《决心操练》读后感（通用12篇）

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《决心操练》读后感（通用12篇）

　　当真咀嚼一部名著后，你心中有甚么感到呢？没干系坐上去好好写写读后感吧。究竟应若何写读后感呢？以下是小编为巨匠搜集的《决心操练》读后感，接待巨匠分享。

《决心操练》读后感（通用12篇）

　　《决心操练》读后感篇1

　　这本书是由闻名心思学家艾利克森和迷信家普尔博士配合撰写的。报告了艾利克森在几十年内经由进程研讨采访了多个行业、多个范畴的专家：活动明星、顶级小提琴家、象棋巨匠、大夫、影象妙手等等。他发明不管是甚么行业或范畴，前进技术和能力最遍及的体例便是不时的接洽，他将这类体例定名为“决心操练”。

　　书里区分了“无邪的操练”（静心干）和有大白方针地操练，两种体例固然都是在尽力，但获得的功效是截然差别的。咱们的身材和大脑顺应能力是很是壮大的。可是研讨标明了人类的身材会偏心不变性，若是只是长久的转变身材会渐渐接管最初回归到本来的状况。这就凸起了走出温馨圈的首要性。若是不你逼迫本身走出温馨圈就象征着你没法大步向前。

　　在我看来这本书是咱们对思惟习气和进修能力的一种总结。书里对一些精采人物的研讨，指点咱们必定本身的方针，设定标的方针，找到典范的气力，连系本身的使命表现和程度，在短时辰内停止精确的操练到达本身的.方针或超出方针。让操练变成咱们平常使命的一局部，从心态上起头转变，不说“我不会”“我不能”。起头接管，起头转变，找到咱们的领路人，学着起头反映，改正本身。在日复一日中看到本身的变更和前进。当你在障碍阶段时，可以或许也许测验测验着用新的体例冲破本身，坚持念头，充实信任本身，操纵“决心操练”的体例不时地转变、完美、精进本身。

　　《决心操练》读后感篇2

　　咱们凡是都感觉，对某一项技术，只需不时的频频的尽力去操练，便是“决心操练”，技术便会有所前进。但现实并非如斯。

　　“决心操练”必须合适四个特点：有方针的操练具备界申大白的特定方针；有方针的操练是专一的；有方针的操练包罗反映；有方针的操练须要走出温馨区。

　　传统教导情势说的是常识，而决心操练讲求的是技术。咱们须要思虑的是若何把常识操纵到技术中？比方在看完一本书后，决心操练若何把这本书里首要的内容活泼抽象的分享出来，让在场的听众喜好上你的此次分享。这个活泼抽象的分享便是经由进程决心操练来实现的，而听众们的'反映便是针对你此次分享的立即反映。

　　再比方，你是一位发卖使命者，客户的时辰可贵又无限，而你须要做的是，在短时辰内把你产品的上风重点说给客户听，并且能让你的客户情愿花这些时辰来凝听你的产品先容。以是你可以或许也许找一个有丰硕发卖履历的人来做你的导师或翻阅相干方面的指点册本来进修。终究，客户采办了你的产品，便是对你使命的最大反映。

　　说到这里，笔者认识到，措辞既是一门学识，也是一门艺术。在此，给巨匠保举一本书，《好好措辞》，用以晋升措辞技术。

　　《决心操练》读后感篇3

　　这几天都在看对“浏览”和“进修”的书，当读到这本书的时辰，脑海里冒出一句感慨：典范不愧是典范。

　　这本书现实性强，很有压服力，并且也可以或许也许根据现实停止现实，是本不错的东西册本。

　　读了这本书，我也俄然领会，为甚么这几天偏心看这类册本，由于我想找一条捷径，想着读了几本这近似的东西书我就可以够够够也许“目下十行”疾速浏览，进而把握更多的进修诀窍，而后平步青云。固然，我晓得这是不可以或许也许存在的，但在浏览的时辰我的`潜认识是如许想的。

　　大家都但愿找到捷径，由于进程实在疾苦，只需设想中的功效会让人高兴。但现实却非如斯，任何人的胜利都是支出了百之百的专一和操练。

　　决心操练，在大白特定的方针的底子上，加以有方针的，专一的，有反映的操练，到达必然的操练时辰，这个进程中可以或许也许不会一次就胜利，由于会有一个障碍期（或说是瓶颈期），这时辰辰在停止反映，从头权衡，从头操练，足时充足，最初培育出必然的心思表征，离既定的方针就会愈来愈近。

