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提倡放下手机的建议书范文（精选26篇）
在平常糊口和使命中，咱们都跟建议书有着间接或间接的接洽，建议书是为建议、建议某项勾当而写的号令性的公然建议性的公用手札。来参考本身须要的建议书吧！上面是小编搜集清算的提倡放下手机的建议书范文（精选26篇），但愿能够或许或许也许也许赞助到大师。
提倡放下手机的建议书1
敬爱的同窗们：
有几多次，你以看时辰为捏词，不禁自立地拿出它？又有几多次你在讲堂上以等候的表情翻开手机QQ，焦心的等候着他或她的动静？有几多人，在本应当收成常识的时辰，陷溺于手机上彀或手机游戏？又有几多人，塞着耳机，听着音乐，在讲堂上“与世断绝”？不晓得从甚么时辰起头，上课带手机比带书更首要？又不晓得从甚么时辰起头，你感触感染很难当真完全地听完大学里的一节课？
天下上最悠远的间隔不是天涯天涯，而是我在你身旁你却垂头玩手机。手机最初作为一种寒暄东西，在供给快速便利的同时，也给讲堂进修带来了良多负面的影响。讲堂上，良多未实现的游戏，未聊纵情的天、未看完的小说，不只影响了同窗们的听课效力、听课品德，此起彼伏的铃声也搅扰了一般的讲堂讲授次序，严峻粉碎了杰出的班风与学风。为扶植杰出班风与学风，咱们提出以下建议：
1、上课时自发封闭手机，把安好还给讲堂。这既是对教员、对别人的尊敬，也是对本身的尊敬，更是对常识和文化讲堂的尊敬。
2、上课不以看时辰为捏词拿出手机，不陷溺于手机上彀或手机游戏，养成上课不玩手机、不带手机的好习气。
3、上课用心听讲，当真做好听课条记，自发遵照讲堂规律，不影响别人的进修，对峙杰出的讲堂次序，保障讲堂进修品德。
4、党员、入党自动份子、各班班干部要身先士卒，上课不玩手机，并对其余同窗做好监视和疏导使命。
5、养成公道操纵手机的杰出习气，做到以进修为主，文娱为辅，以明智的立场对待手机。
同窗们，让手机弃捐一旁礼遇它50分钟，用心的投入进修50分钟，你会诧异发明无穷讲堂的无穷意蕴，一路“阔别手机聚焦讲堂”吧！让咱们从速步履起来吧！
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书2
列位家长、列位同窗：
跟着社会生长，家庭经济前提的变更，不少同窗都配有手机。先生照顾手机确切便利了与家长、同窗间的接洽，但手机在带给咱们便利的同时，其负面影响不可轻忽。
一、先生操纵手机倒霉于身心安康生长。
青少年的免疫体系比成人要懦弱，更轻易受手机辐射影响。手机辐射会对青少年脑部神经构成侵害，激发头痛、影象力消退和寝息平衡，而频仍玩手机游戏也会使孩子目力降落。先生经由过程手机互发短信，此中很能够或许或许也许就包罗了诸多不良信息。一些先生经由过程手机谈情说爱，过早的踏入了成人天下。
二、先生操纵手机倒霉于进修和糊口。
大都带手机的先生将手机用于同窗之间聊QQ或发短信。中先生便宜力比拟弱，常常上课、自习时也在发短信谈天，另有的同窗操纵手机在早晨寝息时辰永劫辰与人谈天、看电子小说、玩游戏，乃至另有一些风格低下的黄色信息等。如许既影响了一般的讲授次序，也影响了本身和其余同窗的进修和歇息，乃至还会导致先生人生代价观和品德观的歪曲，使孩子没法安康生长。
三、手机为先生测验做弊供给了便利。
因为手机发短信简略、隐藏，成了先生做弊的又一抱负东西。这岂但贻误了学业，并且松弛考风、学风，损失最最少的诚信美德，对先生进修及塑造杰出品德都产生了极其倒霉的影响。
四、易构成先生在手机花费题目上的攀比心思。
先生采办手机的资金全数间接或间接来自于怙恃，而手机格式更新快，不管形状、功效、代价都能成为比拟的东西，轻易让先生养成豪侈攀比之风，极倒霉于节俭节俭杰出风尚的培育和构成。
五、操纵手机遇故障黉舍的教导讲授次序。
上课时有的同窗手机未关机，俄然来德律风，影响全数同窗听课，会给全数讲堂带来不兴奋的情感。有数的事例申明，中先生操纵手机弊弘远于利。此刻良多发财国度如德国、英国等已立法防止中先生操纵手机。我国良多闻名中学，如上海本国语大学附中、深圳本国语黉舍、湖北黄冈中学等，对先生在校时期照顾操纵手机、游戏机、掌上电脑等都明文防止，取得了先生、家长的承认和撑持。“防止中先生操纵手机，保障其集合精神用于进修和安康生长”的设法，已成为愈来愈多明智家长的共鸣。
为增强校园办理，增进孩子身心安康生长，营建师生共同的精神故里，黉舍一贯防止先生带手机回校，为此，初二年级收回建议：
先生不得以任何来由照顾手机、MP3、MP4、游戏机等进入校园，一经发明，每一个教员及办理职员有责任、有责任充公并停止密封保存。若家长需接洽先生可打德律风于班主任接洽。请家长做好对子女的教导指点，自动撑持共同黉舍使命，切勿给孩子装备手机，已装备的，要实时收回，由家长保存，果断不许可带入黉舍。
黉舍真挚的但愿列位家长、列位同窗赐与撑持与共同，还咱们的校园一片纯正的天空，也给本身留下一片纯正的心灵！
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书3
敬爱的同窗们：
迷信手艺日月牙异，当手机从一种豪侈品变为人们平常糊口中的通俗东西的时辰，已愈来愈成为你我糊口中的一局部，而手机的智能化也让手机这一原来只是通信东西的载体变为文娱消遣的东西。它就像是一把尖锐的双刃剑，在带给咱们便利和高兴的同时，也给咱们的生长带来了良多隐患。
