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跳舞生先生期末小我总结
总结是过后对某一阶段的进修、任务或实在现环境加以回首和阐发的一种书面资料，经由进程它能够周全地、体系地领会以往的进修和任务环境，让咱们一路来进修写总结吧。那末总结有甚么格局呢？下面是小编清算的跳舞生先生期末小我总结，接待大师分享。
跳舞生先生期末小我总结1
愈来愈多的人都在进修跳舞，每当看到广场上那些欢愉地跳舞着的人们，电视上舞者那很是的夸姣的跳舞，我也会想进修跳舞，出格看到电视剧中斑斓的女配角密意而投入的翩翩起舞，真的好想像他们那样，用夸姣的肢体说话展现心中的胡想，用文雅的舞步抒发内心的豪情。我乃至情愿作一条“一天到晚泅水的鱼儿”，在跳舞的陆地中纵情漫游。有了这些进修的能源。大一学健美操的时辰就很是当真，熬炼自身身材的均衡调和才能，算是为进修跳舞打下一点根本。
第一次上课，我就被咱们的跳舞教员夸姣但频频的跳舞举措镇住了，心想“这么难我能学得会吗?如果学不会就惨了，期末还要测验啊!”，严重加悔怨，不过既来之则安之，好好学吧!也许我能够把体育跳舞作为修身养性、熬炼身材的一种路子和休会，在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、熏陶情操、享用艺术、享用我的大先糊口。呵呵，看我何等能自我慰藉!
甚么是体育跳舞呢?体育跳舞也被称为国际规范情谊舞，它融艺术、体育、音乐、跳舞于一体，是一种男女相伴的步辇儿式双人舞。它详细分为漂亮舞和拉丁舞，此中漂亮舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包罗伦巴、恰好、桑巴、牛仔和斗牛舞。华尔兹便是咱们日常平凡所说的“三步”，它按照速率分为快慢两种，快华尔兹又被称为维也纳华尔兹。
咱们第一学期学的便是华尔兹，华尔兹舞步在速率迟缓的三拍子舞曲中流利地运转，因为有较着的起落举措，感到传染就像一路一伏连缀不时的波涛，加上柔柔工致的倾斜、动摇、反身和扭转举措和各类夸姣的外型，使其具有持重文雅、富丽多姿的怪异风味，有“舞中此后”的美称。华尔兹和缓美好，并且跳舞时对身材的节制有助于塑造夸姣的体形。别的，华尔兹还能培育文雅的气质，加强自傲心。可是咱们在进修时并不感到传染有这么的夸姣，岂但不加强自傲心，而是自傲心一次次的被打击。不过另有一点值得慰藉的是，因为某种缘由，只需女生进修这门课，不至于太丢人。
刚起头进修时走根基步，固然委曲能跟上可是感到传染确切很别扭，转的时辰晕晕乎乎一点跳舞的感到传染都不，不心中想的那末的夸姣，不过渐渐地起头喜好上了跳华尔兹，感受华尔兹确切是使得满身都在勾当，即能够熬炼身材，又愉悦了身心。
第二学期咱们进修了伦巴舞和恰好舞。伦巴舞是一种使人感到传染到精力充分，活泼的近似曼波的跳舞。它的特色是：音乐缱绻，舞态美好，舞步举措婀娜款摆。伦巴舞根基步法的特色是臀胯、膝、足的无机连系的勾当，它显现出低重心和胯部夸姣的线条的明显特色。这也是咱们进修伦巴的最大的难点，咱们进修伦巴时，感到传染四肢举动就不是自身的似的，身材特部僵硬不能很好的调和，不过经由进程一学期的不时进修操练，晓得了跳伦巴舞举措要联贯有序，它的节拍及韵律必须是天然的流过脚、腿和臀胯，不要有任何太夸大的、凸起用力的举措。出格要夸大的是胯部举措不是单一的僵硬的摆布摆动，而是由重心脚用力踩下时，脚跟着地膝部蜷缩将胯部经旁向后压转而构成的“摆转”。固然不是跳得很好，可是却谙练了良多，使得身材也温和了良多。恰好舞的动律和伦巴根基不异，因为伴奏舞曲及舞步速率轻盈，因此具有活泼、强烈热闹而狡猾的气概特色。它的步法音乐每末节四拍走五步：慢、慢、快、快。进修恰好舞对我来讲又是一大挑衅，恰好舞的曲调欢畅而风趣，舞步和手臂举措共同松散，给人一种狡猾而爽利的感到传染。可是我却生成的不会做那些狡猾的表情，另有臀胯的扭动，扭起来看起来丢脸极了。我跳舞在重心的转移时身材的升沉太别丢脸，不过我信任经由进程不时的尽力，咱们会不时前进的。