　　进修的时辰，可以或许也许换一个思绪：想一想须要的是甚么技术，再去想若是要到达如许的技术还须要甚么样的常识，而后专一地，有方针的，有反映地操练。

　　《决心操练》读后感篇4

　　奔着这个书名掀开此书，确切给了我一些开导。我本身出格喜好书法，根基上天天城市操练一个多小时（前两三年天天都是两个小时以上）。可是前进并不是那末较着。从本书给出的一些观点，连系我本身操练书法的进程来看，前进不较着的缘由首要有：第一，操练不够决心。也便是说我在操练的时辰并不做太多的思虑，只是一味地按着熟习的肌肉影象去频频的做，而不在此底子上阶段性的总结和发明标题题目。第二，不一个优异的导师指引。多年来，我几近都是本身一小我操练书法，鲜有的交换也是在一些书法群里面与书友碎片性的进修。以是对本身操练进程中毛病的处所很少能注重到，和对一些细节的疏忽。第三，本书罗列的一切的在各个范畴的精采人物，所谓的决心操练，几近全都是从很小的'时辰，都有家庭的指点和逼迫式的操练（小孩子低级阶段应当很难主动的去进修吧，由于客观认识底子没法养成），就像咱们老是说到的胎教。而对我来讲，打小在书法和绘画方面实在已闪现出来了所谓的“先天”吧（本书说到所谓的先天是颠末了决心操练最初到达的顶级设置装备摆设），我到明天都能清晰的记得我第一次写羊毫字的那种感到感染，冲动，高兴并带有一种成绩感。可是由于身世乡村，怙恃底子不会注重到这些，环境也不充足的前提能指点我，或说能开导我发生客观能动性来决心的进修书法和绘画。

　　看完本书，我想我能把握到一些可以或许也许前进本身书法程度的体例，但愿接上去的时辰有所冲破。

　　《决心操练》读后感篇5

　　本书经由进程各类牛人胜利故事，和各类测验测验功效，考证了一些现实:

　　①底子没甚么先天，不先天的存在，若是你感受那小我便是比我学钢琴学得快，那应当看看，他相对是操练的比你多，尽力的比你多。

　　②基因和遗传身分对你胜利的影响也没你想的那末多，也不因此凡是想的那样的体例间接决议胜利与否。充其量只是影响一个兴趣与猎奇心(这将影响你今后是否是能锲而不舍)。

　　③决心操练是通往胜利最有用的`体例，它存眷的不是常识层面，而是技术，便是实操上，所谓决心操练，便是将使命不时细化，分出阶段，每个阶段使命都恰好让你感受似能非能，使你跳出温馨区，同时又布满挑衅且不让你生怯。实现一个小阶段使命，另有下一个，渐渐你就发生了质的奔腾。

　　④任何范畴，无一破例。只存在不会尽力和不能锲而不舍的尽力的人，不存在谙练操纵而不得胜利的环境。

　　⑤并不是由于你会甚么而去做了甚么，而应当反曩昔说，你去决心操练地尽力做甚么，你就会成为甚么样的人。也可以或许也许说，并不是社会起到了一个挑选的感化。而应充实懂得，究竟甚么是物竞天择，适者保存，其重点在这个适字，翻译到这本书便是决心操练。

　　《决心操练》读后感篇6

　　本年寒假，操纵余暇时辰浏览了《决心操练》这本书。这本书籍年的存在感出格高，我的良多研讨生师哥也在浏览，黉舍的教导大咖都有保举，我也细心浏览了这本书，收成颇丰。

　　在《决心操练》这本书中，最使我影象深入的便是辩证地阐述了“一万小时法例”，之前总感觉这个法例是对的，究竟成果看法里仍是“游刃有余”。人们通俗感觉，只需频频的操练做某件任务就可以够够前进表现程度，和或人在某个范畴获得了不堪设想的成绩，而凡人难以望其项背经常被称之为先天。而作者在书中抒发了差别的观点。

　　一旦某小我的表现获得了可接管的程度，并且可以或许也许做到主动化，那末再多操练几年也不会有甚么前进。只需真正做到决心操练能力冲破晋升本身，而凡是“先天”也是决心操练的产品。