此刻的讲堂早已不了琅琅的念书声，不了笔尖摩挲纸面的沙沙声，不了师生互动的会商声。取而代之的是教员讲课时伴跟着的手机铃声，时而短信，时而德律风，让咱们的精神疲倦，内心怠倦。此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心猿意马；让上课当真听讲者倍受搅扰，没法目不斜视；让辛苦讲课的教员深受影响，让丰硕的讲堂内容暗暗磨灭。因而可知，手机已成了要挟咱们讲堂效力的最大杀手，咱们毫不能让怙恃与教员的殷切但愿断送在小小的手机上！
为进一步净化校园环境，经管二系先生会特向全数先生收回以下建议：
一、上课前请自发封闭手机或将手机调为静音。用心致志听课，前进讲堂进修效力，遵照讲堂规律，不影响别人进修，对峙杰出的讲堂次序。
二、讲堂上，同窗们应当彼此监视，当真进修，紧随教员讲课内容，前进本身的听课品德，活泼讲堂空气。让咱们的讲堂变成真一般识的陆地。
三、养成公道操纵手机的杰出习气，做到以进修为主，文娱为辅，以明智的立场对待手机。不陷溺于手机谈天、手机浏览、手机游戏等，果断抵抗不良信息的搅扰和引诱。同时对沉沦手机的同窗停止劝止，同窗之间彼此催促，共同前进。
四、先生会成员、各班班团干部应领先垂范，身先士卒，自发接管教员和同窗的监视，带头上课封闭手机或倒霉用手机，自动共同教员的讲授勾当。
同窗们，咱们正年青，风华正茂，咱们布满生气，咱们自动朝上前进。为了本身的抱负与未来，让咱们步履起来，从我做起，今后刻做起，让手机歇息，让讲堂回归，如许，咱们才能在常识的陆地里中流击水，浪遏飞舟！
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书4
敬爱的教员和同窗们：
比来，我校同窗垂垂起头因为玩手机而轻忽了学业，造功课不当真或不思虑，走路玩手机而构成很大的安好隐患。手机恍若有一种接收力，只需翻开手机，各类百般的信息就如陆地般囊括而来，让人难以自拔，产生很是严峻的依靠性，手机中的一小窗风光，让人轻忽了安好。乃至于有些同龄的“垂头族”，即使教员、校带领接二连三地提示同窗不要带手机到讲堂，但他们“两耳不闻窗外事”，视而不见，还公然在讲堂上玩游戏，堪称“争分夺秒”，教员讲甚么完全当耳旁风，如“红脸关公进曹营——身在曹营心在汉”，严峻影响了进修成绩和效力。
有篇报道是如许的，一位青年在走路时垂头刷手机，功效掉入湖中溺亡，垂头族的风险不可思议。并且，做一个“垂头族”有良多风险，比方，会使交通变乱产生增高，也会影响颈椎发育，还会构成远视。以是我提出以下几点建议：
1、不带手机入校，回家造功课时自发封闭手机。
2、走路不玩手机，保障本身的安好，防止产生交通变乱。
3、班干部身先士卒，自动共同教员使命，不做“垂头族”。
4、不要因为玩手机而“本末颠倒”，咱们必须以进修为主，以文娱为辅。
5、同窗之间应彼此监视，催促对方不做“垂头族”。
6、熟悉到“垂头族”对学业的不良影响，号令身旁人不做“垂头族”。
7、让家长和教员监视，公道办理玩手机的时辰。
同窗们，芳华须要斗争，不要虚度工夫，不做“垂头族”，咱们应当今后刻做起，掩护目力，也掩护性命安好。
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书5
敬爱的同窗们:
最近几年来，跟着家庭经济前提的改良，跟着智妙手机、平板电脑的前进和针对低龄人群开辟软件的增添，这类以触摸屏为特点的电子产物逐步成为良多孩子爱不释手的“玩伴”，让愈来愈多的低龄儿童成为“触屏一代”。可是，随之而来的视委靡、目力降落和注重力不集合等弊病也正在要挟着咱们身心的安康。
当手机、电脑从一种豪侈品变为人们平常糊口中的通俗东西的时辰，它就像是一把尖锐的双刃剑，在带给咱们便利和高兴的同时，也给咱们的生长带来了良多隐患。
第一:操纵手机、电脑对身材安康有不良的影响。小先生操纵手机时，大脑中接收的辐射比成年人超出跨越50%，严峻的风险了咱们的智力发育和安康生长。
第二:更严峻的是，有的同窗操纵手机、电脑玩游戏，谈天，不分白入夜夜，玩物丧志，精神委靡不振，进修成绩江河日下。
第三，根底国度权势巨子教导机构“中小先生若何对待家长不公道操纵电子产物”的查问拜访功效来看，家长不公道操纵电子产物对对孩子起到的长短常悲观的树模感化，出格是在孩子停止进修勾当时玩电子产物，不只严峻影响孩子的的进修注重力集合度，更严峻的是会让孩子产生很是严峻的不公允感，若是这类负面情感持久堆集，岂但会降落孩子的进修兴趣，乃至会产生激烈的厌学情感，进而影响孩子准确品德和人生观的构成。
为了保障我校先生的身心安康生长，在此咱们向中间小学全数师生和家长收回以下建议:
1、作为先生，以不玩手机、电脑为荣，谢绝手机、电脑打搅咱们平常的进修糊口。
2、班干部应身先士卒、领先垂范、做出楷模，并能承受同窗监视、磨练。
3、严酷请求本身，从点滴做起。在周一至周四早晨，谢绝手机、电脑。周五至周日公道支配时辰，劳逸连系。
4、家长同道们，请为了给孩子缔造一个杰出的进修空气，请自发公道操纵电子产物，公道支配好本身和孩子的糊口，陪着本身的孩子安康欢愉生长。
同窗们，文化是咱们每一个先生必备的本质，是咱们身为新时期少年应当服膺的品德标准。让咱们从明天做起，从本身做起，从身旁点滴做起，在平常糊口中根绝操纵手机、电脑等电子产物，让校园的文化之风从谢绝手机、电脑起头，咱们步履起来，争做文化先生，共建文化校园!
咱们的标语:阔别手机，谢绝手机游戏从我做起，今后刻做起!