我以为进修体育跳舞：起首，根本最主要，不能贪多、贪快，必然要把最简略的工具跳好。跳舞在给人美感的同时也给我带来了一份温馨的表情，一分自傲，让我忘记懊恼，天天都以浅笑的布满生气的面庞面临身旁的每小我，用欢愉传染四周每小我。将近一个学期的体育跳舞进修让我感到最深的就莫过于表情的转变，特性的开畅和自傲心的建立了，我想，这便是跳舞的魅力地点，也是我一向神驰她的缘由地点吧。
其次，我体味到体育跳舞不光是要能跟着节拍跳准确，更主要的是要在跳舞中插手自身对音乐和舞种气概的晓得，不只需“形”到，更要“神”到，姿势常常比舞步更能显现一小我的跳舞素养。在刚起头进修体育跳舞的时辰，我只是照着教员的模样，机器地仿照，不插手对精华的体味，举措便显木讷机器、不传染力。厥后才渐渐贯通到跳舞时不只需正视举措的规范规范，还应正视脸部表情的共同，与舞伴的交换，在每一个举措中融入对音乐气概的怪异晓得，乃至要有所立异地恰当插手自身特性化的工具，要熔铸豪情，毫不能“数典忘祖”。如许才能够抒发出舞之韵味。
再次音乐很主要,日常平凡要多听音乐多听音乐。实在对音乐的晓得完整是靠感到传染，真正要把音乐的内在跳出来单单依托数节拍是不行的，当咱们的思惟过度感性的集合于节拍上的时辰，常常就会疏忽了其余的内容。以是，我以为操练好的音乐感到传染是很主要的，便是说既要把握准节拍，又要正视音乐所抒发的内容，二者连系才有能够完善。
最初，我感受和舞伴的共同是非常主要的。体育跳舞不是一小我的表现，而是两小我的艺术。不默契的共同，小我的表现再好也是徒然。这就给咱们提出了一个请求：必须学会“率领”和“跟从”。实在，跳舞便是用咱们的脚步弹奏音乐，共同好才能够到达协调夸姣。在进修中，我和我的舞伴是姑且组合的，但咱们从一路头就一路进修，天然履历了一个磨合的进程后，有了毛病也会实时改正，踩不准音乐的也是有的，不过很快就有了默契。
因为我自身是进修女步的,我感受,一名好的体育跳舞女舞者必需表现出她夸姣的线条与身材的能量,起首她应有灵敏的感到传染去跟从男士的指导举措，固然普通指导女步城市提到"跟从",这便是说女伴不可太主动想去影响男士，也不可太怠惰被男士拖着走.可是,密斯们在跳舞上要具有杰出的特性与涵养。要跳出自身的气概，而不是一昧的仿照别人。
总之,体育跳舞的进修和其余科目的进修一样都须要专心体味.一向以来对跳舞的喜好和大学体育跳舞的进修带给我良多的感到，也简直学到了不少的工具。固然此刻我将近升入大三，到了不能够放良多的精力在跳舞下面的时辰了，但我会永久铭刻这段爱舞习舞光阴于心中。因为究竟成果倾泻过良多的爱在跳舞身上，依托了良多的胡想在跳舞身上。感激她带给我的良多欢愉和赞助，我喜好跳舞，我舞我梦。
跳舞生先生期末小我总结2
上学期方才学跳舞的时辰是那末的愚笨，可此刻我感受自身生长了良多，也晓得了良多。
我感受根本最主要，不能贪快，必然要把最简略的工具学好，不管学哪一门课，都得有如许的进修立场。这模样就不会常常犯毛病，也就能够够跟得上教员。在学跳舞的这个进程中我发明每学一样新举措我城市有新的收成，因为每小我存眷的工具能够不一样，夸大的重点能够也有不同，性情也有不同，踏结壮实学好每一个举措恰好能够赞助咱们批改自身日常平凡轻易疏忽的处所，不时获得前进。根本打好了对此后教员讲的新内容晓得的更透辟，接管的也更快。
多听音乐对咱们学跳舞也很有赞助。教员曾夸大过在跳舞中音乐的主要性，那时我还不大大白，实在对音乐的晓得完整是靠感到传染，日常平凡咱们上课的时辰能够数一下节拍，可是真正要把音乐的内在跳出来单单依托数节拍是不行的，当咱们的思惟过度感性的集合于节拍上的时辰，常常就会疏忽了其余的内容。以是，我以为操练好的音乐感到传染是很主要的，便是说既要把握准节拍，又要正视音乐所抒发的内容，二者连系才有能够完善。以是我日常平凡带个mp3在身上，装一些舞曲，常常听，在抓紧自身的同时，也培育了音乐感到传染。
日常平凡要多操练。徒弟领进门，接上去得靠咱们自身练兵了。既然来了，就要争夺跳得更好。那末，怎样就能够够跳好了呢？日常平凡在这里我看到一些同窗翩翩起舞，看到教员的高深舞技，很恋慕。我想他们必然下了很大的工夫，也许除他们自身，不人晓得他们曾投入了几多、吃了几多苦。“台下十年功”的事理大师该当都晓得，即便仅仅是为了把课上好，讲堂以外的操练也是须要的。只需在课外有必然的投入，且方式准确，必然会有所前进。