　　简略来讲，决心操练是有方针的.持久大批频频操练。它包罗走出温馨区、大白方针、坚持专一、频频操练、实时反映等焦点特点。

　　因此操练时须要跳出温馨区，走到进修区，在进修区里操练，比及把进修区变成温馨区今后，再把焦点的发急区变成进修区，如许一个按部就班的操练进程。而这常说的一万小时法例，并不同等于决心操练。现实上，各行各业到达精采的时辰都不不异，并且若是不遵守决心操练的法例，即便你花的时辰再长，你也不可以或许也许做到精采。也许不须要1万小时，乃至跨越一万小时。当门卫的大爷，守了一万小时的门，不可以或许也许说便是精采的门卫。

　　之前咱们一向感觉“一万小时法例”是对的，便是说任何人在任何范畴颠末1万小时的熬炼，都可以或许也许很出色。而《决心操练》则感觉，简略的说1万操练就可以够够成为专家是毛病的。

　　《决心操练》读后感篇7

　　在樊登念书听完了《决心操练》这本书，这本书的作者是美国佛罗里达州立大学的心思传授安德斯.艾利克森博士。书中用大批的实例申明，精采并不是一种先天，而是经由进程决心操练实现的。

　　在平常糊口中，良多人会恋慕别人的能力，感觉本身做不到是不天禀；也有一些人外表上看似很是的吃苦，但最初仍是失利，终究感觉本身不这个天禀。而明天《决心操练》这本书中，告知你一切的技术都可以或许也许经由进程决心操练去实现。

　　想起之前看过的综艺节目《挑衅不可以或许也许》，那时赞叹怎样有那末利害的人，可以或许也许实现我想都不敢想的事。此刻想来，那些人也无一破例的都是颠末了决心操练。

　　记得有一期，一位牢狱的差人，可以或许也许只根据一晃而过的恍惚人影，而从人群里找出这小我。那时掌管人问他，怎样操练的`身手。他那时说，本身日常平凡很是注重察看牢狱里的那些监犯身材特点，时辰久了，从背景就可以够够够也许判定出一小我的面貌特点。他是一位很是专心察看总结的人，颠末频频的操练，以是实现了凡人没法做到的事。

　　想一想我本身，我感觉写作是本身的短板，一向惧怕写作，也因此不敢动笔。可是我给本身下论断之前，支出过哪些尽力呢？回覆必定是不。我感受写作不素材，那是由于日常平凡堆集的少；我感受没思绪，那是我底子不静下心来去理清思绪；我感受文笔不好，那谁又是生成文笔就好的呢？总而言之，我不决心操练过写作！此次的操练营恰是给了我决心操练的机遇，经由进程天天不中断地操练，加上教员的指点，我信任，颠末这一个月，我会有一个晋升。

　　加油！让咱们一路决心操练，去实现本身人生的胡想吧！

　　《决心操练》读后感篇8

　　喧哗热烈的双十一周末，阳光非分特别的明丽。这是闭关修炼以来的第二个双十一，心情竟然莫名的安然平静了良多。静下心来，细细品读了一本书------《决心操练：若何重新手到巨匠》。

　　这本决心操练引发了我深深的共识。书里所提到的体例是那末的熟习，曾苦学的情形老是久久缭绕于脑海。对在任何行业或范畴中但愿晋升本身的每小我，决心操练是黄金法例，是迄今为止发明的最壮大的进修体例。详细若何决心操练，书中写的很详细了，这里大要罗列几个。比方决心操练的使命难度要适中，要能收到反映，有充足的次数频频操练，进修者能改正本身的毛病，有激活永劫影象的能力。在决心操练时，要走出温馨区，成立精采的心思表征，专一和投入。别的，必然要确保天天都有充足的就寝，以便能最大限制地集合精神操练。专一、反映、改正，嗯！就这么决心操练！

　　记得曾有人问进修的诀窍是啥，之前老是不晓得该若何回覆，此刻可以或许也许说便是决心操练。不要轻易地将别人的胜利归纳为先天而孤芳自赏，智力普通的人颠末决心操练以后城市是先天；也不要为进修进程中别人的.闲言碎语所搅扰，实在，尽力后的收成只属于本身；也不要为多长了几根白头发而懊恼，现实证实，青丝可以或许也许变黑、瘦子也能变瘦的。总之，根据书中所说的体例决心操练，能力会节节爬升，胜利终会到来！