建议人：xxx
20xx年xx月xx日
提倡放下手机的建议书6
敬爱的家长们、同窗们：
你们好！
跟着经济社会的生长，家庭经济前提的变更，不少同窗都配有手机，先生照顾手机确切便利了与家长、同窗间的接洽，但手机在带给咱们便利的同时，其负面影响不可轻忽。
手机、电子产物的风险
01.先生操纵手机倒霉于身心安康的生长
小先生的免疫体系比成人更懦弱，更轻易受手机辐射影响，手机辐射会对小先生脑神经构成侵害，激发头痛、影象力消退和寝息平衡。而频仍玩手机也会使先生目力降落，先生经由过程手机互发短信谈天儿，此中很有能够或许或许也许就包罗诸多不良信息，一些先生经由过程手机谈情说爱，过早的踏入了成人天下。
02.先生操纵手机倒霉于进修和糊口
轻易导致玩物丧志或乐而忘返的恶果，大都带手机的先生将手机用于同窗之间的谈天、玩游戏。小先生便宜力比拟弱，常常上课也会呈现此种环境。另有的同窗操纵手机查找功课，讲堂上互发短信，看电子小说，玩游戏等，如许既影响了一般的讲授次序，也影响了本身和其余同窗的进修和歇息。不经意中走向低沉和损失，而荒疏了学业和出息。
03.先生操纵手机为先生测验做弊供给了便利
因为手机发短信简略隐藏，成了先生做弊的又一抱负东西。这岂但贻误了学业，并且松弛了考风学风，损失了最最少的诚信美德，对先生进修及塑造杰出品德都产生了极其倒霉的影响。
04.先生操纵手机易构成非一般的人际干系
手机短信、微信、微博隐藏性强，并且有些不安康的东西，持久打仗，易构成一种心思上不安康的浏览快感，产生庞大的副感化、负能量。也会构成同窗之间的抵触和与目生人来往而被骗被骗等，现实糊口中的这些例子也是俯拾皆是。
05.先生操纵手机构成花费上的攀比心思
先生采办手机的资金全数间接或间接来自于怙恃，而手机格式更新快，不管形状功效代价都能成为比拟的东西，轻易让先生养成豪侈攀比之风，极倒霉于节俭节俭杰出风尚的培育和构成。
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书7
尊敬的家长，敬爱的同窗们：
迷信手艺日月牙异，手机已从之前的豪侈品变为人们平常糊口中的通俗东西，可是，它就像一把尖锐的双刃剑，在带给咱们便利与高兴的同时，也给生长中的先生们带来了良多隐患。
起首，手机体积小，轻易损失，很能够或许或许也许构成咱们的财产损失。
其次，操纵手机对身材倒霉。占有关专家指出，手机在使命时会产生大批辐射，并且，青少年在操纵手机时，大脑中接收的辐射比成年人超出跨越5%。
第三，作为花费群体的高中生，良多同窗操纵手机都存在攀比或赶时兴心思，有些先生为了知足本身的虚荣心，不顾代价，不计结果，无故给怙恃增添额定承担。加倍首要的是，有的同窗下课玩手机，上课发短信，导致讲堂、睡房常常会响起不协调的声响，严峻影响了一般的教导讲授，搅扰了其余同窗的歇息；有的同窗还把手机作为谈情说爱的东西；乃至另有局部同窗在测验中操纵手机做弊，棍骗本身，也棍骗教员。另有良多同窗操纵手机上彀、聊QQ、玩游戏，通宵达旦，通宵达旦，严峻影响了一般的进修和糊口！
鉴于以上环境，为了增进黉舍学风扶植，营建杰出的进修空气，保障杰出的讲堂讲授次序，赞助先生养成杰出的进修习气，夯实进修根本，前进进修成绩，咱们向列位家长建议：
收回孩子的手机。若是还不给孩子配用手机的话，请在高中阶段尽能够不要给孩子采办手机。
同时，向同窗们收回建议：
1、不自发跟风，不彼此攀比，不向家长提出采办手机的请求，不增添家庭的承担。
2、若是有手机，不照顾手机进校园，以不带手机为荣。
3、除手机，也不在讲堂上玩MP3、MP4、MP5等文娱装备。
4、各班团支部、班级干部应领先树模，身先士卒，做出楷模，果断不照顾手机进校园，并能承受同窗监视、磨练。
5、上课当真听讲，尽力罗致常识，保障听课效力；
自发遵照讲堂规律，不影响别人的进修，对峙杰出的讲堂次序。
咱们还但愿与家长和同窗告竣以下和谈：
一旦科任教员、班主任发明先生玩手机，能够或许或许也许充公先生的手机，并对先生停止攻讦教导，所充公的手机由班主任代为保存，在学期末由家长领回。
敬请列位家长懂得、撑持黉舍的使命。
也请同窗们为了抱负，为了身上承担的责任，为了净化校园环境，阔别手机，严酷自律！
建议人：
时辰：
提倡放下手机的建议书8
敬爱的同窗们：
有几多次，你以看时辰为捏词，不禁自立的拿出它?又有几多次，你在讲堂上以等候的表情翻开手机qq，焦心的等候着他或她的动静?有几多次，在本应当收成常识的时辰，陷溺于手机上彀或手机游戏?又有几多次，塞着耳机，听着音乐，在讲堂上与世断绝?不晓得从甚么时辰起头，你感触感染很难当真完全的听完大学里的一节课?
天下上最悠远的间隔不是天涯天涯，是我在你身旁而你却垂头玩手机。手机作为一种通信东西，在供给快速便利的同时，此刻也给讲堂进修带来了良多影响。讲堂上，未尽的谈天、未完的游戏、小说，严峻影响了同窗们的听课效力和品德，此起彼伏的铃声也搅扰了一般的讲堂讲授次序，严峻粉碎了学风。为扶植杰出的学风，咱们朴拙的向全数同窗建议手机讲堂歇息建议：
1.上课时自发封闭手机，把安好还给讲堂。这既是对教员、对别人的尊敬，也是对本身的尊敬，更是对常识和文化的尊敬。
2.上课不以看时辰为捏词拿出手机，不陷溺于手机上彀或手机游戏，养成上课不玩手机，不带手机的好习气。
3.上课用心听讲，当真做好听课条记，自动与教员互动，到场讲堂勾当，激起进修兴趣。
4.自发遵照讲堂规律，不影响别人进修，对峙杰出的讲堂次序，保障讲堂进修品德。党员、自动份子、班干部要身先士卒，并对其余同窗监视和疏导。
5.养成公道的操纵手机习气，以进修为主、文娱为辅，明智的对待手机，对峙身心的安康生长。
同窗们，让手机歇息50分钟，用心听讲，当真思虑，你会发明讲堂的无穷夸姣与创意。
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书9
敬爱的同窗们：
咱们处在中学这个出格的人生阶段，对咱们而言，操纵手机风险极大，这是毫无疑难的，乃至手机成为“校园毒品”，在腐蚀着咱们年青而安康的心灵!上面罗列中先生操纵手机的十大风险，令人惊心动魄。
1、操纵手机在测验中做弊，将诚信抛之脑后，损失了做人的底线。
2、讲堂上手机铃声响起，粉碎讲堂次序，不了对教员与同窗最少的尊敬。
3、操纵手机，轻易在同窗之间攀比成风，华侈华侈，从小养成了不准确的花费看法，会把本身未来的糊口引入邪路。