我感受该当正视讲堂规律，细心听教员讲的每句话。能够因为咱们的讲堂氛围一向比拟活泼，因为举措的不习气，偶然会嘻嘻哈哈的，以是咱们偶然在上课的时辰也绝对随便一点。上课的时辰，同窗之间有的在教员授课的时辰谈天，内容有讲堂以内的也有与上课有关的；有的在教员在做树模的时辰，急于仿照或自身在操练。从我自身的体味来讲，上课的时辰紧跟教员的节拍是最有用率的。教员授课的时辰必然当真听，哪怕说的'是别人的毛病谬误也该当细心的听一下，防止此后自身也有一样的毛病；教员做树模的时辰不要急于仿照，俗语说“磨刀不误砍柴功”，把教员的举措方式看大白了再理论，会有事半功倍的成果，且犯毛病的几率要低良多；捉住每一个操练的机遇，教员上课的时辰给的操练时辰实在并不是良多，也便是说让教员发明毛病谬误的机遇很少、获得教员指导的机遇未几，以是必然要在无限的时辰里多表现，这对课外的操练会有很大的赞助。
多就教教员和进修优异的同窗对我学跳舞也有很大的赞助。实在良多工具在咱们刚起头的时辰都得虚心肠就教。同窗之间商讨一下也是很有赞助的，我想，究竟成果大师的程度都是一丘之貉，偶然辰交换出的成果能够是毛病的；另有，同窗之间轻易看得出举措对或是错误，可是偶然辰说不犯错在那里、要若何改正，以是，咱们有题目必然要多就教教员，这模样反频频复，我获得必然的前进，固然不是很快，但就我小我来讲，我已获得了良多了，因为我学到了一种学心方式了。
别的，进修体育跳舞对心思上也有很大的好处，这是我在进修进程中的最大的收成。
跳舞跳得好，使别人对你另眼相看，使自身对自身有更深一层自我代价的发明。这是小我自负的前进。记得我上一次参与学院的爱尔兰跳舞表演后，同窗们个个称好，对一个日常平凡羞怯的我的印象也就多了跳舞这两个字，但我发明跳舞这两个字不只仅在于它自身，还在于它所包罗的风致。
几近每一个同窗都曾有过怯场的羞怯的上课履历，它是心思学十大惊骇之一，经由进程跳舞能够合咱们渐渐降服胆寒、惊骇，培育自傲、自强。以果断的决定信念和毅力去对于有数的磨练与挑衅。
有了自傲，固然也就有了轻松的交际。温馨轻松的交际是小我四大需要之一，跳舞使你更长于人际干系，前进为人办事、公关交际的才能。刚学跳舞的时辰，不晓得怎样和舞伴交换，两小我各自跳着自身的跳舞。此刻，我感受和舞伴一路切磋进修已变得很天然、轻松。
跳舞还能够抓紧精力。每次下课，城市感受无聊，面临进修、糊口的压力，我的精力常期处于严重、愁闷的状况，在优杨、豪情的舞曲中跳几支舞，享用一下自在欢愉的光阴，使我的心思上获得调剂，减缓因为进修、糊口上常期的压力而形成的精力严重、愁闷，对峙我的芳华的活气，进修也就轻松多了，表情也就阳光多了。
总而言之，来历于糊口而又返源于糊口，是一种非说话的交换，是一种以丑化的人体举措为手腕，经由进程有节拍、有韵律的勾当，抒发人的内心豪情，抒发人的意志、欲望的人体举措艺术，是一种美的艺术。它能够使每小我的身心融入到夸姣的旋律中，跟着音乐节拍，天然发生有氧的艺术动
跳舞生先生期末小我总结3
明天，我要正式的进修跳舞了，到门口前，我当真的给教员鞠了个躬，说了声“教员好”。那些教员也浅笑着回覆，我大步走进课堂，勾当了一会儿，教员起头颁布发表上课。
起首，教员给我压腿，固然疼的我呲牙咧嘴，但我对峙了上去，后转旁和前传旁都表现的很好。但加上芭蕾手位时，我感受自身如同一只玲珑斑斓的小天鹅在水中翩翩起舞。等离开甩腰部分时，教员把我的身材半数了起来，并用力此后压。临时辰，我说不出话来，感到传染喉咙里有甚么工具在堵着我的喉咙。有良多金色的细姨星在眼睛里闪烁着，我按教员说的去做，大口的呼吸氛围，才渐渐缓曩昔。
接上去的下腰部分到了，我本来能够下去的，便是胆量小，以是一向撑腰，教员瞥见了，指责我“你不是能行吗?为甚么不表现出来呢?你的腰部气力实在早已练得很好了!”听了那句话，我内心美滋滋的，干甚么事都当真起来了。说完，教员就请求咱们学会打虎跳。我一听，差一点晕了曩昔，我此刻连倒立都不行，别说打虎跳了。但我也不泄气，顿时练了起来，感到传染自身强了不少呢，差未几都能倒立了。
颠末这一节课，我发明我与同窗们相差良多，以是，我此后必然要尽力遇上她们!
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