　　精采人物经由进程年复一年的决心操练，在冗长而艰辛的进程中一步步改良，终究练就了他们精采的能力。这里不捷径可走！信任本身也会胜利！

　　《决心操练》读后感篇9

　　一万小时定律是早就传闻的，《决心操练》我仍是第一次看。书中提到：“在某种程度上，各类百般的操练都可以或许也许有用，但此中一种特别的情势则是黄金规范叫做决心操练，这是咱们晓得的最有用和最壮大的操练情势，并且，对决心操练准绳的操纵，是为任何行业或范畴筹谋和设想操练体例的最好体例。”

　　《决心操练》这本书告知咱们，有方针的操练分为四个特点：

　　1、有方针的操练具备界申大白的特定方针。

　　要把方针分化，并制定一个筹算。连系本身，我参与过两次上海奇迹单元测验。第一年我也买了真题题本，但我不筹算的去操练，连上海市均匀分数线都没到达。第二年，我当真的阐发了本身在《行测》上各局部的得分环境，精确率高的局部，测验的时辰在大脑最苏醒的状况下优先做；精确率低的“数目干系”日常平凡增强操练，测验的时辰要英勇的跳曩昔，偶然辰再去霸占。

　　2、有方针的操练是专一的。

　　要想获得前进，必须完整把注重力集合在你的.使命上。第一次备考，我做题方针时辰过于琐细。第二次备考，我就尽可以或许用整块的时辰去做标题题目，并且测验测验摹拟测验时辰。

　　3、有方针的操练包罗反映。

　　你必须晓得某件任务本身做得对毛病，若是毛病，你究竟怎样错了。这一点很是好懂得，备考做题的关头在于总结一个错题本。实时的搞懂不会的标题题目。每做一套标题题目，我也管帐算精确率。

　　4、有方针的操练须要走出温馨区。

　　对任何范例的操练，这是一条根基的真谛：若是你历来不迫使本身走出温馨区，便永久没法前进。

　　第4点是我最有感到的一点了，全部《行测》我最软弱的关头便是“数目干系”，第一次测验我在备考的时辰就已抛却这一项了，测验的时辰只能蒙一水的B，期望用其余项带分。第二次备考，我大白了，要想过关，必须弱项不弱。在备考时把“数目干系”放在首要地位去进修和操练，固然做数学很疾苦，会的标题题目没几道，但正由于极端差，以是可前进的空间良多。在第二次测验中，感受本身很是有把握的标题题目有四五道（一共十道题）。

　　两次测验我都用了大要一周的时辰去刷题备考。由于第二次测验我利用了有方针的操练的体例，测验成绩敏捷晋升，不只跨越了均匀分数线，还进入了口试。我的履历证实了有方针的操练对前进测验成绩是很是有用的，特别是“走出温馨区现实”相称合用。

　　《决心操练》读后感篇10

　　《决心操练》这本书，告知了咱们成为专家、学霸的法门，连系咱们小组的研讨课题，他回覆了时辰筹算下人与人获得成绩的差异实质；一样在校进修，学霸支配时辰的面前驱动地点。

　　要想成为某个范畴的巨匠、专家，良多人感觉应当投入大批的时辰，因而另有专家学者提出了“一万小时现实”，即凡事若破费一万个小时，便能成为巨匠。可现实上，大批时辰的破费并不必定获得成绩，保安职员站岗近万小时，却必然站出一身规范的军姿；教书教员一生也未见得桃李满全国；死磕书籍的先生，更没法确保斩获榜首。可见时辰的支配，不因此多为好。时辰的堆砌，更不是成为巨匠的关头。黉舍中的佼佼者也许不会最为尽力勤奋，而勤奋尽力也不保障青云直上。以是成为巨匠是依托先天吗？尽人皆知的音乐巨匠莫扎特，小时辰便被称作具备完美音高的音乐神童，他四岁起头作曲，六岁便拉开了欧洲巡演的尾声，众人评估他为具备完美音高的音乐神童，莫非他真的依托先天吗？但现实上这也是后天培育的功效，2014年，东京的一项测验测验，揭露了完美音高的'真正特征。24个春秋为2~6岁的孩子，构造他们停止长达数月的操练，终究这些孩子颠末一年，最多一年半的时辰都培育出了完美音高。这也就证实了完美音高底子谈不上是只需荣幸的多数人材具备的先天，而是一种只需颠末过度的打仗和操练，几近大家都可以或许也许培育和生长的能力。也证实了完美音高是可以或许也许培育出来的。也许世上真有先天，但对巨匠和专家而言，先天的比重现实不大，更多的巨匠是由通俗人自我考验而成的。