4、操纵手机谈情说爱，手机已成为早恋的帮凶，导致不务学业，荒疏了本身的芳华韶华。
5、操纵手机玩游戏，谈天，不分上课下课，家里黉舍，玩物丧志，精神委靡不振，进修成绩江河日下。手机上彀，渣滓信息遮天蔽日，可中先生心智还不成熟，并且不社会履历，很轻易被骗被骗或是堕入不良短信的泥沼没法自拔，毕竟走向出错，毁了平生。
6、用手机处处招惹长短，欺侮别人，激发了一些不用要的抵触和争论，乃至激发恶性的打斗事务。有的先生与同窗产生吵嘴，原来事务并不大，可手机在手，就非要打德律风找一下“强人”来停息，进而显现一下本身的“本事”，从而把局势闹大，没法整理。功效害人害己。
7、手机寄存很是便利，轻易损失或被盗，从而引发抵触，导致同窗间彼此困惑乃至打斗，影响同窗干系，影响一般进修、糊口次序。
8、手机辐射影响身材安康。操纵手机时会产生电磁辐射，可中先生处在生长发育时期，过早持久操纵手机，会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等病症，乃至可激发神经虚弱病症，风险到平生的安康。
9、为了夸耀本身，居心在人多的处所，或在高低云梯时，或在下学的路上边骑车边打手机，构成了极大的安好隐患。
10、不少中先生喜好拿动手机偷拍，作为谈资笑料；乃至居心将恶搞的情形拍上去处处鼓吹，在人不知鬼不觉中加害了别人的隐衷权，对别人构成危险，乃至冒犯法令。
鉴于以上环境，校先生会出格建议号令，请同窗们阔别手机、谢绝手机，以不带手机进校园为荣，以带手机进校园为耻；各班团支部、班委会的先生会干部应领先树模，做出楷模，果断不照顾手机进校园，并能承受同窗监视。为了咱们的身心安康，为了咱们的进修生长，更是为了咱们的夸姣未来，在校园内请大师自发抛却操纵手机。
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书10
敬爱的全数共青团员：
跟着社会的生长，手机已成为人们平常糊口首要的通信东西之一。可是，因为手机功效的拓展和未成年人的自控才能绝对较弱，手机在带给咱们通信便利的同时，严峻影响了在校先生身心安康和一般的进修、糊口。
一、手机严峻影响先生身心安康生长。青少年的免疫体系比成人的要懦弱，更轻易受手机辐射的影响。迷信家研讨发明，未成年人所接收的辐射比成年人要超出跨越50%。手机辐射对青少年脑部神经构成侵害，激发头痛、影象力消退和寝息平衡等，而频仍玩手机游戏还会严峻影响目力。有的同窗还经由过程手机互传一些内容不安康的短信，谈情说爱等等，这些都严峻影响了咱们先生身心的安康生长。
二、手机严峻影响先生的进修和糊口。大都带手机的先生将手机用于同窗之间聊QQ或发短信。中先生便宜力比拟弱，上课、自习乃至寝息后都抵抗不住手机的引诱，另有的同窗操纵手机永劫辰与人谈天、看电子小说、玩游戏等。如许既影响了一般的讲授次序，也严峻影响了本身和其余同窗的进修、糊口。
大批现实证实，包含咱们中先生在内的未成年人操纵手机弊远多于利。此刻良多发财国度如德国、英国等已立法防止中先生操纵手机。我国良多闻名中学，如上海本国语大学附中、深圳本国语黉舍、湖北黄冈中学、长沙四大名校等，都明令防止先生在校时期照顾操纵手机、MP3、MP4、游戏机、掌上电脑等，并取得了先生、家长的承认和撑持。 为增强校园办理，增进同窗们身心安康生长，校团委向全数共青团员收回以下建议：
1、紧密亲密共同校团委将对于先生在校园内禁用手机的号令停止究竟。
2、今后刻起头，全数团员不以任何来由照顾手机、MP3、MP4、游戏机等进入校园，有手机的自动交给家长保存。
3、黉舍各班班团干部领先垂范，身先士卒，不带手机进校园，不在校园内操纵手机。
敬爱的全数共青团员，让咱们强烈热闹呼应校团委果号令，自动步履起来，把手机留在家里，把抱负带进校园，为营建协调温馨的校园而尽力!
姓名：
日期：年代日
提倡放下手机的建议书11
敬爱的同窗们：
跟着社会生长，家庭经济前提的变更，同窗们都配有了手机。先生照顾手机便利了与家长、同窗间的接洽，并且跟动手机功效的日益壮大，它已成为咱们糊口的首要构成局部。可是手机等电子产物就像一把双刃剑，在给咱们的进修和糊口带来便利的同时，也带来一系列的题目。大先生手机的不公道操纵，华侈着咱们大批的时辰和精神，严峻影响了咱们的进修和糊口。正值芳华的咱们，须要具有庞大的抱负和为之斗争的豪情，如许才对得起本身的芳华，才不枉怙恃和教员对咱们的殷切希冀。以是我院在此建议：为了抱负，咱们要公道操纵手机，在一份安好中走向未来。建议以下：
1、上课自动不带手机，用心致志听课，前进讲堂进修效力；遵照讲堂规律，不影响别人的进修，对峙杰出的讲堂次序。同窗之间彼此监视，营建杰出的进修空气。
2、不沉湎于手机谈天、游戏等，周一至周五早7：00-12：00、下战书2：30-5：30、晚7：00-9：30，尽能够分开睡房去自习室自习，从而保障有用的进修时辰。
3、做到劳逸连系，注重歇息，掩护眼睛，不永劫辰把玩手机。不影响本身和别人一般的作息时辰，对峙自律和他律相连系，营建自动、友爱、协调的宿舍空气。
4、养成操纵手机的杰出习气，做到以进修为主，文娱为辅，以明智的立场对待手机。不陷溺于手机谈天，不陷溺于手机电子书等，果断抵抗不良信息。严酷请求本身，并对宿舍中沉沦手机的同窗停止劝止，宿舍同窗彼此动员，共同前进。
5、党员和先生干部要阐扬典范带头感化，建立标杆抽象。同窗们，为了本身的抱负，为了咱们身上所承担的责任，准确公道的操纵咱们的手机，让它为我所用，增进咱们的进修和生长。
数学与信息迷信学院先生会
20xx年3月25日
提倡放下手机的建议书12
敬爱的同窗们：
明天咱们建议的主题是：遵照黉舍规章轨制，不把手机带进校园。
高中阶段是一小我平生中接管教导、培育意志、铸造风致、奠基未来的首要阶段。可是咱们遗憾地看到，手机在校园中的呈现给咱们生长带来了的良多隐患。起首，操纵手机对身材安康有不良影响。中先生在操纵手机时，大脑中接收的辐射比成年人要超出跨越5%。 其次，良多同窗在校园内操纵手机、互发信息的景象，已严峻搅扰到一般的教导讲授和讲堂次序，严峻影响到了同窗们用心进修和成绩的前进。再次，良多同窗操纵手机是为了与人攀比或赶时兴，让咱们想想看，因为咱们的虚荣而使怙恃增添一笔额定的承担，手机——咱们还能够或许或许也许也许用的放心吗!
