上眼镜是何等名誉的事，那是没体例的事呀！此中的缘由也各不一样，但终究成果是一样的，不戴眼镜看不清！妈妈的一席话，让我一下子大白了，啊，本来戴眼镜并不是一种时髦呀，我也垂垂懂得了他们的疾苦和没法，因而，我真正感遭到了珍重目力是何等的首要，咱们现在能有双好眼睛是何等的幸运。是以，我决议从我做起，从现在开端，好好掩护本身的眼睛，也动员统统身旁的`人都来掩护好本身的眼睛。

　　那末远视是若何发生的？我想不怪乎以下几点：

　　一、小先生写字时，不正视姿式，不做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书籍一尺远”这一规范。

　　二、看书姿式不准确，躺在床上看，或是趴在床上看，只需舒畅，不论姿式。

　　三、看电视时辰太长，离电视间隔太近，构成眼睛永劫辰委靡。

　　综上所述，咱们今后必然要引发高度正视，采用行之有用处所法，来重点掩护咱们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，垂垂调度，按准确体例做，让度数逐步减小，没戴上眼镜的，则更应正视，不然一双斑斓的大眼睛，只能被深埋在一副大眼镜底下，那不是酷，而是疾苦！珍重目力，从我做起，咱们每都要步履起来，要掩护本身的眼睛哟！

　　天下爱眼日报告稿 12

敬爱的教员和同窗们：

　　大师早上好！当咱们抬开端，凝望着五星红旗徐徐升起的残暴光芒时，你有不想过：是甚么让咱们看到了这冲动听心的一幕？没错，便是咱们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，有一双敞亮的眼睛是何等幸运啊。明天，我的报告标题标题问题是《保重咱们的眼睛》。

　　同窗们，你们平常平凡忙碌的作业会让咱们的眼睛很累。别的，有些先生不正视姿式。在浏览和造作业时，他们的眼睛离书太近了，疏忽了偶尔成心识地看到远处的气象。咱们的眼睛愈来愈累，愈来愈远视或加深远视。教员戴远视眼镜是由于他小时辰不正视这些。别的，有些先生喜好看电视或利用电脑，常常延续几个小时，致利用眼不受控制。时辰长了，他们天然会支出远视和目力恍惚的价格。

　　按照一些数据，我国有500万瞽者，700万双眼低目力，4000万单眼低目力，也便是说每100其中国人有3到4个远视。眼睛。各类眼疾不只严峻风险着人们的身心安康，并且障碍着人们糊口品质的进步。您必须晓得，咱们人类近80%的感官来自于咱们的眼睛。若是咱们落空清楚的目力，咱们将落空近80%的感官。何等恐怖！

　　以是，咱们应当时辰提示本身：我掩护眼睛吗？防备远视，从以下几点动手：提示大师三正视事变：

　　三正视事变：起首，浏览和誊写时对峙准确姿式，对峙两眼间隔书一尺；二、延续浏览约莫一个小时后，安息一下，比方看看咱们校园课堂里的花卉，或看向远方一下子；第三，正视公道饮食，正视营养，不挑食。由于咱们的`眼球发育也须要充实周全的营养，只需不挑食，就能够够接收眼球发育所需的营养。

　　另有三点要服膺：不要在光芒暗淡和阳光直射的处所读写；不要躺在床上走路或在波动的马车上浏览；不要永劫辰看电视或玩电脑。

　　同窗们，让咱们一路步履起来，一路掩护目力，防备远视，给本身一个清楚的天下，一路完成更夸姣的糊口！感谢你们！

　　天下爱眼日报告稿 13

尊重的教员敬爱的同窗们：

　　大师早上好！当咱们抬开端凝望着鲜艳的五星红旗徐徐升起时，你们有不想过：是甚么让咱们看到了这冲动听心的情形？对，是咱们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，具备一双残暴的眼睛是一件何等幸运的`任务。明天，我报告的标题标题问题是[掩护咱们的眼睛]。

　　同窗们，你们平常平凡忙碌的课业会让咱们的眼睛很委靡，再加上有些同窗不存眷姿式，看书造作业时眼睛离书籍太近，疏忽了偶尔成心识地旁观前景，咱们的眼睛愈来愈委靡，愈来愈走向远视或加深远视度。教员小时辰便是由于不正视这些，以是戴上了远视眼镜，现在能够或许或许说深受其害。别的另有一些同窗爱好看电视或用电脑，常常延续几个小时，构成用眼无控制，时辰长了，天然就要支出得远视面前迷糊的价格。

　　有材料显现，我国有五百万瞽者，七百万双眼低目力者，单眼低目力者高达四万万人，也便是均匀每100其中国人就有三到四个远视眼。五花八门的眼病不只严峻风险了人们的身心安康，也障碍了人们糊口品质的进步。要晓得咱们人类快要80%的感受来历于咱们双眼，落空清楚的目力，咱们就即是落空了近80%的感受，何等恐怖！

　　以是，咱们要时辰提示本身：我掩护眼睛了吗？防备远视，从上面做起吧：提示大师做好三个要和三个不要：

　　三个要：一念誊写字姿式要规矩，眼睛和书籍的间隔对峙一尺；二延续看书一小时摆布，要安息半晌，比方说看看咱们校园课堂内的花卉，或向远处远望一下子；三要正视公道饮食，正视营养不挑食。由于咱们的眼球发育也须要充实周全的营养，咱们只需不挑食，都能吸收到眼球发育所需的营养。

　　还要记着三个不要：不要在光芒暗弱和直射阳光下看誊写字；不要躺在床上和走路时或在动乱的车箱内看书；不要永劫辰看电视玩电脑。

　　同窗们，让咱们步履起来，一路掩护目力防治远视，还本身一个清楚天下，配合去感悟夸姣糊口！感谢大师！

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