　　专一。决心操练一个名目以获得胜利的前提是专一，若是像僧人念佛有口无意，不管几多个小时都不会有成果。专一应发自于心里，可以或许也许经由进程内在对胜利的巴望，对进程的享用和对完美的固执来到达这一点。连系咱们先生来讲，专一便在于当真进修，看书的时辰便满身心投入看书，不要想着下一顿饭吃甚么，同桌在干甚么轻易杂大事。专一于一件事，便有可以或许也许只用几百个小时便获得成绩，他是一种高效糊口的立场，可以或许也许赞助咱们在极短时辰内最高速地生长。

　　典范。成为一位巨匠，起首要仿照他。纵观人类的生长史，除原始人类的从无到有之外，历朝历代的君王都几多传承了前一代君王的风尚，可以或许也许说是在仿照复制的底子上增添新的内容来成立新王朝。人类从小到大的生长进程，更多的是进修祖先的聪明，在频频后人脚步的底子上立异。可见，寻觅到一位巨匠并研讨他的手段和技术，再自我测验测验去现实，是成为巨匠的须要进程。巨匠作为初学者的典范，不必然定性为一小我。典范存在的实质在于监视咱们的生长，咱们将他与本身构成对照，便能大白生长进程的标题题目地点，起到指点的的成果。曾有一位马戏团的小丑，为了操练吸收游人听他讲笑话的身手，因而在街上向每名途经的目生人讲笑话，开初几近招徕不到游人凝听，此时小丑便用表盘记实每次扳谈的时辰，以时辰的几多反映他演说的程度。颠末一段时辰的操练，小丑在不时反映不时完美的进程中获得了极大的晋升，终究成了一位优异的小丑。这件事里，小丑的典范便是他的表盘，以时辰是非作为回馈的信息。以是成为巨匠的进程中，你我都须要成立实时反映机制，当下操练当下查验，前进会更敏捷。

　　也许，黉舍中的巨匠是学霸，典范是教员和讲义，而专一于内容便是进修，心存感谢感动，叫醒兴趣，在进修之路上决心操练，必然能尝到筹算好高中三年的兴趣。

　　《决心操练》读后感篇11

　　这几日，春季来了的感受特别激烈。特别是到了午时，晒着暖暖的太阳，吹着凉凉的东风，脱下厚重的大衣，却带上了新一年的但愿。

　　每一年这个时辰，都是但愿的季候，年头立下的方针，此刻就要扬起来，恰是起航了。而一年又一年的曩昔，当回首这一年的时辰，昔时的此时所筹算的方针，实现了吗？

　　最少是我，我会暗澹一笑。本年，我不想在如许！

　　带着这个设法，我再一次掀开了《决心操练》，我但愿从这本书上找到能真正实现详细方针的一套迷信操纵东西。

　　这本被罗胖成为“心灵硫酸”的践行准绳，却被樊登评估为“先天之路”。实在，这两位大咖说的都很到位，但对“决心操练”最有讲话权的应当是万维钢教员，是他将“deliberate practice”，引给咱们，变成了咱们熟习的“决心操练”。以是，我只能把万教员在获得APP上所列出的“决心操练”你应当晓得的十件个要点挂在这里，让本身再一次熟习进修。

　　但这十条内容里贫乏了三局部内容，焦点假定、3F准绳和心思表征。是这三局部支撑起上面十条的思惟和体例。

　　一、决心操练的焦点假定是

　　专业级的程度是逐步的操练出来的，而有用前进的.关头是找到一系列的小使命能让受训者能按挨次去实现。这些使命起首是受训者不会去做，但可以或许也许经由进程进修操练去把握的。