也许有些同窗会说；不手机没法于家长接洽。上面我向大师先容几种在校时期与家长接洽的体例。1、操纵校园ic卡拨打公用德律风。2、若遇告急环境，能够或许或许也许向班主任借用手机与家长取得接洽。3、若是班主任不在，能够或许或许也许到先生指点部叨教操纵外线牢固德律风与家长接洽。
鉴于以上环境，为了进一步净化校园环境，营建杰出校风学风，校团委、先生会特向全校先生提出以下建议：
1、作为中先生，不照顾手机进入校园，以不照顾手机为荣，不彼此攀比为荣。
2、各班班干部、团干部、三好先生应领先树模、身先士卒，做出楷模，果断不照顾手机进校园。并能承受同窗监视、磨练。
3、不向怙恃提过分请求，不以各类来由索要手机，减轻怙恃经济承担。
同窗们，不要因为在校操纵手机而影响别人，侵扰黉舍的次序。顾及别人是一种文化涵养的意味，你将取得别人冷静的尊敬。让咱们携起手来，谢绝手机进入校园；让咱们步履起来，争做文化先生，共建文化校园!
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书13
敬爱的同窗们:
跟着智妙手机的前进，其壮大的功效，给咱们带来了便利同时也构成了隐患。曾几甚么时辰，手机已暗暗“绑架”了咱们的糊口，“影响”了咱们的进修。
上课时，咱们会不由得取出手机，回短信、刷微博、接德律风，乃至玩游戏、听音乐、看小说，沉湎于手机文娱傍边，在讲堂中神游四海，心猿意马，虚度了光阴，荒疏了学业。同时，讲堂中此起彼伏的手机铃声，埋首于手机屏幕中目中无人的“听课者”，让当真听课的同窗倍受搅扰；让辛苦讲课的教员深受影响。这类不良景象不只侵扰了一般的讲授次序，并且严峻影响了同窗们的进修风尚与进修结果。
为掩护我校杰出的校风与学风，营建浓烈的进修空气，教务处特向全数同窗收回以下建议：
一、上课前，请提示本身和四周同窗自发封闭手机（或不带手机上课）。
二、上课时，请大师彼此监视，果断不“触摸”手机，遵照讲堂规律，用心致志听课, 前进讲堂进修效力。
三、养成公道操纵手机的杰出习气，以明智的立场对待手机。做到以进修为主，文娱为辅。
同窗们，咱们合法风华正茂，咱们理当自动朝上前进。为了本身的抱负与未来，让咱们步履起来，从我做起，从每堂课做起，让手机阔别讲堂，让讲堂回归安好。
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书14
敬爱的同窗们：
为呼应黉舍所收回五个文化（宿舍文化、食堂文化、收集文化、勾当文化、讲堂文化）的号令，落实此中的“讲堂文化”，让大师能在讲堂上加倍当真、高效的听讲。同时又鉴于同窗们敌手机的依靠太强，是以，理学院先生会收回建议，让大师不将手机带进讲堂。
不知从甚么时辰起头，咱们感触感染很难当真完全地听完大学里的一节课；没带手机的时辰，有种不知所措的感触感染。安知讲堂本应是让咱们全无邪念、用心致志的崇高场合！身为大先生的咱们当以进修为重！讲堂上的当真听讲不只是进修的须要，也是对本身的担任，更是对教员们的尊敬。中学时期的咱们也曾是佼佼者，理当在大学这片膏壤上挥洒芳华的汗水。可进入大学后咱们较着感遭到了些许孤独、些许纵容，手机成了咱们交换的东西（聊qq、看帖）。它简直是平常糊口中不可或缺的东西，可却不能疏忽它的负面影响。由手机的仆人渐渐沦为手机的“仆从”后，咱们的光阴已暗暗流走。为了对本身担任，加倍了还讲堂一份崇高。在此，理学院先生会向全校收回以下建议：
请同窗们上课前将手机静音或关机后放入袋子中，交人同一担任保存，课后实时还回。
同窗们！文化是咱们大先生必备的步履本质，是新时期青年应服膺的品德标准。让咱们从明天做起，从本身做起，从身旁的点滴做起，在讲堂上不照顾手机、倒霉用手机。让校园的文化之风从讲堂文化起头，传遍美丽的江大！
你一个简略步履能够或许或许也许塑造本身的一堂课，你高效的一堂课能够或许或许也许换回一天的收成，你一天的收成能够或许或许也许实现日月的沉淀，日月的沉淀能够或许或许也许累聚饱满的常识，比及常识的幼苗健壮成参天之树时，胜利就在此起航！
插手出去吧！咱们须要你的到场！
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书15
敬爱的同窗们：
跟着社会的生长，手机已走进了校园，走进你我的糊口。此刻的大黉舍园，同窗们几近人手一部手机，这给大师的交换来往供给了便利、给糊口增添了兴趣，与此同时，也给讲堂进修带来了良多负面的影响。在讲堂上用手机上彀、短信谈天、玩qq、玩游戏、听音乐、看小说，乃至间接接听德律风等景象愈演愈烈。教员在讲台被骗真讲课，而不少同窗却垂头玩手机，心猿意马！旧日是“风声，雨声，念书声，声声中听”，此刻是“短信声，qq声，游戏声，声声不时”。不能否定，敌手机的过量精神投入已使相称一局部同窗没法专一于讲堂进修，这类景象不只影响到了一般的讲堂讲授次序，并且严峻影响了同窗们讲堂的进修品德，粉碎了杰出的班风与学风。
为增进学风扶植，营建浓烈的进修空气，对峙杰出的讲堂讲授次序，咱们向列位同窗建议：
1、上课、自习时自发封闭手机或不带手机，把安好还给讲堂。这既是对教员、对别人的尊敬，也是对本身的尊敬，更是对常识和文化讲堂的尊敬。
2、做一个“用心致志、目不斜视”的大先生，自发遵照讲堂规律，不影响别人的进修，对峙杰出的讲堂次序，保障讲堂进修品德。
3、做好平常平凡课程的预习和温习使命，跟着教员的进度和讲授步调，当实在现教员安排的课程功课和使命。
4、固守文化礼节标准，尊敬师长，自动与教员相同与交换，自动思虑，增强讲堂上的师生互动。
5、增强本身文化和本质涵养，普遍浏览各类册本和常识。
6、增强宣扬，营建空气，以班级为单元，阐扬自立性和立异性，在构成无手机讲堂班级条约的根本上，逐步养成无手机讲堂的自发习气。
7、党员、先生干部、入党自动份子应身先士卒，做出楷模，带头上课封闭手机或倒霉用手机，自发接管教员和同窗的监视。
8、自发成为“无手机讲堂”班级，咱们要让手机为咱们办事，而不是被手机管束，班级全数同窗上课、自习倒霉用手机，同窗之间彼此催促，共同构成杰出进修习气。
