西兰花的食用隐讳

　　西兰花和良多食品都能一路吃，特别是番茄，一路搭配能不只养分丰硕，并且能起到将强的抗氧化功能，还能防癌，西兰花+番茄，生成好同伴。那甚么不能和西兰花一路吃呢？实在吃西兰花也没那末多讲求，良多食品都能和西兰花一路吃，西兰花能够和虾、牛奶一路吃，并不会发生甚么大题目。

　　收集下流传西兰花不能和猪肝、牛奶、虾仁一路吃，实在这些都是蜚语。西兰花炒虾仁，何等高峻上的菜式，虾仁色彩配上葱茏的西兰花，看起来十有食欲有木有。西兰花不能和猪肝一路吃？良多妈妈都用这两种食品作为泥当作宝宝的'辅食，并且二者一路吃养分也丰硕。

　　食用西兰花独一要注重的是，不要煮熟，将西兰花清蒸或炒几分钟，令其颈部略微煮软就能够了，不只卖相好，口感也很好，养分还不散失。

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