　　二、有方针操练所必须把握的3F准绳

　　决心操练便是有方针操练，操练前就要具备界申大白的特定方针，而后是：

　　①专一

　　专一相当首要，在停止决心操练时，有出神或抓紧，你可以或许也许不会前进。

　　②反映立即

　　反映是在决心操练中不可或缺的一局部，决心操练中，是否是辨认出了毛病，是否是获得无益的反映，清晰本身那里完善、那里胜任，对持续操练相当首要。

　　③改正立即

　　反映以后，就要批改反映的毛病信息。要想出各类体例去处理它，设想特地的关头，霸占特定的缺点。这个体例一样合用于处理障碍瓶颈期的标题题目。

　　三、心思表征

　　适才提到决心操练便是有方针操练，而有方针的操练，到达3F准绳后，也不必然是可以或许也许操练。由于，决心操练还要故意思表征的构建。可以或许也许说，决心操练的首要方针便是构建出心思表征，有不此技术的心思表征便是“先天与P民”的最大区分。辩证的说，决心操练可以或许也许构建心思表征，心思表征又会反曩昔在决心操练中阐扬着更首要的感化。

　　《决心操练》读后感篇12

　　《决心操练》这本书很早之前就传闻过，不少文章有保举。之前在微信浏览上又看到了，就保藏起来了。间接春节的这段时辰，趁着假期，就筹算在手机上浏览，由于便利照顾。

　　可是远远高估了本身的意志力，感觉在手机随时能查阅，浏览的时辰会延长不少，功效，恰好便是利用手机浏览，每次翻开手机，就不由得的去刷其余了。以是，算上去整整是一个月的时辰了，才看完。

　　本书开首有点想要冲破“一万个小时”定律的滋味，可是越读到前面，越感受作者是很承认这个定律的，可是作者把这个观点加倍进一步的诠释完整，让人们不再是迷含混糊的感觉，只需我在某一个范畴中支出了一万小时的尽力，就可以够够成为这个行业的专家。一万个小时是根基前提，可是你若是只是频频的做，一万个小时，可以或许也许便是简略的一万个小时罢了。那一万个小时支出成为专家的那些人是怎样做到的呢。由于他们在一万个小时吉，做到了“决心操练”。

　　决心操练，象征着你须要在天天的频频举措中去冲破跟冲破，每次设定好一个方针，做到了，持续把这个方针停止进级，加以频频的操练。

　　有方针的操练，包罗了以下的特点：

　　一：有方针的操练具备界申大白的特定方针。咱们设想的音乐先生若是必定了近似上面如许的操练方针，可以或许也许会比他漫无方针.的操练要胜利很多：“持续三次，不犯任何毛病，以恰当的速率弹奏完曲子。”若是不制定如许一个方针，就不体例判定操练是否是胜利了。

　　二：有方针的操练是专一的。若是你的使命方针是要记着100个持续的数字串，起首的使命是记着30个，而后顺遂的记着了；接着停止35个，此次可以或许也许须要停止几回，你能力记着，可是实现了35个以后；难度持续增添，此时你可以或许也许已很高兴了，由于之前历来不冲破过35，持续给你增添难度你仍是会很甘愿答应接管，来吧，持续；终究40个的数字，竟然都记着了，固然已不能再持续增添难度了，由于没体例持续实现下去了。要想获得前进，必须完整把注重力集合在你的使命上。

　　三：有方针的操练包罗反映。你必须晓得某件任务本身做得对毛病，若是毛病，你究竟怎样错了。通俗而言，不管你在尽力做甚么任务，都须要反映来精确区分你在哪些方面另有缺乏，和怎样会存在这些缺乏。

　　四：有方针的操练须要走出温馨区。对任何范例的操练，这是一条根基的真谛：若是你历来不迫使本身走出温馨区，便永久没法前进。比方，专业钢琴喜好者在十几岁的时辰就起头上钢琴课，比及30年曩昔了，他还在以完整不异的体例弹奏着那些一样的歌曲，看起来，在那段时辰里，他已堆集了数十万个小时的“操练”，但他毫不会比30年前弹得更好。现实上，可以或许也许还比年青时弹得更差。

　　作者也在书中罗列了浩繁的明星，巨人。之以是他们可以或许也许必定如斯的成绩，并不是先天培养，而是离开不开日复一日、年复一年的操练。一万个小时是底子，可是要想冲破，你就得加上“决心操练”。

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