同窗们，进修是咱们先生的首要使命，大学时期更是咱们进修的黄金时期。咱们要践行好“品学兼修，知行同一”的校训精神。人无德不立，国无德不兴，大先生是国之栋梁，是国之未来，咱们应当做好本身，做文化修身的典范，做追赶常识的比赛者。让咱们步履起来，从我做起，今后刻做起，让手机歇息，让讲堂回归！
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书16
同窗们：
跟着我国经济的不时生长，电子产物也随之兴盛起来。电子产物岂但便利了咱们的平常糊口，还为咱们增添了良多兴趣，但它也有弊病逐一过分操纵会对大脑和眼睛构成危险，是以，为了咱们安康的身材，让咱们从明天起头，尽力做到以下几点：
1：不在光芒太强或太暗的处所操纵电子产物。
2：操纵手机、电脑、电视机等电子产物的时辰尽能够对峙在一小时以内。
3：操纵完电子产物后，对本身的眼睛恰当按摩一下子，以便咱们有一双敞亮的眼睛。
4：不要在家中摆设过量的电子产物，以减轻它们对人体的辐射。
5：不自发操纵电子产物，要晓得它们的操纵体例。
6：若是电子产物呈现异常，要实时的查抄维修。
电子产物是糊口中必不可少的，不过安康才是最首要的，公道操纵电子产物，便是打下了安康的根本。祝大师身材安康。
xx黉舍
20xx年xx月xx日
提倡放下手机的建议书17
尊敬的列位家长、敬爱的同窗们：
你们好！
为了进一步增强校园办理，增进先生身心安康生长，我校自动呼应教导局文件精神，连系教导讲授现实，向全校先生及家长建议防止先生带手机进校园建议勾当。先生照顾手机确切便利了与家长、同窗间的接洽，但手机在带给咱们便利的同时，其负面影响也不可轻忽。现将先生带手机进校园的严峻风险提示以下，敬请当真浏览，并共同黉舍做好使命。
一、倒霉于身心安康。此刻不少先生因为过分操纵手机，情感变得焦躁不安，烦闷寡欢。乃至很一般的手机没电、旌旗灯号削弱等环境，也会构成他们的严峻和焦炙，这些都是“手机中毒综合症”的表现。
二、易受不良信息的净化。手机短信、微信、微博隐藏性强，并且有些不安康的东西，持久打仗易构成一种心思上不安康的浏览快感，产生庞大的负感化。
三、粉碎校规校纪，影响讲授次序。查问拜访发明，带手机入校园的先生，较多有在讲堂上玩手机的习气。此举严峻影响了听课品德乃至搅扰讲堂次序。有些先生早晨永劫辰玩手机，白天精神缺乏，影响进修效力。更有先生间接操纵搜刮习题谜底和作文范文，损失了进修与思虑的自动性，养成了依靠思惟。
四、易构成手机花费上的攀比心思。手机型号在不时立异，形状、功效、代价都能成为比拟的东西，先生之间攀比心思天然会影响到进修或先生的心态，也增添了家庭经济的承担。
五、随意结交伴侣，严峻影响学业。手机的过分操纵加快了先生社会化，寒暄规模敏捷扩展。有些先生操纵手机不只在校内随意结交伴侣，还接洽社会不良青年，给先生安康生长构成了严峻影响，给黉舍的办理使命构成极大便利。
六、配带操纵手机，易构成安好隐患。一些先生在校园或回家路上边走路边垂头玩手机，不注重途径、行人及车辆，极易对本身及别人构成安好变乱。因手机损失而构成先生之间困惑、影响同窗之间干系等事务也时有产生。
为净化校园环境，增进先生安康生长，营建自动向上的进修空气，经黉舍研讨决议：防止先生带手机进校园。感激您的撑持和共同。
xx黉舍
20xx年xx月xx日
提倡放下手机的建议书18
敬爱的同窗们：
在古代糊口中，手机成了人们必不可少的东西，在人们常常经由过程微信使命，而咱们操纵手机，不过便是想文娱消遣，高兴过甚就会迟误进修。为了让更多同窗学会在进修上让手机成为你的好帮忙，文娱时成为你的好伴侣，为此我提出以下几点建议：
1、节制文娱时辰，咱们必须实现一切进修使命才能够或许或许也许玩手机，并且节制在一小时以内。
2、下载有关进修的软件，此刻科技发财，有的软件能够或许或许也许强迫封闭手机，有的能够或许或许也许寻觅进修火伴，有的能够或许或许也许收费供给古诗文讲授，遴选喜好的操纵。
3、进修时能够或许或许也许播放轻音乐，如许既能够或许或许也许埋头，又能够或许或许也许不感觉死板。
4、存眷分享进修内容的微信公家号，微信搜一搜能够或许或许也许搜刮电子试卷，归结常识，进修资本良多。
5、旁观英文动画，培育语感。
6、看小说动漫或电视剧时，也能够或许或许也许堆集好词好句，进修人物的杰出品德。
但愿经由过程咱们共同的尽力，防止手机的操纵时辰和过分的文娱，让手机不再是家长眼中毒瘤，让咱们公道操纵手机，安康享用进修和糊口！
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书19
敬爱的同窗们：
当手机从一种豪侈品变为人们平常糊口中的通俗东西的时辰，它就像是一把尖锐的双刃剑，在带给咱们便利和高兴的同时，也给咱们中先生的生长带来了良多隐患。
起首，操纵手机对身材安康有不良的影响。中先生操纵手机时，大脑中接收的辐射比成年人超出跨越50%，手机辐射会对青少年脑部神经构成侵害，激发头痛，影象力消退和寝息平衡，严峻地风险了青少年的智力发育和安康生长。有些先生乃至已呈现“手机中毒综合征”的表现，手机成为他们糊口的中间，只需一分开手机，情感就会呈现极度变更，变得焦躁不安，情感降低，烦闷寡欢。具有一个安康的身材是咱们每小我都求之不得的，那末，为了你们的安康，就请同窗们收起手中的手机吧！
第二，咱们都晓得，良多同窗操纵手机是为了与人攀比，或是为了赶时兴。在采办手机的时辰，常常把格式放在第一位而不忌惮昂扬的代价，操纵手机又构成一笔不菲的平常开销。想想，因为咱们的虚荣心而使怙恃额定增添一笔承担，咱们还能够或许或许也许也许用的放心吗！
第三，良多不安康信息经由过程手机短信、QQ、微信舒展到了未成年人中，浩繁稚嫩的心灵遭到净化。先生们经由过程QQ谈天不一般结交，网页浏览浏览黄色信息，玩游戏看剧，更有甚者，有的同窗操纵手机在测验中做弊，以上各类步履，严峻的`分离了先生的进修注重力，荒疏了学业！纵观近几年校园案件无不与手机接洽关系，手机对孩子构成的危险已愈来愈令人痛心！
鉴于以上环境，为进一步净化校园环境，黉舍特向全数先生收回以下文化操纵手机的建议：
1、不向怙恃提过分请求，不以各类来由索要手机，减轻怙恃经济承担。
2、作为中先生，不照顾手机进入校园，以不照顾手机为荣，不彼此攀比为荣。
3、在家严酷节制手机操纵时辰，周一至周四早晨，谢绝手机、电脑，交给怙恃保存，周五至周日若有须要公道操纵手机，并且需在怙恃的羁系下。
同窗们，让咱们携起手来，谢绝手机进入校园；让咱们步履起来，争做文化先生，共建文化校园！
附：《对于防止照顾通信东西和限定操纵文娱东西的划定》
一、根基请求
1、防止先生照顾通信东西（手机等）进入黉舍。家校接洽可选择校信通、德律风、家校接洽本等体例。如先生须要告急通话向教员借用，家长接洽先生可经由过程班主任或承认教员传达。
2、MP4、PSP、ipad等一切文娱东西防止带入黉舍。
二、违规处置方法
1、初次违背以上根基请求者，黉舍将代为保存通信或文娱东西，赐与本事儿步履攻讦并奉告家长，每学期竣事时由先生家长具名领回。
2、两次或以上照顾通信或文娱东西进入校园，黉舍持续代为保存，并赐与本事儿行政正告处罚。
3、先生如在测验时照顾通信东西进试场或操纵通信东西做弊，黉舍将视环境赐与正告或正告以上处罚。
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书20
敬爱的同窗们：
跟着社会的前进，挪动收集的生长，手机已深切到咱们的糊口傍边。手机作为科技前进带给人类的新东西，本身并无益弊对错。同窗们照顾手机给咱们带来便利的同时，其负面影响也不可轻忽。此刻“手机依靠症”的同窗愈来愈多，良多人养成了“睡前最初一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏习气。
挪动收集手艺的奔腾生长，确切便利咱们经由过程手机快速查问材料，但也让咱们落空了思虑的兴趣与思惟才能的熬炼。不知甚么时辰，咱们不再跟随先辈思惟的深度，而是热中于收集上粗鄙陋劣的段子。大众课上，刷一刷微博，摇一摇微信，随意找个目生人谈天来丁宁时辰，却不知身旁同窗教员们真情实意的关怀，远比网上漂泊陋劣的友情更实在、更成心义。旧日是“风声，雨声，念书声，声声中听”，此刻是“qq声，短信声，游戏声，声声不时”。另外，从安康角度讲，永劫辰持续操纵手机辐射会对脑部神经构成侵害，激发头痛、影象力消退和寝息平衡，削减玩手机的时辰无益有害。从规矩上讲，上课不玩手机，安好听课也是对教员最最少的尊敬。
敬爱的同窗们，咱们是布满生气的一代，咱们是不时向上的一代。黉舍是咱们罗致常识的殿堂，是咱们扬帆起航的处所。黉舍为前进同窗们的听课效力，在上课时辰已在讲授区封闭了无线收集，旨在催促大师当真进修，纯正讲堂。为了咱们的抱负，为了咱们的未来，请大师步履起来，从明天做起，从自我做起，公道操纵手机，当真进修，不时晋升本身的专业素养和综合才能。
在此咱们向泛博同窗收回以下建议：
1.请上课时辰封闭手机；
2.请在藏书楼、自习讲堂将手机调至震撼并防止操纵手机；
3.请在早晨11点今后尽能够不要操纵手机；
4.其余时辰公道操纵手机，少打游戏，少浏览无用信息。
敬爱的同窗们，文化是大先生必备的本质，是身为新时期青年应当服膺的品德标准。让咱们从明天做起，从身旁点滴做起，从本身做起，公道操纵手机，让文化之风、勤学之风传遍咱们美丽的校园!
建议人：xxx
20xx年xx月xx日
提倡放下手机的建议书21
敬爱的同窗们：
你有多久不完全的听一节课，又有多久不记功高中时那样整洁的条记。“你在桥上看风光，看风光的人在楼上看你。”你低着头面临屏幕留连忘返，教员们在讲台上对着你密意凝睇。你的进修糊口是不是被屏幕里的五彩美丽所主宰，你的思路又是不是被手机里的大千天下所牵绊。曾，“风声，雨声，念书声，声声中听”，此刻倒是“短信声，德律风声，游戏声，声声不时”。这类景象不只影响到了一般的讲堂讲授次序，并且严峻影响了同窗们讲堂的进修品德，粉碎了杰出的班风与学风。为赞助同窗们养成杰出的进修习气，接近讲堂，爱护保重时辰，营建杰出讲堂空气，同时尊敬教员们的休息功效，向列位交大学子收回以下建议：
一、上课时自发封闭手机，把安好还给讲堂。这既是对教员、对别人的尊敬，也是对本身的尊敬，更是对常识和文化讲堂的尊敬。
二、向家人、伴侣、先生构造及社团公然本身的课表，如许既防止了他们在上课的时辰接洽你乃至迟误要事，同时也能够或许或许也许还讲堂一个安靖的环境。
三、前进便宜力，做手机的仆人。要本身真实的领会讲堂的首要性，应当清晰地熟悉得手机毕竟只是一个东西，永久也不应当也不能替换咱们本身与别人面临面的交换。
四、先生干部要身先士卒，上课不玩手机，并对其余同窗做好监视和疏导使命。
五、养成公道操纵手机的杰出习气，做到以进修为主，文娱为辅，以明智的立场对待手机。
六、除手机之外，其余会影响讲堂次序和效力的电子产物也应当防止操纵。
敬爱的同窗们，此刻,芳华是用来斗争的；未来,芳华是用来回想的。但愿从明天起头，咱们共同步履，让指尖阔别手机让目光留恋书籍；让思路回归讲堂，让芳华弥漫校园。让咱们不做垂头族，做俯首挺胸的昂首族，感触感染讲堂的兴趣，聆听教员的教导，贯通常识的真理，做一个有社会担任和健全品德，有职业操守和专业才能，有人文情怀和迷信素养，有汗青目光和环球视线，有立异精神和批评思惟的交大人!
建议人：xxx
20xx年xx月xx日
提倡放下手机的建议书22
同窗们：
手机已成为人们平常糊口首要的通信东西之一，但它在给咱们带来便利的同时，也给咱们的进修和生长构成良多隐患。因为手机功效的拓展和先生的自控才能较弱，先生在校园内操纵手机的弊病已凸显：有的同窗下课玩手机、上课发短信，导致讲堂上响起不协调的声响，严峻搅扰了同窗们的听讲，影响了教员的一般讲授，故障了上课的结果；良多同窗操纵手机上彀、聊qq、玩游戏，更是严峻的分离了进修注重力，影响了进修成绩；有的同窗乃至操纵手机在测验中做弊,严峻影响了校风校纪。另外，照顾手机也滋长了先生虚荣和攀比的不良习气，增添了家庭的额定开销。请大师想想，若是因为本身的虚荣心而使怙恃额定增添一笔承担，你还能够或许或许也许也许用的放心吗!先生正处在生长发育时期，常常看手机屏幕会使目力降落，手机的辐射也会影响咱们的安康生长!
同窗们，不要在校园操纵手机而影响别人，侵扰黉舍的讲授次序。顾及别人是一种文化涵养的意味，你将取得别人冷静的尊敬。让咱们携起手来，禁带手机进入校园；让咱们步履起来，争做文化先生，共建文化校园!
建议人：
时辰：X年XX月XX日
提倡放下手机的建议书23
同窗们：
最近几年来，因为手机的前进，良多先生带手机进校园，在讲堂上打德律风、发短信、上彀谈天，给生长、糊口、进修带来的负面影响愈来愈严峻。为了给先生缔造更好的进修环境，完全解除因手机带来的不良影响，克日，十四中学展开了"中先生谢绝带手机进校园"勾当。
一、当真进修对于先生在校时期禁带手机的建议书，从本身做起，不带手机进校园。
二、黉舍各年级组与每位先生签定《谢绝带手机进校园许诺书》，请求先生不向家长索要手机，许诺做到不带手机进校园，做到自我束缚。
三、家校联手，左右开弓。局部家长出于对先生进修、糊口和安好方面的存眷斟酌，给先生佩戴了手机。为此，黉舍同一下发了《对于先生在校时期禁带手机的建议书》。让家长大白孩子带手机上学的弊病，从泉源上削减先生具有手机的机遇。
四、各班将展开"带手机上学的利与弊"主题班会。经由过程争辩，先生大白带手机上学不只给本身的进修带来风险，并且增添怙恃的经济承担，从而做到不带手机进校园。
五、为便利家长与黉舍的接洽，黉舍采用以下办法：班主任常常操纵校讯通和家长停止接洽和相同；黉舍每一个年级都装置公用德律风供先生操纵。
为了给先生缔造更好的进修环境，黉舍建议先生在校园时期禁带手机，但愿取得泛博先生和家长的懂得和鼎力撑持。
建议人：
时辰：X年XX月XX日
提倡放下手机的建议书24
列位同窗：
当手机、MP3从一种豪侈品变为人们平常糊口中的通俗东西的时辰，它就像是一把尖锐的双刃剑，在带给咱们便利与高兴的同时，也给中先生带来了生长中的良多隐患。
起首，研讨标明，手机旌旗灯号会对人体产生必然的辐射影响，青少年正处于生长发育阶段且免疫体系懦弱，咱们尚在发育的大脑更轻易遭得手机辐射的侵袭和侵害；而持久操纵MP3有能够或许或许也许令人一夜耳聋，提早"失聪"。
其次，未成年人中手机、MP3的流行，轻易使先生滋长"讲场面、好攀比、夸耀自我"的不良习气，严峻障碍未成年人思惟品德教导。再次，中先生便宜力低，手机、MP3的操纵轻易影响其肄业的专一。有的在讲堂上发短信、上彀、看小说，挂着耳麦听课，更是影响其听课品德，搅扰讲堂讲授次序。
另外，手机短信中所含的不少兴趣初级的渣滓信息，轻易净化咱们的心灵；手机还常常是一些青少年停止偷盗和暴力勾当的接洽东西。基于以上缘由，黉舍建议同窗们临时阔别手机、MP3，严酷遵照校规，自发抵抗不良风尚的侵袭，果断不带手机、MP3等近似东西进入校园，决不让手机题目成为本身生长途径上的绊脚石。在平常进修和糊口中，时辰提示本身，对峙艰辛朴实、尽力斗争的风格，为罗二中校风、学风扶植尽到小我应尽的责任！
XXX
20XX年X月X日
提倡放下手机的建议书25
同窗们：
跟着社会的生长，手机走进咱们糊口的各个角落，功效从接打德律风发信息到融会互联网，产生了日月牙异的变更。
一部手机，饿了深居简出能够或许或许也许点外卖，购物能够或许或许也许无现金付出，外出能够或许或许也许网上订车票机票，能够或许或许也许看片子，能够或许或许也许玩游戏……一部手机能够或许或许也许把衣食住行全数搞定。手机，确切给咱们的糊口带来了诸多的便利。
在手机给咱们带来便利的同时，也带了良多的搅扰。有人在手机的帮助下使命驾轻就熟，成绩了胜利。有人在手机的支流中陷溺游戏不能自拔，因为永劫辰久坐低着头对身材构成不可逆转的危险，负能量的东西让人玩物丧志，走向了犯法。
同窗们，咱们是进修的春秋，咱们要把履历放在进修上。放下手机，迫在眉睫。放下手机不只是一句标语，而是一种立场。为此，我要向大师收回建议：
1、放下手机，把精神用在进修上。
2、制作“养机场”，把手机放在养机场，拟定“养机场”条约并严酷履行。
3、看到身旁陷溺于手机步履，实时挽劝并防止。
一份建议，一个许诺，一种责任，一份责任。同窗们，让咱们今后刻起，谢绝手机，好好进修！
许诺人：xxxx
时辰：xxxx年xx月xx日
提倡放下手机的建议书26
敬爱的同窗们：
伴跟着智妙手机的生长与前进，手机功效已从纯真的通信东西逐步向综合化平台标的目的生长。在大黉舍园里，智妙手机在便利和丰硕同窗们专业糊口的同时，也在不经意间走进了咱们的讲堂，这让大学讲堂的学风暗暗间产生了变更。
为严厉讲堂规律，活泼讲堂空气，前进讲堂效力，营建杰出学风，院先生会向全院先生收回以下建议：
消弭讲堂成规，前进进修效力。上课前请将手机关机或调成静音并放进口袋，不在讲堂上打德律风、发短信、玩游戏，不打搅教员一般的上课次序；上课时当真听讲，自动思虑题目，主动到场讲堂会商，当真做好条记，前进进修效力。
养成杰出习气，公道操纵手机。自动培育公道的糊口、进修习气，根绝陷溺于手机谈天、手机浏览、手机游戏等，果断抵抗不良信息的搅扰和引诱；感性对待智妙手机的功效与用处，防止过分依靠和操纵手机，提倡“走下收集、走出宿舍、走向操场”，多参与无益于身心安康的小我勾当。
阐扬典范感化，营建新风邪气。分团委、先生会成员、班团干部、先生党员应领先垂范，身先士卒，带头上课封闭手机或倒霉用手机，自发接管教员和同窗的监视；阐扬先生主干的典范树模感化，自动共同教员的每项讲授勾当，营建一个自动向上、安康阳光的讲堂环境。
同窗们，尊师重教、讲堂自律、用心听讲这些都是作为一位大先生应当具有的根根基质，也是身为新时期青年应当服膺的品德步履标准。今后刻起，让咱们从“无手机讲堂”做起，让杰出的学风传遍校园的每一个角落。
XXX
20XX年X月X日
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